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Asana Intensiv - Anatomie leicht gemacht

Zeitraum: 08.05.2020 - 10.05.2020 Seminar-Nr.: B200508-23

Asana Intensiv - Anatomie leicht gemacht

Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), Meditation und Mantra-Singen ergeben ein optimales Zusammenspiel, um die linke und rechte Gehirnhälfte auszugleichen, zu stärken und so den Zugang zu deinem Lernpotential erstaunlich zu vertiefen.
In der entspannten und konzentrierten Atmosphäre einer Yogastunde erhöht sich die Fähigkeit zu intuitivem Lernen, so dass du dir sehr schnell Grundkenntnisse und anatomische Fachausdrücke über Knochen, Gelenke, Muskeln und Bewegungen aneignen kannst. Durch die Integration in die Asanas verbindest du die intellektuelle Ebene mit der Erfahrungsebene. Aus dieser Verbindung heraus wird das Lernen spielend leicht gemacht und anatomische Fachbegriffe zu natürlichem Wissen umgewandelt.
Dieses Seminar ist für alle Interessierten und besonders für Unterrichtende geeignet, um anatomische Grundkenntnisse aufzufrischen und Yogastunden abwechslungsreich und interessanter zu gestalten. Täglich 4-6 Stunden Asanas, ergänzt durch Meditation und Mantra-Singen.


Nathalie Dahler
Nathalie DahlerNathalie studierte Sport und Sportwissenschaften, ist Yogalehrerin (BYV), Ayurveda Gesundheitsbraterin und Asana Flow Trainerin (BYV). Sie arbeitete einige Jahre als Sporttherapeutin, Fitnesstrainerin und Personal Trainerin in einer Physiotherapiepraxis. „Ich freue mich nun, immer tiefer in die Welt des Yoga eintauchen zu dürfen und diese Bewegungsvielfalt mit viel Freude, Liebe und Leichtigkeit mit anderen zu teilen. Dabei möchte ich Menschen inspirieren, den eigenen Körper besser kennen zu lernen, sich dabei selbst zu begegnen und immer wieder neu zu erfinden.“

Mehrbettzimmer: 145,00 €

Doppelzimmer: 177,00 €

Einzelzimmer: 212,00 €

Schlafsaal (nicht im Allgäu/Westerwald): 117,00 €

Zelt / Wohnmobil (nicht im Allgäu): 117,00 €

Ohne Übernachtung: 117,00 €

Alle bei unseren Seminaren und Ausbildungen angegebenen Preise sind Pauschalpreise pro Person. Sie beinhalten das gesamte Seminar- / Ausbildungs- / Wellnessprogramm, Unterkunft in der gewählten Zimmerkategorie und vegetarische Vollwertverpflegung.

Bad Meinberg
Yoga Vidya Bad Meinberg im Teutoburger Wald– ein dynamischer, lebendiger Ort mit einem vielfältigen Kurs- und Ausbildungsangebot. Europas führendes Yoga-Seminarhaus und –Ausbildungszentrum bietet einen hervorragenden Raum, um Yoga kennen zu lernen oder zu vertiefen, zu entspannen und sich mit neuer Kraft und Energie aufzuladen. Es besteht aus vier campus-ähnlichen Gebäudekomplexen mit über 500 Betten, 30 Seminar-, Meditations- und Übungsräumen, Yogatherapie-, Kinder-, separater Schweigebereich, kleinem Videoraum, Bücherecke, kostenloses Internet, W-Lan, Teestationen, Wasserbrunnen, hauseigenes kostenloses Schwimmbad, Sauna gegen Gebühr. Es liegt idyllisch am Rande des Kurstädtchen Bad Meinberg, umgeben von einem großen Park, und bietet viele landschaftliche und kulturelle Ausflugsmöglichkeiten, wie z.B. zu dem berühmten Naturdenkmal der Externsteine. 130 Mitarbeiter/innen, darunter über 80 ausgebildete Yogalehrende, sorgen täglich für das Wohlergehen unserer Teilnehmer. Neben den fast 2000 jährlichen Seminaren und Ausbildungen gibt es ein umfangreiches Zusatzangebot für individuelle Yogaferien-Gäste.

  Anreisebeschreibung
  Video zu diesem Ort

Anreisetag
Bitte bis spätestens 19.00 Uhr anreisen.
Anreise möglich ab 13.00 Uhr; Zimmer beziehbar ab 15.00 Uhr.
16.30 Uhr (Fr./So.) (andere Tage: 16.15h) Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung.
18.00 Uhr Abendessen.
20.00 Uhr eigentlicher Seminarbeginn mit Meditation, Mantra-Singen, anschließend Vorstellrunde, Vortrag.
Tagesablauf 2. Tag
06.00 – 7.00 Uhr Pranayama (freiwillig)
7.00 – ca. 8.05 Uhr Morgenmeditation, Mantra-Singen, Vortrag
08.15 -11.00 Uhr Yogastunde
11.00 Uhr Brunch, Pause
15.00 - 18.00 Uhr Yogastunde
18.00 Uhr Abendessen
Pause
20.00 - 21.05 Uhr Abendmeditation, Mantra-Singen

Seminarende/Abreisetag
6.00 - 7.00 Uhr Pranayama (freiwillig)
7.00 - 8.05 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung
8.15-11.00hr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung
11.00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen)
12.30h-ca. 14.00/14.30h Abschluss
Seminarende um ca. 14.30h ((bei längeren Seminaren: Seminarende nach dem Brunch, also um ca. 12.30h)

Mittelstufe und Fortgeschrittene.
Auch als Weiterbildungsseminar für Yogalehrer geeignet.

SEMINARBEGINN ist pünktlich um 20:00 Uhr mit Meditation. Bitte rechtzeitig anreisen.
Die Zimmer sind ab 15:00 Uhr beziehbar. Um 16:30 Uhr (Fr./So., andere Tage: 16.15 Uhr) gibt es eine Yogastunde und um 18:00 Uhr Abendessen. Wochenendseminare enden am Sonntag um ca. 14.30 Uhr.



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