Du bist hier: Seminar-Übersicht

Aktive Meditationen

Zeitraum: 27.03.2020 - 29.03.2020 Seminar-Nr.: B200327-23

Aktive Meditationen

Aktive Meditationen wurden für den modernen Menschen entwickelt. Sie führen zunächst durch Phasen von Bewegung und Ausdruck, in der du dich von im Körper festgehaltenem Ballast des Alltags befreien kann. Das erleichtert den Zugang zu Stille, Achtsamkeit und entspanntem Sein. Durch Aktivität wie Tanzen, Schütteln, spielerisches Ausagieren von Gefühlen, Bewegungstanz, Brabbeln, Summen und Lachen entlasten wir unser Nervensystem, so dass die Stille in uns wieder Raum bekommt.
Was fällt dir spontan ein, wenn du an Meditation denkst? Längeres, aufrechtes Sitzen? Das Verweilen in Stille?
Du möchtest dich gern mit Meditation beschäftigen, fühlst dich aber für das ruhige Sitzen noch viel zu „zappelig“, dann sind aktive Meditationen interessant. Sie helfen spielerisch, den tobenden Affen im Kopf zu bändigen. Sitzen fällt gerade am Anfang so schwer. Eine kleine Qual. Der Verstand ist aufgewühlt, von heiliger Stille keine Spur. Die Nataraj, No Dimension, Nadabrahma, Devavani, Gourishnakar, Sufi Whirling, Mandala, Stop Dance, 5 Rythms, die Kundalini und die dynamische Meditation erden dich und bringen dich in die Stille- Still sitzen- Stille im Geist.
Alle Techniken führen von der Bewegung in die Stille, bringen deinen Energiehaushalt wieder in Einklang. Sie helfen dir, den Körper von Anspannung, Konditionierungen und Ballast des Alltags zunächst zu befreien, damit du einen leichteren Zugang zur Ruhe und Entspannung finden kannst
Meditationstechniken sind ein wirksames Hilfsmittel, um einen meditativen Zustand zu erreichen. Sie wirken schnell und effektiv. Man kann hier auch von einer dynamischen Entspannung sprechen. Ein ähnliches Prinzip findet man beispielsweise in der progressiven Muskelentspannung nach Jacobson. Dabei wird ein Muskelbereich für einige Sekunden fest angespannt, dann wird die Spannung gelöst, wodurch sich eine Entspannung einstellen kann. Auch Yoga ist eine Form von Meditation in Bewegung und ergänzt somit perfekt dieses Seminar der aktiven Meditationen.


Keval
KevalKeval war Staff Mitglied an der Humaniversity in Holland, Bioenergetik und Primärtherapeut in Brasilien und Berlin, Beziehungs-Berater in London. Während seiner mehrjährigen Aufenthalte in Indien machte er Ausbildungen im Iyengar Yoga bei Sharat Aurora, im Ashtanga Yoga bei Mahesh Chandra und ein Ayurvedic Restorative Yoga Massage Training bei Kusum Modak. Ebenfalls in Indien war er persönlicher Assistent von Zen Master Ama Samy und von Doktor Ravi Raj im Ashwinidhama - Ayurvedic Hospital & Research Center sowie auch Kursleiter von therapeutischem Yoga im Miracle Center in Bangalore. 2015 führte ihn eine Biographie Swami Sivanandas zu Yoga Vidya. Sein Unterricht zeichnet sich aus durch Authentizität, Begeisterungsfähigkeit, Leidenschaft und Einfühlungsvermögen. Er ist geprägt durch Präzision und Dynamik.

Mehrbettzimmer: 178,00 €

Doppelzimmer: 213,00 €

Einzelzimmer: 248,00 €

Schlafsaal (nicht im Allgäu/Westerwald): 153,00 €

Zelt / Wohnmobil (nicht im Allgäu): 153,00 €

Ohne Übernachtung: 153,00 €

Alle bei unseren Seminaren und Ausbildungen angegebenen Preise sind Pauschalpreise pro Person. Sie beinhalten das gesamte Seminar- / Ausbildungs- / Wellnessprogramm, Unterkunft in der gewählten Zimmerkategorie und vegetarische Vollwertverpflegung.

Bad Meinberg
Yoga Vidya Bad Meinberg im Teutoburger Wald– ein dynamischer, lebendiger Ort mit einem vielfältigen Kurs- und Ausbildungsangebot. Europas führendes Yoga-Seminarhaus und –Ausbildungszentrum bietet einen hervorragenden Raum, um Yoga kennen zu lernen oder zu vertiefen, zu entspannen und sich mit neuer Kraft und Energie aufzuladen. Es besteht aus vier campus-ähnlichen Gebäudekomplexen mit über 500 Betten, 30 Seminar-, Meditations- und Übungsräumen, Yogatherapie-, Kinder-, separater Schweigebereich, kleinem Videoraum, Bücherecke, kostenloses Internet, W-Lan, Teestationen, Wasserbrunnen, hauseigenes kostenloses Schwimmbad, Sauna gegen Gebühr. Es liegt idyllisch am Rande des Kurstädtchen Bad Meinberg, umgeben von einem großen Park, und bietet viele landschaftliche und kulturelle Ausflugsmöglichkeiten, wie z.B. zu dem berühmten Naturdenkmal der Externsteine. 130 Mitarbeiter/innen, darunter über 80 ausgebildete Yogalehrende, sorgen täglich für das Wohlergehen unserer Teilnehmer. Neben den fast 2000 jährlichen Seminaren und Ausbildungen gibt es ein umfangreiches Zusatzangebot für individuelle Yogaferien-Gäste.

  Anreisebeschreibung
  Video zu diesem Ort

Anreisetag
Bitte bis spätestens 19.00 Uhr anreisen.
Anreise möglich ab 13.00 Uhr; Zimmer beziehbar ab 15.00 Uhr.
16.30 Uhr (Fr./So.) (andere Tage: 16.15h) Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung.
18.00 Uhr Abendessen.
20.00 Uhr eigentlicher Seminarbeginn mit Meditation, Mantra-Singen, Vorstellrunde, Vortrag.

Tagesablauf ab dem 2. Tag
7.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung, Vortrag
9.15 Uhr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung
11.00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen)
14.30 Uhr Workshop/Vortrag *
16.15 Uhr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung*
18.00 Uhr Abendessen
20.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, Vortrag

Seminarende/Abreisetag
7.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung, Vortrag
9.15 Uhr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung
11.00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen)
12.30- ca. 14.30 Uhr Workshop/Vortrag
ca. 14.30/15.00 Uhr Seminarende (bei längeren Seminaren: Seminarende nach dem Brunch, also um ca. 12.30 Uhr)

* Manche Seminare mit speziellen Themen haben auch nachmittags von 14.00 Uhr/14.30 Uhr-18.00 Uhr einen Workshop und nachmittags keine Yogastunde oder die Übungen sind in den Workshop integriert.

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Offenheit auch für Yoga und Spiritualität.

SEMINARBEGINN ist pünktlich um 20:00 Uhr mit Meditation, anschließend Vorstellung des Programms. Bitte rechtzeitig anreisen.
Die Zimmer sind ab 15:00 Uhr beziehbar. Um 16:30 Uhr (Fr./So., andere Tage: 16.15 Uhr) gibt es eine Yogastunde und um 18:00 Uhr Abendessen. Wochenendseminare enden am Sonntag um ca. 14.30/15.00Uhr.



Katalog anfordern
Online Anmelden
Beratung und Anmeldung