Du bist hier: Seminar-Übersicht

Achtsamkeitstrainer/in Ausbildung online

Zeitraum: 27.09.2020 - 02.10.2020 Seminar-Nr.: L200927-1

Achtsamkeitstrainer/in Ausbildung online

Achtsam sein heißt nichts anderes, als die Dinge so zu sehen wie sie sind. Diese Fähigkeit hat jeder von uns, doch im Alltag verfangen wir uns in vorschnelle Urteile, driften ab in Vergangenheit oder Zukunft oder verlieren uns in Gefühlen. Wie kannst du deine Achtsamkeit trainieren? In dieser Ausbildung lernst du insbesondere die Hauptübungen des MBSR-Programms nach Jon Kabat-Zinn kennen. Diese Achtsamkeitstrainer Ausbildung befähigt dich, Achtsamkeit als Haltung und Methode im privaten und beruflichen Alltag umzusetzen.

Inhalte der Achtsamkeitstrainer/in Ausbildung online:
- Erleben und Vermitteln achtsamer Körperwahrnehmung (Body Scan), achtsamer Körperarbeit (Yoga), des achtsamen Sitzens (Sitzmeditation) sowie der Geh-Meditation
- Theorie und Praxis folgender Übungen: Achtsames Essen (Rosinen-Übung), Achtsamkeit im Alltag (Atem-Raum, Achtsamkeitswecker usw)
- Achtsame Kommunikation
- Erprobung und Vertiefung des Erlernten in Kleingruppen
- Selbstfürsorge und Mitgefühl entwickeln
- Aufbau einer eigenen, systematischen Achtsamkeitspraxis
- Erarbeiten von Konzepten für die Vermittlung des Erlernten im Rahmen der beruflichen Tätigkeit und zur Durchführung von Kursen für Einsteiger/nnen

Teilnahmevoraussetzungen: Diese Ausbildung richtet sich vorrangig an Yogalehrer/innen, -Übungsleiter/innen, Menschen in therapeutischen und helfenden Berufen. Grundkenntnisse in Meditation und Yoga oder Körperarbeit sind erforderlich. Willkommen sind ebenfalls Interessierte, die sich eine eigene stabile Achtsamkeitspraxis mit vertieftem Grundverständnis erarbeiten möchten.

Abschluss/Zertifikat: Die Ausbildung ist konzipiert als Basisqualifikation zur Durchführung von Achtsamkeitskursen für Yogalehrer/innen, Übungsleiter/innen und Menschen in therapeutischen und helfenden Berufen. Abschluss mit dem Zertifikat „Achtsamkeitstrainer/in.
Ca. 60 Unterrichtseinheiten.

Ablauf des Seminars:
Beginn:
21:00 Uhr Vorstellrunde und Vortrag/Workshop
Tagesablauf am 2. – 4. Tag
07:00 - 08:00 Uhr Satsang Yoga Vidya YouTube Live channel
08:05 - 09:00 Uhr Vortrag/Workshop ZOOM
09:15 - 11:00 Uhr Yogastunde Yoga Vidya YouTube Live channel
14:30 - 18:00 Uhr Vortrag/Workshop ZOOM
20:00 - 21:00 Uhr Satsang Yoga Vidya YouTube Live channel (außer Dienstag)
21:05 - 22:00 Uhr Vortrag/Workshop ZOOM (außer Dienstag)
Abschlusstag:
07:00 - 08:00 Uhr Satsang Yoga Vidya YouTube Live channel
08:05 - 09:00 Uhr Vortrag/Abschluss ZOOM
09:15 - 11:00 Uhr Yogastunde Yoga Vidya YouTube Live channel

Für die Ausbildung benötigst du:
• einen ruhigen Raum ohne Störung
• Yogamatte oder Teppich
• stabile Internetverbindung
• Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon


Kirsten Noltenius
Kirsten NolteniusKirsten Noltenius ist Diplom-Sozialarbeiterin, MBSR-Lehrerin und Dialogprozessbegleiterin. Langjährige Tätigkeit in der beruflichen Ausbildung und Personalentwicklung sowie in der Erwachsenenbildung. „Yoga bereichert mein Leben seit 1984. Meditation im Kontext von Yoga wenige Jahre später, dann Meditationspraxis nach Thich Nhat Hanh und Vipassana-Meditation. Es ist mir ein besonderes Anliegen, die Achtsamkeitspraxis in Beruf und Alltag zu üben und einzuflechten. Die Teilnehmer/innen meiner Kurse lade ich zur neugierigen Selbsterkundung und zum Perspektivwechsel ein. Hierbei schaffe ich einen vertrauensvollen Erfahrungsraum, in dem Denk- und Verhaltensmuster erkannt und verwandelt werden können. Ich unterrichte mit Humor und Klarheit und schöpfe aus meinen reichen Berufs- und Lebenserfahrungen.“

Mehrbettzimmer: 299,00 €

Doppelzimmer: 299,00 €

Einzelzimmer: 299,00 €

Schlafsaal (nicht im Allgäu/Westerwald): 299,00 €

Zelt / Wohnmobil (nicht im Allgäu): 299,00 €

Ohne Übernachtung: 299,00 €

Alle bei unseren Seminaren und Ausbildungen angegebenen Preise sind Pauschalpreise pro Person. Sie beinhalten das gesamte Seminar- / Ausbildungs- / Wellnessprogramm, Unterkunft in der gewählten Zimmerkategorie und vegetarische Vollwertverpflegung. Aktuelle Hinweise und Änderungen zur Verfügbarkeit der Zimmerkategorien in der Corona-Krise findest du auf www.yoga-vidya.de

Live Online BM
Übe Yoga und Meditation bequem von Zuhause. Lerne Neues, mache tiefe Erfahrungen. Echte Live Seminare: Du kannst deinem*r Seminarleiter*in Fragen stellen; er/sie geht auf deine Bedürfnisse ein. Über PC/Notebook/Smartphone zoomst du dir deine*n Yogalehrer*in zu dir nach Hause.

Siehe Beschreibung

Grundkenntnisse in Ayurveda, Yoga und Meditation erforderlich.
Offenheit auch für Yoga und Spiritualität.

Siehe Beschreibung



Katalog anfordern
Online Anmelden
Beratung und Anmeldung
Yoga Vidya Yoga, Meditation, Ayurveda, Yoga Ausbildungen, Yoga Kurse, Yoga Ferien hat 4,47 von 5 Sternen 418 Bewertungen auf ProvenExpert.com