Achtsamkeit & Vedanta Philosophie
24.11.2024 - 29.11.2024
Lass dich in die Welt der Achtsamkeit einführen, verknüpft mit einem Kennenlernen und Vertiefen der Vedanta Philosophie. Diese Erkenntnisse und praxisbezogene Techniken kannst du spielerisch in deinen Alltag einbinden.
Techniken aus der Achtsamkeitsschule und Weisheiten aus der Vedanta Philosophie ermöglichen dir ein bewussterer, friedvolleres und glücklicheres Leben. Über die Schulung des Geistes (Achtsamkeitstechniken aus der MBSR – Mindful based stress reduction; zusätzlich Raja Yoga nach Patanjali) und einem Kennenlernen und Vertiefen der großen Vedanta Schriften wird deine Praxis und dein Sich-Selbst-Kennenlernen intensiviert. In Workshops und angepassten Yogastunden erfährst du verschiedene Mittel und Wege, um gelassen und leichtfüßig den Weg der Bewusstwerdung beschreiten zu können.
Geeignet für Einsteiger und auch fortgeschrittenere Yogis.
