Traumasensibles Yoga online

Traumasensibles Yoga online

Zeitraum: 07.11.2022 - 28.11.2022 / Seminar-Nr.: L221107-2

Termine 07.11.2022, 14.11.2022, 21.11.2022, 28.11.2022
Uhrzeit: 17:30 – 19:00 Uhr
Den Körper bewusst als sicherer Ort wahrzunehmen und die Körperspürfähigkeit zu vertiefen ist die wichtigste Aufgabe von Traumasensibles Yoga. In dieser Reihe von 4 Yoga-Stunden führt Diana Ivanova sanft in die Grundlagen von Traumasensibles Yoga. Es werden Körper-, Atem- und Meditationsübungen für Stabilität, Sicherheit und Halt, Erdung und Zentrierung, die eigenen Körpergrenzen zu finden und Ressourcen bilden zusammen praktiziert. Diese Reihe ist für alle geeignet: Betroffene, professionelle Begleiter:innen von traumatisierten Menschen, Yoga-Praktizierende, Yoga-Lehrer usw.
Für den mehrwöchigen Kurs benötigst du:
• einen ruhigen Raum ohne Störung
• Yogamatte oder Teppich
• stabile Internetverbindung
• Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon, mit dem du dich über Zoom einwählen kannst

Diana Ivanova

Diana Ivanova

Yoga Vidya Lehrerin (BYV) im Yoga Vidya Center Bonn, Mitglied des Netzwerks für Traumasensibles Yoga (TSY ingradual) und des internationalen Projekts YOGA FOR PEACE, in welchen Rahmen sie 2019 ehrenamtlich Flüchtlinge in Libanon unterrichtet hat. Sie hat mehrere Seminare zum Thema Yoga und Trauma in Italien und Bulgarien geleitet. Gruppentherapeutin. Mit den Themen individuelles und kollektives Trauma und Gedächtnis beschäftigt sie sich interdisziplinär als Autorin und Gruppentherapeutin seit mehreren Jahren.

Online: 70,00 €

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Unser vielfältiges Online-Angebot, macht es dir ab jetzt möglich, Yoga- & Meditationsstunden, Aus- und Weiterbildungen, Intensivwochen oder Workshops gemeinsam mit anderen direkt und bequem von Zuhause aus zu besuchen. Du sparst dir Kosten für Anfahrt und Übernachtung und schonst damit sogar die Umwelt. Durch den direkten Kontakt zum Seminarleiter und der Gruppe, bist du in bester Gesellschaft dir neues Wissen anzueignen und wirst kompetent auf deinem spirituellen Weg begleitet. So kannst du neben deinen alltäglichen Tätigkeiten auf einfachem Weg viel Neues lernen, tiefe Erfahrungen machen und Gleichgesinnte treffen. Wir freuen uns auf deine Teilnahme!

Siehe Beschreibung

Keine Vorkenntnisse nötig.

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