Yoga Vidya - Seminare - Burnout Burnout de-de Yoga Vidya e.V. info@yoga-vidya.de (Yoga Vidya e.V.) weekly 1 03.01.2020 - 05.01.2020 - Stressbewältigung durch Achtsamkeit MBSR/Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat Zinn. Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) ist ein wissenschaftlich fundiertes, international anerkanntes Programm zum Abbau von Stress. Es verbindet Konzepte der modernen Stressforschung und der kognitiven Verhaltenstherapie mit Achtsamkeitsmeditation und Yoga.Mit Hilfe von achtsamkeitsbasierten Übungen und Meditationen trainierst du Präsenz im gegenwärtigen Augenblick und schulst deine differenzierte Selbstwahrnehmung. Achtsamkeit... https://www.yoga-vidya.de/seminare/seminar/stressbewaeltigung-durch-achtsamkeit-n200103-3/ https://www.yoga-vidya.de/seminare/seminar/stressbewaeltigung-durch-achtsamkeit-n200103-3/ Andree Knura, Nordsee 28.02.2020 - 01.03.2020 - Stress lass nach! Yoga bei Depressionen, Stress und Burn-out Weg zur Entspannung und inneren Gelassenheit, von Zeit zu Zeit einen "Termin nur mit sich selbst"? Stressbedingte Beeinträchtigungen sind häufig beobachtete Phänomene in unserer Zeit. In den westlichen Industrieländern sind mindestens zwei von drei Erkrankungen stressbedingt. Yoga-, Atem- und Entspannungsübungen bieten die Möglichkeit, die alltäglichen Stressbelastungen abzubauen und ihnen vorbeugend entgegenzuwirken.In diesem Seminar werden wir zum einen das Thema Stress erläutern, die... https://www.yoga-vidya.de/seminare/seminar/stress-lass-nach-yoga-bei-depressionen-stress-und-burn-out-w200228-3/ https://www.yoga-vidya.de/seminare/seminar/stress-lass-nach-yoga-bei-depressionen-stress-und-burn-out-w200228-3/ Vesna Veberic, Westerwald 06.03.2020 - 08.03.2020 - Praktische Schritte zum inneren Frieden Praktische Schritte und Anregungen zum inneren Frieden können sein: Mehr Energie im Alltag – Umgang mit Emotionen – Yoga und Meditation – keine Angst vor negativem Denken – Unverarbeitetes integrieren – Positives Denken – Zufriedenheit und Dankbarkeit entwickeln – Genießen lernen – gute Beziehungen zu den Mitmenschen aufbauen – seine Lebensaufgabe finden – Sinn und roten Faden erkennen – Beziehung zu etwas Höherem aufbauen.Ein sehr wirkungsvolles transformatorisches Yoga und Meditation... https://www.yoga-vidya.de/seminare/seminar/praktische-schritte-zum-inneren-frieden-a200306-2/ https://www.yoga-vidya.de/seminare/seminar/praktische-schritte-zum-inneren-frieden-a200306-2/ Karuna M. Wapke, Allgäu 06.03.2020 - 08.03.2020 - Ayurveda bei Burnout Nahezu jeder 10. Deutsche leidet an Burnout-mit steigender Tendenz.Ayurveda bietet dir wertvolle Hilfen zur Vorbeugung und Auswege aus Erschöpfungszuständen; u.a.: Zur Steigerung deiner Lebensenergie, Ernährung, Selbstmassage Workshop. Ein wertvolles Seminar für mehr Gesundheit, Wohlbefinden, Prävention und Lebensqualität! https://www.yoga-vidya.de/seminare/seminar/ayurveda-bei-burnout-b200306-11/ https://www.yoga-vidya.de/seminare/seminar/ayurveda-bei-burnout-b200306-11/ Nanda Schetelich, Bad Meinberg 19.04.2020 - 24.04.2020 - Praktische Schritte zum inneren Frieden Ein sehr wirkungsvolles, transformatorisches Seminar mit vielen Anregungen, unter anderem zu: Mehr Energie im Alltag - Umgang mit Emotionen - keine Angst vor negativem Denken - Unverarbeitetes integrieren - Positives Denken - Zufriedenheit und Dankbarkeit entwickeln - Genießen lernen - gute Beziehungen zu den Mitmenschen aufbauen - seine Lebensaufgabe finden - Sinn und roten Faden erkennen - Beziehung zu etwas Höherem aufbauen. https://www.yoga-vidya.de/seminare/seminar/praktische-schritte-zum-inneren-frieden-b200419-8/ https://www.yoga-vidya.de/seminare/seminar/praktische-schritte-zum-inneren-frieden-b200419-8/ Shivakami Bretz, Bad Meinberg 26.04.2020 - 01.05.2020 - Stressbewältigung durch Achtsamkeit MBSR/Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat Zinn. Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) ist ein wissenschaftlich fundiertes, international anerkanntes Programm zum Abbau von Stress. Es verbindet Konzepte der modernen Stressforschung und der kognitiven Verhaltenstherapie mit Achtsamkeitsmeditation und Yoga.Mit Hilfe von achtsamkeitsbasierten Übungen und Meditationen trainierst du Präsenz im gegenwärtigen Augenblick und schulst deine differenzierte Selbstwahrnehmung. Achtsamkeit... https://www.yoga-vidya.de/seminare/seminar/stressbewaeltigung-durch-achtsamkeit-n200426-3/ https://www.yoga-vidya.de/seminare/seminar/stressbewaeltigung-durch-achtsamkeit-n200426-3/ Andree Knura, Nordsee 17.05.2020 - 22.05.2020 - Stressreduktion durch Achtsamkeit Die Lebens- und Arbeitswelt bringt die Menschen an den Rand ihrer Belastbarkeit. Stresssymptome wie Hypertonie, Hörsturz, Burnout oder chronisches Müdigkeitssyndrom nehmen rasant zu. Verlustängste, Ärger am Arbeitsplatz oder Bedrohung durch Krankheit führen zu dauernder Unruhe, kreisenden Gedankenketten, mal in der Vergangenheit, mal in der Zukunft. Um zu uns selbst in den gegenwärtigen Augenblick zurückzufinden - weg von roboterhaft eingeübten Verhaltensklischees, um den unablässigen Strom der... https://www.yoga-vidya.de/seminare/seminar/stressreduktion-durch-achtsamkeit-b200517-11/ https://www.yoga-vidya.de/seminare/seminar/stressreduktion-durch-achtsamkeit-b200517-11/ Beate Menkarski, Bad Meinberg 21.05.2020 - 24.05.2020 - Selbstliebe, Selbstwert und Yoga Wenn du deinen eigenen Wert nicht ausreichend fühlst, brennst du leicht aus im Versuch für andere da zu sein, um geliebt und anerkennt zu werden – und wirst oft enttäuscht. Selbstliebe ist die Basis, um mit Würde Liebe und Hilfe geben zu können. In einem geschützten Rahmen und mit gegenseitiger Unterstützung werden bei Einzel- und Gruppenübungen Gefühle von Minderwertigkeit schwinden, die Liebe zu dir selbst wird wachsen und ein glücklicheres Leben ermöglichen. Yoga und Meditation lassen dich... https://www.yoga-vidya.de/seminare/seminar/selbstliebe-selbstwert-und-yoga-b200521-10/ https://www.yoga-vidya.de/seminare/seminar/selbstliebe-selbstwert-und-yoga-b200521-10/ Barbara Bosch, Bad Meinberg 10.07.2020 - 12.07.2020 - Achtsam Sein im Hier und Jetzt Mit der Achtsamkeit bringst du Körper und Geist zusammen und bist ganz präsent im gegenwärtigen Augenblick. Jeder Moment ist ein kostbares Geschenk. Jeder Atemzug, jeder Schritt bringt dich nach Hause zu dir selbst. Jeder Handlung ist ein Gebet. Lerne das Achtsam-Sein im Alltag, Inseln der Ruhe, dich verbunden zu fühlen, dein Leben zu genießen und wieder zu lächeln. Du kannst jeden Tag neu beginnen- mit praktischen Übungen, Meditationen für den Alltag, inspirierenden Vorträgen und... https://www.yoga-vidya.de/seminare/seminar/achtsam-sein-im-hier-und-jetzt-b200710-18/ https://www.yoga-vidya.de/seminare/seminar/achtsam-sein-im-hier-und-jetzt-b200710-18/ Gudakesha Prof. Dr. Becker, Bad Meinberg 19.07.2020 - 24.07.2020 - Burnout- und Antistressberater/in Ausbildung Lerne Gruppen oder Einzelpersonen in der Stressbewältigung zu begleiten. Schütze dich selbst und andere vor der Stressfalle bzw. ergreife notwendige Gegenmaßnahmen. Mit dem Theorieteil und Techniken aus verschiedenen fernöstlichen und westlichen Therapie-, Bewegungs- und Alltagskonzepten erhältst du einen Rahmen, den du für verschiedene Methoden und in unterschiedlichen Kontexten flexibel anwenden kannst. Ziel ist ein verändertes Bewusstsein der Betroffenen, die Wandlung der inneren... https://www.yoga-vidya.de/seminare/seminar/burnout-und-antistressberaterin-ausbildung-b200719-8/ https://www.yoga-vidya.de/seminare/seminar/burnout-und-antistressberaterin-ausbildung-b200719-8/ Kati Tripura Voß, Bad Meinberg 13.09.2020 - 18.09.2020 - Praktische Schritte zum inneren Frieden Praktische Schritte und Anregungen zum inneren Frieden können sein: Mehr Energie im Alltag – Umgang mit Emotionen – Yoga und Meditation – keine Angst vor negativem Denken – Unverarbeitetes integrieren – Positives Denken – Zufriedenheit und Dankbarkeit entwickeln – Genießen lernen – gute Beziehungen zu den Mitmenschen aufbauen – seine Lebensaufgabe finden – Sinn und roten Faden erkennen – Beziehung zu etwas Höherem aufbauen.Ein sehr wirkungsvolles transformatorisches Yoga und Meditation... https://www.yoga-vidya.de/seminare/seminar/praktische-schritte-zum-inneren-frieden-a200913-2/ https://www.yoga-vidya.de/seminare/seminar/praktische-schritte-zum-inneren-frieden-a200913-2/ Karuna M. Wapke, Allgäu 20.09.2020 - 25.09.2020 - Spirituelle Heilmeditation - Entkomme dem Burn-out Du fühlst dich erschöpft? Du bist im Stress, nahe am Burn-out? Gerätst immer wieder aus deiner Mitte, fühlst Stress, dich genervt, bist besorgt und frustriert – und reagierst mit Symptomen auf diesen Stress? Um diesen Kreis zu durchbrechen und dem Burn-out zuvorzukommen helfen dir Yoga und Meditation, und du solltest deine innere Stimme wahrnehmen und lernen ihr zu folgen. Durch spirituelle Heilmeditation lernst du zu dir zu finden. Tiefe Entspannung, Yoga Atemübungen und Yoga Asanas lassen... https://www.yoga-vidya.de/seminare/seminar/spirituelle-heilmeditation-entkomme-dem-burn-out-n200920-2/ https://www.yoga-vidya.de/seminare/seminar/spirituelle-heilmeditation-entkomme-dem-burn-out-n200920-2/ Nepal Lodh, Nordsee 04.12.2020 - 06.12.2020 - Anti Stress Yoga Es wird dir nachvollziehbar erklärt, wie Stress ausgelöst wird und sich negativ auf den Körper, den Geist und deine Energie auswirkt. Die Yoga Praxis setzt an den Ursachen des Stresses an und vermag tiefgreifend entspannend zu wirken. Die angebotenen Atem-, Körper- und Visualisationsübungen aktivieren deine eigenen Ressourcen, stärken dein Potential und helfen dir im Sinne eines Resilienztrainings. Dabei werden auch Achtsamkeitsübungen praktiziert, die den Geist unmittelbar ins Hier und Jetzt... https://www.yoga-vidya.de/seminare/seminar/anti-stress-yoga-b201204-18/ https://www.yoga-vidya.de/seminare/seminar/anti-stress-yoga-b201204-18/ Premajyoti Schumann, Bad Meinberg 11.12.2020 - 13.12.2020 - Praktische Schritte zum inneren Frieden Praktische Schritte und Anregungen zum inneren Frieden können sein: Mehr Energie im Alltag – Umgang mit Emotionen – Yoga und Meditation – keine Angst vor negativem Denken – Unverarbeitetes integrieren – Positives Denken – Zufriedenheit und Dankbarkeit entwickeln – Genießen lernen – gute Beziehungen zu den Mitmenschen aufbauen – seine Lebensaufgabe finden – Sinn und roten Faden erkennen – Beziehung zu etwas Höherem aufbauen.Ein sehr wirkungsvolles transformatorisches Yoga und Meditation... https://www.yoga-vidya.de/seminare/seminar/praktische-schritte-zum-inneren-frieden-b201211-6/ https://www.yoga-vidya.de/seminare/seminar/praktische-schritte-zum-inneren-frieden-b201211-6/ Katyayani, Bad Meinberg 25.12.2020 - 27.12.2020 - Stress lass nach! Yoga bei Depressionen, Stress und Burn-out Weg zur Entspannung und inneren Gelassenheit, von Zeit zu Zeit einen "Termin nur mit sich selbst"? Stressbedingte Beeinträchtigungen sind häufig beobachtete Phänomene in unserer Zeit. In den westlichen Industrieländern sind mindestens zwei von drei Erkrankungen stressbedingt. Yoga-, Atem- und Entspannungsübungen bieten die Möglichkeit, die alltäglichen Stressbelastungen abzubauen und ihnen vorbeugend entgegenzuwirken.In diesem Seminar werden wir zum einen das Thema Stress erläutern, die... https://www.yoga-vidya.de/seminare/seminar/stress-lass-nach-yoga-bei-depressionen-stress-und-burn-out-w201225-1/ https://www.yoga-vidya.de/seminare/seminar/stress-lass-nach-yoga-bei-depressionen-stress-und-burn-out-w201225-1/ Tobias Weber, Westerwald 01.01.2021 - 03.01.2021 - Achtsam Sein im Hier und Jetzt Mit der Achtsamkeit bringst du Körper und Geist zusammen und bist ganz präsent im gegenwärtigen Augenblick. Jeder Moment ist ein kostbares Geschenk. Jeder Atemzug, jeder Schritt bringt dich nach Hause zu dir selbst. Jeder Handlung ist ein Gebet. Lerne das Achtsam-Sein im Alltag, Inseln der Ruhe, dich verbunden zu fühlen, dein Leben zu genießen und wieder zu lächeln. Du kannst jeden Tag neu beginnen- mit praktischen Übungen, Meditationen für den Alltag, inspirierenden Vorträgen und... https://www.yoga-vidya.de/seminare/seminar/achtsam-sein-im-hier-und-jetzt-a210101-3/ https://www.yoga-vidya.de/seminare/seminar/achtsam-sein-im-hier-und-jetzt-a210101-3/ Shankara Girgsdies, Allgäu