Legende zu den Abkürzungen:CP = Chakra PyramideMM = MahameruHS = Haus Shanti
| Zeit | Thema | Gebäude Ebene Raum |
|---|---|---|
| Donnerstag 27.08.2026 | ||
| 06:00 - 06:50 | Fortgeschrittenes Pranayama | CP E1 Sivananda |
| 08:10 - 08:40 | Spezial : Bett Yoga - 20 Min. leichten Dehnübungen | CP E1 Shakti |
| 09:15 - 11:00 | Mittelstufe Yoga Vidya Grundreihe | CP E1 Sivananda |
| 09:15 - 11:00 | Yogatherapiestunde für Hals, Nacken und Schultern | HS UG Mahavira Saal |
| 09:15 - 11:00 | Spezial : Faszienyoga nach Liebcher & Bracht - Beine, Rücken und Becken | CP E1 Nadabrahma |
| 09:15 - 10:50 | Beginner Yogastunde - Yoga Vidya Grundreihe | CP E1 Saraswati |
| 12:00 - 13:00 | Yogatherapiestunde - Pawanmuktasana für bewegliche Gelenke | CP E1 Subrahmanya |
| 16:15 - 18:00 | Yin Yoga | CP E1 Sivananda |
| 16:15 - 18:00 | Mittelstufe Yoga Vidya Grundreihe - Meditatives Halten | CP E1 Nadabrahma |
| 16:15 - 17:50 | Beginner Yogastunde - Yoga Vidya Grundreihe | CP E1 Saraswati |
| Freitag 28.08.2026 | ||
| 06:00 - 06:50 | Fortgeschrittenes Pranayama | CP E1 Sivananda |
| 08:10 - 09:00 | Sanftes Pranayama : Therapeutisches Pranayama | CP E0 Krishna |
| 08:10 - 09:00 | Yogatherapiestunde - Vata Balance | CP E1 Subrahmanya |
| 09:15 - 11:00 | Mittelstufe Yoga Vidya Grundreihe - Chakra Konzentration | CP E1 Sivananda |
| 09:15 - 10:50 | Spezial Vinyasa Yoga - Öffne dein Herz | HS UG Mahavira Saal |
| 09:15 - 10:50 | Beginner Yogastunde - Yoga Vidya Grundreihe mit leichteren Variationen | CP E1 Saraswati |
| 09:30 - 11:00 | Mantra Yoga Mittelstufe mit Frauke | CP E1 Nadabrahma |
| 16:30 - 18:00 | Mittelstufe Yoga Vidya Grundreihe - Ankommensstunde | CP E1 Sivananda |
| 16:30 - 18:00 | Rückenyoga für einen kraftvollen Rücken | CP E1 Nadabrahma |
| 16:30 - 18:00 | Sanfte Mittelstufe | CP E4 Anahata |
| 16:30 - 17:50 | Beginner Yogastunde - Ankommensstunde | CP E1 Saraswati |
| 21:10 - 22:00 | Yin Yoga und Dehnungen zur Nachtruhe | CP E1 Sivananda |
| Samstag 29.08.2026 | ||
| 06:00 - 06:50 | Fortgeschrittenes Pranayama | CP E1 Sivananda |
| 09:15 - 11:00 | Yin Yoga | CP E1 Sivananda |
| 09:15 - 11:00 | Spezial - Kundalini Yoga in der Tradition der Meister mit Adishakti | CP E1 Nadabrahma |
| 09:15 - 11:00 | Mittelstufe Yoga Vidya Grundreihe | CP E0 Shiva |
| 09:15 - 11:00 | Spezial Yogastunde zur Stärkung der Abwehrkräfte | HS UG Mahavira Saal |
| 09:15 - 10:50 | Beginner Yogastunde - Einführung: Sonnengruß, Vorwärtsbeuge,halbe Heuschrecke, Dreieck | CP E1 Saraswati |
| 16:15 - 18:00 | Rückenyoga sanft | CP E0 Shiva |
| 16:15 - 18:00 | Yin Yoga mit Mantra | CP E1 Sivananda |
| 16:15 - 17:50 | Beginner Yogastunde - Einführung: Wechselatmung, Schulterstand, Fisch, Katze, halber Drehsitz | CP E1 Saraswati |
| 16:15 - 17:50 | Fordernde Mittelstufe - Asana Flow Stunde | CP E1 Nadabrahma |
Legende zu den Abkürzungen:CP = Chakra PyramideMM = MahameruHS = Haus Shanti