Legende zu den Abkürzungen:CP = Chakra PyramideMM = MahameruHS = Haus Shanti
| Zeit | Thema | Gebäude Ebene Raum |
|---|---|---|
| Freitag 30.10.2026 | ||
| 06:00 - 06:50 | Fortgeschrittenes Pranayama | CP E1 Sivananda |
| 08:10 - 09:00 | Sanftes Pranayama : Therapeutisches Pranayama | CP E0 Krishna |
| 09:15 - 11:00 | Sanfte Mittelstufe | HS EG Shanti Devi |
| 09:15 - 11:00 | Mittelstufe Yoga Vidya Grundreihe - Chakra Konzentration | CP E1 Sivananda |
| 09:15 - 11:00 | Rückenyoga mit Ravi | CP E1 Nadabrahma |
| 09:15 - 10:50 | Spezial Vinyasa Yoga - Öffne dein Herz | HS EG Tripura 1, HS EG Tripura 2, HS EG Tripura 3 |
| 16:30 - 18:00 | Rückenyoga für einen kraftvollen Rücken | CP E1 Nadabrahma |
| 16:30 - 18:00 | Mittelstufe Yoga Vidya Grundreihe - Ankommensstunde | CP E1 Sivananda |
| 16:30 - 17:50 | Beginner Yogastunde - Ankommensstunde | HS EG Shanti Devi |
| Samstag 31.10.2026 | ||
| 06:00 - 06:50 | Fortgeschrittenes Pranayama | CP E1 Sivananda |
| 08:10 - 09:00 | Spezial - 108 Sonnengrüße | CP E1 Nadabrahma |
| 09:15 - 11:00 | Mittelstufe Yoga Vidya Grundreihe | HS EG Shanti Devi |
| 09:15 - 11:00 | Spezial Yogastunde zur Stärkung der Abwehrkräfte | CP E1 Nadabrahma |
| 09:15 - 11:00 | Yin Yoga | CP E1 Sivananda |
| 09:15 - 10:50 | Beginner Yogastunde - Einführung: Sonnengruß, Vorwärtsbeuge,halbe Heuschrecke, Dreieck | CP E1 Saraswati |
| 15:00 - 16:00 | Spezial - Vorbereitende sanfte Asanas für die Sitzhaltung | CP E1 Muladhara - Sri Yoga Ganapati Tempel |
| 16:15 - 18:00 | Yogatherapiestunde - Root & Balance | CP E1 Sivananda |
| 16:15 - 18:00 | Mittelstufe Yoga Vidya Grundreihe | HS EG Shanti Devi |
| 16:15 - 18:00 | Mittelstufe Integraler Hatha Yoga | HS EG Tripura 1, HS EG Tripura 2, HS EG Tripura 3 |
| 16:15 - 18:00 | Spezial Seelenklang - NadaMantraYoga mit Darshini | CP E1 Nadabrahma |
| 16:15 - 17:50 | Beginner Yogastunde - Einführung: Wechselatmung, Schulterstand, Fisch, Katze, halber Drehsitz | CP E1 Saraswati |
| Sonntag 01.11.2026 | ||
| 06:00 - 06:50 | Fortgeschrittenes Pranayama | CP E1 Sivananda |
| 09:15 - 11:00 | Mittelstufe Yoga Vidya Grundreihe - Herzöffnung | CP E1 Sivananda |
| 09:15 - 11:00 | Rückenyoga für einen kraftvollen Rücken | CP E1 Nadabrahma |
| 09:15 - 10:50 | Spezial Vinyasa Yoga - Happy Hips | HS EG Tripura 1, HS EG Tripura 2, HS EG Tripura 3 |
| 09:15 - 10:50 | Beginner Yogastunde - Einführung: Pflug, Bogen, stehende Vorwärtsbeuge | CP E1 Saraswati |
| 16:30 - 18:00 | Mittelstufe Yoga Vidya Grundreihe - Ankommensstunde | CP E1 Sivananda |
| 16:30 - 18:00 | Yogatherapiestunde bei Osteoporose - Knochenprotektive kraftvolle Prävention | CP E1 Nadabrahma |
| 16:30 - 17:50 | Beginner Yogastunde - Ankommensstunde | HS EG Shanti Devi |
| 21:10 - 22:00 | Yin Yoga und Dehnungen zur Nachtruhe | CP E1 Sivananda |
Legende zu den Abkürzungen:CP = Chakra PyramideMM = MahameruHS = Haus Shanti