Legende zu den Abkürzungen:CP = Chakra PyramideMM = MahameruHS = Haus Shanti
| Zeit | Thema | Gebäude Ebene Raum |
|---|---|---|
| Mittwoch 23.04.2025 | ||
| 06:00 - 06:50 | Fortgeschrittenes Pranayama | CP E1 Sivananda |
| 09:15 - 11:00 | Spezial -Yoga und Reha-Sport bei orthopädischen Erkrankungen - Thema: Stabilisierung der HWS und der Körpermitte in Vorbereitung auf den Kopfstand | HS EG Tripura 3, HS EG Tripura 2, HS EG Tripura 1 |
| 09:15 - 11:00 | Mittelstufe Yoga Vidya Grundreihe Schwerpunkt: Stehende Asanas | CP E1 Saraswati |
| 09:15 - 11:00 | Spezial Yoga asanas practice in the light of the Yamas and Niyamas | CP E4 Anahata |
| 09:15 - 11:00 | Spezial Mantrayogastunde mit Sundaram und Katyayani | CP E1 Sivananda |
| 09:15 - 11:00 | Rückenyoga für einen kraftvollen Rücken | HS EG Ananda |
| 09:15 - 10:50 | Beginner -Anfänger: Kapalabati, Delfin, Krähe | HS EG Shanti Devi |
| 16:15 - 18:15 | Sanfte Mittelstufe | CP E1 Subrahmanya |
| 16:15 - 18:00 | Mittelstufe Yoga Vidya Grundreihe Schwerpunkt: Gleichgewichtstellungen & geistige Wirkungen der Asanas | CP E1 Sivananda |
| 16:15 - 18:00 | Fordernde Mittelstufe Shivananda meets Ashtanga | HS EG Ananda |
| 16:15 - 18:00 | Spezial -Yoga für einen kraftvollen Rücken | HS EG Shanti Devi |
| 16:15 - 17:50 | Beginner -Anfänger: Yoga Vidya Grundreihe | CP E1 Saraswati |
| Donnerstag 24.04.2025 | ||
| 06:00 - 06:50 | Fortgeschrittenes Pranayama | CP E1 Sivananda |
| 09:15 - 11:00 | Yogatherapiestunde für Hals, Nacken und Schultern | HS EG Shanti Devi |
| 09:15 - 11:00 | Mittelstufe Yoga Vidya Grundreihe Schwerpunk: Sonnengrußvariationen und Dreiecksvariationen | CP E1 Sivananda |
| 09:15 - 11:00 | Spezial Yoga asanas practice in the light of the Yamas and Niyamas | CP E4 Anahata |
| 09:15 - 10:50 | Beginner - Anfänger: Yoga Vidya Grundreihe- Raum geändert | CP E1 Saraswati |
| 16:15 - 18:00 | Fordernde Mittelstufe | CP E1 Subrahmanya |
| 16:15 - 18:00 | Mittelstufe Yoga Vidya Grundreihe Meditatives Halten | HS EG Shanti Devi |
| 16:15 - 18:00 | Spezial -Achtsamkeitsyoga | CP E1 Sivananda |
| 16:15 - 18:00 | Sanfte Mittelstufe : dynamisch für die Körpermitte | HS EG Ananda |
| 16:15 - 17:50 | Beginner -Anfänger: Yoga Vidya Grundreihe | CP E1 Saraswati |
| 18:45 - 20:15 | Mittelstufe mit Sivani | CP E1 Lakshmi |
| Freitag 25.04.2025 | ||
| 06:00 - 06:50 | Fortgeschrittenes Pranayama | CP E1 Sivananda |
| 08:10 - 09:00 | Sanftes Pranayama : Therapeutisches Pranayama | CP E1 Lakshmi |
| 08:10 - 09:00 | Spezial - Komm in Deine Kraft | CP E0 Krishna |
| 09:15 - 11:00 | Mittelstufe Yoga Vidya Grundreihe Chakra Konzentration | HS EG Ananda |
| 09:15 - 11:00 | Rückenyoga mit Ravi | HS EG Shanti Devi |
| 09:15 - 11:00 | Spezial Yoga asanas practice in the light of the Yamas and Niyamas | CP E4 Anahata |
| 09:15 - 11:00 | Sanfte Mittelstufe mit 15 Minuten Achtsamkeitsmeditation | CP E1 Subrahmanya |
| 09:15 - 11:00 | Fordernde Mittelstufe | CP E1 Lakshmi |
| 09:15 - 10:50 | Beginner -Anfänger: Yoga Vidya Grundreihe mit leichteren Variationen | CP E1 Saraswati |
| 09:30 - 11:00 | Mantra Yoga Mittelstufe mit Frauke & Stefan | CP E1 Sivananda |
| 16:30 - 18:15 | Yogatherapiestunde - Selbstreflexion mit Hatha Yoga | HS EG Ananda |
| 16:30 - 18:15 | Fordernde Mittelstufe Prana und Ausrichtung | CP E1 Subrahmanya |
| 16:30 - 18:15 | Mantra Yoga Mittelstufe mit Janin Devi | CP E1 Sivananda |
| 16:30 - 18:00 | Mittelstufe Yoga Vidya Grundreihe - Ankommensstunde | HS EG Shanti Devi |
| 16:30 - 18:00 | Sanfte Mittelstufe | CP E3 Manipura |
| 16:30 - 18:00 | Rückenyoga für einen kraftvollen Rücken | CP E0 Shiva (Z) |
| 16:30 - 17:50 | Beginner -Anfänger - Ankommensstunde | CP E1 Saraswati |
| 21:10 - 22:00 | Yin Yoga und Dehnungen zur Nachtruhe | CP E1 Sivananda |
Legende zu den Abkürzungen:CP = Chakra PyramideMM = MahameruHS = Haus Shanti