Legende zu den Abkürzungen:CP = Chakra PyramideMM = MahameruHS = Haus Shanti
| Zeit | Thema | Gebäude Ebene Raum |
|---|---|---|
| Samstag 27.04.2024 | ||
| 06:00 - 06:50 | Fortgeschrittenes Pranayama | CP E1 Sivananda |
| 09:15 - 11:00 | Mittelstufe : Kundalini Yoga mit Adishakti | CP E1 Nadabrahma |
| 09:15 - 11:00 | Yin Yoga Yin meets Mantra | CP E1 Sivananda |
| 09:15 - 11:00 | Mittelstufe Yoga Vidya Grundreihe "Klassisch" | HS EG Sundari |
| 09:15 - 11:00 | Spezial -Vinyasa Flow im Yoga Vidya Stil mit Uli Schuhart | HS UG Mahavira Saal |
| 09:15 - 10:50 | Beginner -Anfänger Intro- Einführung: Wechselatmung, Sonnengruß, Schulterstand, Fisch, Vorwärtsbeuge, halbe Heuschrecke, Dreieck | HS EG Tripura 1 |
| 09:15 - 10:50 | Spezial -Yoga für einen kraftvollen Rücken | HS EG Tripura 2, HS EG Tripura 3 |
| 15:00 - 16:00 | Spezial :Vorbereitende sanfte Asanas für die Sitzhaltung | CP E1 Saraswati |
| 16:15 - 18:15 | Mittelstufe "Schöpfermodus" - Kreiere dein Leben durch Yogapraxis | CP E1 Sivananda |
| 16:15 - 18:15 | Mittelstufe Yoga Vidya Grundreihe mit Variationen | HS EG Tripura 3, HS EG Tripura 2 |
| 16:15 - 18:00 | Spezial -Yoga für Schreibtischmenschen auch für Anfänger geeignet | HS UG Mahavira Saal |
| 16:15 - 18:00 | Mantra Yoga mit Irina | CP E1 Nadabrahma |
| 16:15 - 17:50 | Beginner -Anfänger Intro- Einführung: Pflug, ganze Heuschrecke, Drehsitz mit gebeugten Beinen, stehende Vorwärtsbeuge | HS EG Tripura 1 |
| Sonntag 28.04.2024 | ||
| 06:00 - 06:50 | Fortgeschrittenes Pranayama | CP E1 Sivananda |
| 09:15 - 11:15 | Yin Yoga und die 5 Elemente der TCM | CP E1 Sivananda |
| 09:15 - 11:00 | Spezial Yoga für einen kraftvollen Rücken | CP E1 Nadabrahma |
| 09:15 - 11:00 | Fortgeschritten | CP E1 Lakshmi |
| 09:15 - 11:00 | Mittelstufe Yoga Vidya Grundreihe ?Herzöffnung? | CP E1 Saraswati |
| 09:15 - 10:50 | Beginner -Anfänger Intro- Einführung: Kapalabhati, Delfin, Bogen, Krähe | HS EG Tripura 1 |
| 16:30 - 18:15 | Yin Yoga mit inspirierenden Worten und Klang | CP E1 Sivananda |
| 16:30 - 18:15 | Sanfte Mittelstufe | CP E1 Vishnu |
| 16:30 - 18:00 | Mittelstufe Yoga Vidya Grundreihe "Ankommensstunde" | CP E1 Nadabrahma |
| 16:30 - 18:00 | Beginner -Anfänger: Ankommensstunde | HS EG Ananda |
| 16:30 - 18:00 | Spezial Yoga für einen kraftvollen Rücken | HS EG Tripura 1, HS EG Tripura 2, HS EG Tripura 3 |
| 21:10 - 22:00 | Yin Yoga und Dehnungen zur Nachtruhe | CP E1 Sivananda |
| Montag 29.04.2024 | ||
| 06:00 - 06:50 | Fortgeschrittenes Pranayama | CP E1 Sivananda |
| 08:10 - 09:00 | Sanfte Mittelstufe Kompakt | CP E0 Krishna |
| 09:15 - 11:15 | Fortgeschritten : Komm in deine Kraft | CP E1 Vishnu |
| 09:15 - 11:00 | Mittelstufe Yoga Vidya Grundreihe "Klassisch" | HS UG Mahavira Saal |
| 09:15 - 11:00 | Spezial - sanfte Mittelstufe mit Klängen | CP E1 Sivananda |
| 09:15 - 11:00 | Yogatherapiestunde - Yoga bei stressbedingten Rückenproblemen | CP E1 Nadabrahma |
| 09:15 - 10:50 | Beginner -Anfänger Intro- Einführung: Sonnengruß, Vorwärtsbeuge, Halbe Heuschrecke | HS EG Ananda |
| 16:15 - 18:00 | Mittelstufe Yoga Vidya Grundreihe Schwerpunkt: Vorwärtsbeugen und Hüftöffnende Asanas | CP E1 Nadabrahma |
| 16:15 - 18:00 | Sanfte Mittelstufe auch für 50+ geeignet | CP E1 Vishnu |
| 16:15 - 18:00 | Mittelstufe : Yoga Tanz der Götter mit Musik | HS UG Mahavira Saal |
| 16:15 - 18:00 | Yin Yoga | CP E1 Sivananda |
| 16:15 - 17:50 | Beginner -Anfänger Intro- Einführung: Schulterstand, Fisch, Dreieck | HS EG Ananda |
Legende zu den Abkürzungen:CP = Chakra PyramideMM = MahameruHS = Haus Shanti