Legende zu den Abkürzungen:CP = Chakra PyramideMM = MahameruHS = Haus Shanti
| Zeit | Thema | Gebäude Ebene Raum |
|---|---|---|
| Dienstag 03.10.2023 | ||
| 06:00 - 06:50 | Pranayama Advanced -Fortgeschritten | CP E1 Sivananda |
| 08:10 - 09:00 | Pranayama gentle - Sanftes Pranayama | CP E2 Swadhisthana |
| 08:10 - 09:00 | Intermediate -Mittelstufe Kompakt | CP E1 Lakshmi |
| 09:15 - 11:15 | Advanced -Fortgeschritten | HS UG Mahavira Saal |
| 09:15 - 11:00 | Intermediate -Mittelstufe Yoga Vidya Grundreihe "Meditativ" | HS EG Sundari |
| 09:15 - 11:00 | Special Yoga für einen kraftvollen Rücken | CP E1 Nadabrahma |
| 09:15 - 11:00 | Mantra Yoga Bhagavad Gita Yogastunde | CP E1 Sivananda |
| 09:15 - 10:50 | Beginner -Anfänger Intro- Einführung: Wechselatmung, Katze, ganze Heuschrecke, Drehsitz mit gebeugten Beinen | HS EG Tripura 1, HS EG Tripura 2 |
| 16:15 - 18:00 | Intermediate -Mittelstufe: Yoga Vidya Grundreihe"Im Gleichgewicht" | HS EG Sundari |
| 16:15 - 18:00 | Special Yoga für einen kraftvollen Rücken | HS EG Ananda |
| 16:15 - 18:00 | Intermediate -Mittelstufe: Kraftvoll mit Pianobegleitung | CP E1 Sivananda |
| 16:15 - 18:00 | Therapeutic Yoga -Yogatherapie: mit Schwerpunkt Schulter, Nacken und Hals | HS UG Mahavira Saal |
| 16:15 - 17:50 | Beginner -Anfänger Intro- Einführung: Pflug, Bogen, stehende Vorwärtsbeuge | HS EG Tripura 1, HS EG Tripura 2 |
| Mittwoch 04.10.2023 | ||
| 06:00 - 06:50 | Pranayama Advanced -Fortgeschritten | CP E1 Sivananda |
| 09:15 - 11:00 | Yin Yoga mit Shanti | CP E1 Sivananda |
| 09:15 - 11:00 | Advanced -Fortgeschritten | CP E2 Swadhisthana |
| 09:15 - 11:00 | Special Yoga für einen kraftvollen Rücken | HS UG Mahavira Saal |
| 09:15 - 11:00 | Intermediate -Mittelstufe: Vidya Grundreihe "Geistige Wirkungen" | HS EG Sundari |
| 09:15 - 11:00 | Special Yoga und Reha-Sport bei orthopädischen Erkrankungen | HS EG Ananda |
| 09:15 - 10:50 | Beginner -Anfänger: Kapalabati, Delfin, Krähe | HS EG Tripura 1, HS EG Tripura 2 |
| 16:15 - 18:15 | Advanced -Fortgeschritten: Kraft und Herzöffnung | HS EG Tripura 3 |
| 16:15 - 18:15 | Yin Yoga : Yoga Vidya Grundreihe im Yin Yogastil | HS EG Ananda |
| 16:15 - 18:00 | Special Yoga für einen kraftvollen Rücken | HS UG Mahavira Saal |
| 16:15 - 18:00 | Intermediate gentle -Mittelstufe Sanft: lebendiges Yoga im Dschungel mit 40 Tierstellungen | HS EG Sundari |
| 16:15 - 18:00 | Intermediate -Mittelstufe: Yoga Vidya Grundreihe "Meditatives Halten" | CP E1 Sivananda |
| 16:15 - 17:50 | Beginner -Anfänger: Yoga Vidya Grundreihe | HS EG Tripura 1, HS EG Tripura 2 |
| Donnerstag 05.10.2023 | ||
| 06:00 - 06:50 | Pranayama Advanced -Fortgeschritten | CP E1 Sivananda |
| 08:10 - 09:00 | Intermediate -sanfte Mittelstufe Kompakt | CP E0 Krishna |
| 09:15 - 11:15 | Advanced -Fortgeschrittene | CP E2 Swadhisthana |
| 09:15 - 11:00 | Therapeutic Yoga -Yogatherapie: Yin Yoga | CP E1 Sivananda |
| 09:15 - 11:00 | Special Yoga für einen kraftvollen Rücken | HS UG Mahavira Saal |
| 09:15 - 11:00 | Intermediate -Mittelstufe mit abschließender Meditation für Achtsamkeit | CP E7 Sahasrara |
| 09:15 - 10:50 | Beginner -Anfänger Intro- Einführung: Drehsitz und Dreieck | HS EG Tripura 1, HS EG Tripura 2 |
| 09:15 - 10:50 | Intermediate -Mittelstufe: Yoga Vidya Grundreihe "Chakrakonzentration" | HS EG Sundari |
| 16:15 - 18:15 | Special nach Wahl des Lehrers | HS UG Mahavira Saal |
| 16:15 - 18:00 | Intermediate -Mittelstufe Sanft: Achtsam und Meditativ | HS EG Gita Vidya Raum |
| 16:15 - 18:00 | Intermediate -Mittelstufe: Asana Tanz der Götter mit Musik | HS EG Sundari |
| 16:15 - 18:00 | Intermediate -Mittelstufe: Yoga Vidya Grundreihe "Herzensweg" | CP E1 Sivananda |
| 16:15 - 17:50 | Beginner -Anfänger: Yoga Vidya Grundreihe | HS EG Tripura 1, HS EG Tripura 2 |
Legende zu den Abkürzungen:CP = Chakra PyramideMM = MahameruHS = Haus Shanti