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Das große Yoga Vidya Pranayama Buch

Das große Yoga Vidya PRANAYAMA BUCH ist ein ausführliches Praxishandbuch für Übende und Lehrende. Hier kannst du dir alle auf der CD enthaltenen Übungsanleitungen zum Buch im MP3-Format herunterladen. Zusammen mit dem Buch ergeben sie eine wertvolle Hilfe beim Erlernen, Vertiefen und Meistern deiner Pranayama-Praxis.

Du kannst das Buch auch in unseren Ashram-Shops vor Ort und in unserem Online-Shop erwerben: zum Online-Shop [Direktlink zum Produkt folgt]

Beschreibung

Das große Yoga Vidya PRANAYAMA BUCH ist das umfassendste Praxisbuch über Pranayama im deutschsprachigen Raum, mit vielen detaillierten Praxisanleitungen und Hintergrundinformationen über Kundalini und Pranayama, die Wissenschaft und Praxis von der Beherrschung und Lenkung der Lebensenergie.

Das Buch eignet sich:

  • für den Einstieg zum Erlernen und Praktizieren von Atemtechniken
  • als Handbuch und Begleitmaterial für Unterrichtende
  • als Nachschlagewerk mit Hintergrundwissen für ein tieferes Verständnis der Wirkungen und Mystik von Pranayama und Kundalini
  • auch für erfahrene Yogis mit zahlreichen Insider-Informationen und fortgeschrittenen Variationen

Wir wünschen dir viel Freude bei deiner Pranayama-Praxis.

Autor

Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, hat seine eigenen Erfahrungen aus über 40 Jahren eigener Pranayama-Praxis und über 30 Jahren des Unterrichtens mit einfließen lassen. Dieses Handbuch umfasst systematische Anleitungen, von den Basics im „Atemkurs für Anfänger“ über die aufbauende Mittelstufe bis zu fortgeschrittenen Techniken.

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