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Persönliche Seite von Meggi Guth-Einhaus, Yoga- Kreativ

Meggi Guth 
Rohmannstr. 50
49477 Ibbenbüren
Tel: 05451-4998992
Mobil: 0176-24358243
E-Mail: Öffnet ein Fenster zum Versenden der E-Mailmeggiguth(at)gmail.com
Yoga-Kreativ, Floating Yoga

Zu meiner Person

Mein Name ist Meggi Guth. Ich bin am 13.07.1960 geboren, habe 3 erwachsene Kinder und einen wunderbaren Lebenspartner.

Schon immer war mir Bewegung im Innen und Außen wichtig.

Als studierte Sonderschullehrerin arbeitete ich viele Jahre an einer Schule für Kinder mit körperlichen Beeinträchtigungen. Dort habe ich gelernt, auch kleinste Bewegungsmöglichkeiten zu schätzen und zu stärken. Seit 2001 bildete ich sonderpädagogische Lehrkräfte in der Lehrerausbildung NRW im Fach Sport aus. Inzwischen leite ich in Münster das Seminar für sonderpädagogische Förderung.

Seit 2009 bin ich zertifizierte Yogalehrerin BYV.

Yoga in vielfältiger Weise an verschiedenen Orten zu unterrichten, ist für mich nicht nur Spaß, sondern auch eine ganz besondere Kraftquelle.

Besonders freue ich mich über die neue Möglichkeit, in unserem hauseigenen Schwimmbecken Floating Yoga Kurse auf schwimmenden Matten anbieten zu können. Nach dem Kurs schwimmen und in die Sauna gehen zu können, rundet das Körpererlebnis vollends ab.

Kursangebote:

Yoga – jetzt: Mein Kursangebot

Menschen, die Yoga praktizieren, fühlen sich kraftvoller, gelassener, besser konzentriert und voller Energie

Yoga lehrt die Kunst, Körper und Geist wieder zu einer Einheit zu führen und fördert damit die innere Balance, in einer zunehmend aussengerichteten Welt.

Business Yoga

Immer mehr Menschen in verschiedenen beruflichen Positionen sind sich der positiven Wirkung von Yoga und Entspannungstechniken bewusst und möchten dies für sich nutzen. Trotz enger Zeitfenster im beruflichen Alltag lohnt es sich, Innezuhalten und durch Yoga neue Kraft zu schöpfen.
Die Kurseinheiten umfassen 8x 35 Minuten. Auf Anfrage für Ihren Betrieb nutzbar.
Schnell werden Sie neue Kraft, Ausgeglichenheit und ihr eigenes hohes Energiepotenzial spüren.

Yoga gegen Stress

Kennen Sie Situationen tiefster Erschöpfung?
Hier gilt es, eine neue Quelle der Kraft zu entdecken.
In diesem Programm lernen Sie wirkungsvolle Atem – Körper – Entspannungs- und Energieaktivierungstechniken kennen.
Kursumfang: 8x 60 Minuten. Auf Anfrage ab 6 Personen buchbar.
Erleben Sie die Wiederauferstehung der eigenen Energie!!

Yoga für den Rücken

Vor allem Rückenbeschwerden haben sich in den letzten Jahren zu einer Volkskrankheit entwickelt. Das Yogaprogramm bietet Ihnen eine Auswahl speziell angepasster Asanas (Yogastellungen), sowie Atem- und Visualisierungsübungen. Sie können, wenn regelmäßig durchgeführt, zu dauerhaften Heilerfolgen führen.
Kurssetting: 12x 60 Min. Auf Anfrage ab 6 Personen buchbar.

Hormonyoga

In den mittleren Jahren des Lebens baut der Körper sein Hormonsystem um. Dies kann bisweilen Begleitsymptome mit sich bringen.
Sie lernen in diesem Kursangebot Asanas kennen, die die Hormonbalance verbessern, und dadurch zu größerer körperlicher Gesundheit, geistiger Energie und innerem Gleichgewicht führen. Für Frauen ab dem 35. Lebensjahr geeignet.
Kurssetting: 12x 60 Min. Auf Anfrage ab 6 Personen buchbar.

Partneryoga

Partner-Yoga ermöglicht Erfahrungen weit über das normale Praktizieren von Körperasanas hinaus. Sie werden schnell die wohltuende Unterstützung durch den Partner/die Partnerin spüren, der/die Ihnen hilft, Grenzen zu überschreiten und sich in die gewünschte Stellung sinken zu lassen.
So entsteht eine ganz neue Dimension von Tiefen- und Selbsterfahrung. Die Partner können sich auch erst im Kurs finden.
Kurssetting: 8x60 Min. Auf Anfrage ab 8 Personen buchbar

Kinderyoga

Für viele Kinder ist es schwer geworden, Bewegungen zu finden, die ganz natürlich und gesund sind und außerdem noch Spaß machen. Yoga fördert Kraft und Gelenkigkeit und fördert eine gute Körperhaltung. Außerdem können Kinder lernen konzentriert zu sein und sich zu entspannen.
Kurssetting: 8x60 Min. Auf Anfrage ab 8 Personen buchbar

Känguru Yoga

Dieser Kurs richtet sich an Mütter mit Babys ab der 6. Woche.
Der Känguru Yoga Kurs möchte Ihnen als Mutter die Möglichkeit geben, das tiefe Gefühl der Geborgenheit und Nähe zu Ihrem Baby aus der Schwangerschaft über die Geburt hinaus zu erhalten. Gemeinsam mit Ihrem Baby werden Sie atmen, entspannen und leichte Körper-Asanas (Übungen) ausführen. Das Baby befindet sich dabei in einem Tragetuch oder Tragesäckchen auf dem Bauch.
Kurssetting: 8x60 Min. Auf Anfrage ab 4 Frauen plus Babys buchbar

Detox Yoga

Beim Detox-Yoga sind die Yoga-Asanas darauf ausgerichtet, die inneren Organe, die zur Körperentgiftung beitragen, z.B. Leber, Milz, Nieren und Lunge ganz besonders zu aktivieren. Die Asanas bei dieser Form des Yoga helfen euch bei der Entgiftung. Dies hat nebenbei auch positive Effekte auf eure Vitalität und Elastizität undauf das Körpergewicht.
Kurssetting: 8x60 Min. Auf Anfrage ab 8 Personen buchbar.

Yoga Flow

Das ruhige Yoga Flow setzt einen Fokus auf die Stärkung der Körpermitte und verhilft dir dich offen und frei im Herzen deinem eigenen Lebensfluss zu öffnen. Du wirst dir ganz spielerisch deiner eigene Kraft neu bewusst. Der genüssliche ruhiger Flow stärkt und dehnt alle wichtigen Körperpartien. Im Einklang mit der Atmung ist jede Übung eine Herausforderung. Gib dich einfach in die Übungen hinein, genieße und spüre.
Kurssetting: 8x60 Min. Auf Anfrage ab 8 Personen buchbar

Yoga Fitness

Yoga Fitness ist die perfekte Ergänzung und ein prima Ausgleich für Biker, Läufer oder Kraftsportler. Gezielte Atmung und das Ansteuern jedes noch so kleinen Muskels sind damit möglich. Und zusätzlich wirkt Yoga Fitness auf das Vegetativum sowie auf das Herz-Kreislauf-System. Es beinhaltet hauptsächlich die physischen Komponenten des Yoga, die Asanas werden hier in dynamischen Elementen durch Bewegung und Atem in Einklang gebracht. Es ist ein optimales Training für alle fitnessorientierten Kursteilnehmer.
Kurssetting: 8x60 Min. Auf Anfrage ab 8 Personen buchbar

NEU: Floating Yoga

Auf schwimmenden Yogamatten üben wir auf einem 8,00 x 5,00 m großen Indoorpool. Die besondere Herausforderung an das Gleichgewicht - kombiniert mit Yoga - Asanas führt zu einer langanhaltenden, intensiven Körpererfahrung mit Tiefenwirkung.

Kurssetting: 8x60 Min. Auf Anfrage max. 6 Personen buchbar

Extras:

Auf Wunsch organisieren wir für Sie z.B. als Betriebsevent ein Kreativwochenende, bestehend aus Yoga-Entspannung und Malen

hier: Bilder aus dem Kurs in Vinkeveen, zusammen mit meinem Freund Rob NL, 2016 Kurssetting und Preis auf Absprache.

Anfahrt:

Rohmannstr. 50, 49477 Ibbenbüren

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