Jana Knöfel

Manchmal beginnt ein neuer Weg ganz leise – so war es auch bei mir im Jahr 2018, als ich das erste Mal bewusst mit Yoga in Berührung kam. Seitdem gehe ich Schritt für Schritt auf dem Pfad der inneren Freiheit. Yoga wurde für mich zu mehr als einer Praxis – es wurde zu einem Lebensweg.

Ich sehe mich als Brücke zwischen zwei Welten: zwischen der oft schnellen, lauten Arbeitswelt, in der ich hauptberuflich in einem Autohaus tätig bin, und der stillen, tiefen Welt des Yoga.

Gerade diese Verbindung liegt mir besonders am Herzen. Ich weiß, wie herausfordernd es sein kann, in einem vollen Alltag Momente der Ruhe zu finden. Genau dort möchte ich Menschen abholen – mit Yoga-Wanderungen, mit Klangreisen, mit Herz und Achtsamkeit.

Denn Yoga beginnt nicht erst auf der Matte – und es endet auch nicht dort. Es ist ein innerer Weg, der uns in Berührung bringt: mit uns selbst und mit unserem inneren Frieden. Und wenn wir diesen Frieden in uns finden, kann er sich ausbreiten – in unser Zuhause, unsere Arbeit, unsere Beziehungen.

Ich lade dich ein, diesen Weg mit mir zu gehen
Heilung geschieht, wenn wir gut für uns sorgen. Wenn wir uns erinnern, dass wir mehr sind als unsere Rollen im Außen. Wenn wir Brücken bauen – zwischen dem Alltag und unserem inneren Zuhause.

Ich freue mich, wenn wir uns begegnen – auf der Matte, auf dem Pfad oder einfach im Miteinander.