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Workshops

Yoga meets Vipassana mit Arjuna: Samstag/Sonntag 26./27.01.19

In der Ruhe liegt die Kraft: Neuauflage des 2017er Wochenenseminarerfolgs in Freiburg - mit harmonischer Yogapraxis, fließend im Übergang mit Vipassana. "Buddhas Technik" und Yoga - denn beides ergänzt sich optimal - in Atem-, Achtsamkeitspraxis und Herzensarbeit.

Sei in anhaltendem Frieden, lebe Werte in beständiger Ruhe und Harmonie mit Deinem Umfeld: In diesem Workshop erwarten Dich verschiedene Einheiten an Theorie, meditative Hatha Yogastunden sowie angeleitete Meditationen. Die Theorie stützt dabei ein umfassendes Handout.

Jörg Arjuna Wingen

Leitung: Joerg Arjuna Wingen ist u.a. Yogatherapeut, Ausbilder im BYV und Leiter zahlreicher Seminare und Vorträge über die verschiedenen Elemente des Yoga hinweg und gibt seine Begeisterung hierfür mit Herz, Tiefe, Ruhe und Humor weiter. Mehr über ihn sowie auf Anfrage tiefergehende Informationen zur Weiterbildung erhältst Du online unter www.silentflow.eu oder per E-Mail an yoga@silentflow.eu.

Termin: Samstag/Sonntag, 26./27. Januar 2019 (8.30 - 12.15 Uhr und 13.30 - 17.15 Uhr)

Gebühr: 199€ / ermäßigt 159€

Yoga @ home mit Ron: Samstag 09.03.19, 10 - 13 Uhr

Dieser Workshop bietet:

  • Hilfestellung zur Etablierung einer ausgewogenen Yogapraxis zu Hause
  • Beleuchtung der Yoga Vidya Grundreihe (12 basic Asanas)
  • Vorstellung und Praxis von verkürzten Übungsreihen für kleinere Zeitfenster
  • Inspiration zur Integrierund der Yogaphilosophie in den Alltag

Leitung: Ron Miller - Yogalehrer (SYVZ), Kinderyogalehrer

Termin: Samstag, 9. März 2019, 10 - 13 Uhr

Gebühr: 42€/34€ ermäßigt

Yoga und Mantra: Samstag, 04. Mai 2019, 15-18h

Dieser Workshop ist ein ganz besonderes Highlight. Er beinhaltet eine Yogastunde mit Mantrabegleitung. Tauche tiefer ein in die Welt des Nada Yoga und erfahre persönlich die heilsame Kraft der Mantras. Hingebungsvolles Mantrasingen begleitet dich bei den verschiedenen Yogastellungen. Spüre die Musik mit dem ganzen Körper. Sundaram widmet sich mit viel Enthusiasmus und Erfahrung den unterschiedlichen Gesichtern der Asanas. Bewege dich mit den Klangschwingungen, atme und bringe deine innere Harmonie zum Ausdruck. Die klare Schönheit der Mantras sorgt für tiefe Entspannung und müheloses Halten der Asanas. Die Affirmationen verstärken die geistigen und energetischen Wirkungen. Fließend, spürbar, lebendig und natürlich.

 

Leitung: Sundaram - Dipl.-Musiker, Bhajansänger - Ausbildung als klassischer Musiker an den Musikhochschulen in Würzburg, Frankfurt und London.

Termin: Samstag, 04. Mai 2019, 15-18 Uhr

Gebühr: 49€ /ermäßigt 39€


Video: Magic of Mantra mit Sundaram

Mantra Konzert mit Sundaram: Samstag, 04. Mai 2019, 20-21.30h

Wenige Musiker können uns die Schönheit und Hingebung der Mantras so intensiv vermitteln wie Sundaram. Diese Lieder berühren die Seele. Sie sind vertonte Spiritualität des Herzens. Das Konzert bietet Raum für Stille und Meditation, öffnet das Herz und schafft Verbindung. Lass' dich verzaubern von der wundervollen Musik, die zum Mitsingen, Meditieren oder einfach zum Genießen einlädt. Es erwartet dich eine ganz besondere Zusammenstellung der beliebtesten Stücke aus Sundarams Konzerten. Erfahre selbst die einzigartige Schönheit von Gesang und Musik. Beim gemeinsamen Singen, Meditieren oder Tanzen kommt die Sprache des Herzens zum Ausdruck. Tauche ein in einen betörenden Klangteppich - erfahre deine Kräfte und bringe sie in innere Harmonie.

 

Leitung: Sundaram - Dipl.-Musiker, Bhajansänger - Ausbildung als klassischer Musiker an den Musikhochschulen in Würzburg, Frankfurt und London.

Termin: Samstag, 05. Mai 2019, 20-21.30 Uhr

Gebühr: Vorverkauf 20€ / Abendkasse 25€


Lachyoga: Samstag 6. Juli 2019, 10 - 12.30 Uhr

Locke Dein fröhlich-staunendes Inneres Kind hervor

Unser Inneres Kind hat ganz viele Facetten. Im - oftmals stressigen und sehr ausgefüllten - Alltag gerät der fröhliche, spielerische Anteil oft etwas in den Hintergrund.

In diesem 2,5 stündigen Workshop gehen wir auf Entdeckungsreise zu unserem spielerischen, fröhlichen Anteil unseres Inneren Kindes und geben ihm den gebührenden Raum, Leichtigkeit zu erfahren. Unser Inneres Kind kann sich darin ausprobieren und wieder erleben, wie viel Spaß es macht ohne Zensur intensiv und herzlich mit anderen zusammen zu lachen.

Lachen entstresst, ist gesund, macht fröhlich. Glückshormone werden ausgeschüttet und wir bekommen nachhaltig Energie. Wir lachen bedingungslos, grundlos und nonverbal (es werden keine Witze erzählt).

Erfahre die befreiende Wirkung des Lachens in dem Workshop voller spielerischer Übungen. Lachyoga verbindet die positiven Wirkungen des Yogas und des Lachens. Durch einfache, aber sehr wirkungsvolle Lachübungen, kombiniert mit Atem- und Dehnübungen, werden alle unsere Energiezentren angesprochen. Lass' Dich überraschen: Du brauchst nicht gut drauf oder fröhlich zu sein, um teilzunehmen. Komm' einfach so, wie Du gerade bist. Keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Gönne Dir diese kleine Auszeit und Deinem Inneren Kind diese Freude.

Bitte lockere Kleidung und rutschfeste Socken mitbringen.

Leitung: Helga Wieland - Yogalehrerin (BYV), zertifizierte Lachtrainerin nach Dr. Madan Kataria, langjährige Trainerin für Entspannungsverfahren und achtsamkeitsbasiertes Leben, Diplom-Psychologin

Termin: Samstag, 6. Juli 2019, 10 - 12.30 Uhr

Gebühr: 35€/ermäßigt 28€