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Kundalini Yoga mit Rama: Sonntag 2. Juni 2019, 9 - 12 Uhr

Intensives Praktizieren für tiefe Erfahrung und Erweiterung des Bewusstseins ohne viel Theorie. Lade dich so richtig auf mit Energie und fühle dich mit dem Kosmischen verbunden. Ein großartiger Workshop für die spirituelle Entwicklung und Kraft im Alltag!

Leitung: Rama Schwab - Yogalehrer und -Ausbilder, Meditationslehrer. Er sammelte langjährige Erfahrung in Klöstern und Ashrams.

Termin: Sonntag, 2. Juni 2019, 9 - 12 Uhr

Gebühr: 42€/ ermäßigt 34€

Lachyoga: Samstag 6. Juli 2019, 10 - 12.30 Uhr

Locke Dein fröhlich-staunendes Inneres Kind hervor

Unser Inneres Kind hat viele Facetten. Im Alltag gerät der fröhliche, spielerische Anteil oft etwas in den Hintergrund.

In diesem Workshop entdecken wir unser spielerisches Inneres Kind und geben ihm den gebührenden Raum, Leichtigkeit zu erfahren. Es kann sich darin ausprobieren und wieder erleben, wie viel Spaß es macht ohne Zensur intensiv und herzlich mit anderen zusammen zu lachen.

Lachen entstresst, ist gesund, macht fröhlich. Glückshormone werden ausgeschüttet und wir bekommen nachhaltig Energie. Wir lachen bedingungslos, grundlos und nonverbal (ohne Witze).

Erfahre die befreiende Wirkung des Lachens in dem Workshop voller spielerischer Übungen. Lachyoga verbindet die positiven Wirkungen des Yogas und des Lachens. Wir kombinieren einfache, aber sehr wirkungsvolle Lachübungen, Atem- und Dehnübungen und sprechen so alle unsere Energiezentren an. Lass' Dich überraschen: Du brauchst nicht gut drauf oder fröhlich zu sein, um teilzunehmen. Komm' einfach so, wie Du gerade bist. Keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.

Bitte lockere Kleidung und rutschfeste Socken mitbringen.

Leitung: Helga Wieland - Yogalehrerin (BYV), zertifizierte Lachtrainerin nach Dr. Madan Kataria, langjährige Trainerin für Entspannungsverfahren und achtsamkeitsbasiertes Leben, Diplom-Psychologin

Termin: Samstag, 6. Juli 2019, 10 - 12.30 Uhr

Gebühr: 35€/ermäßigt 28€

Yang Yoga: Samstag, 14. Dezember 2019, 9 -12h

Du willst schwitzen? Du willst Muskeln? Findest du am schnellsten in:

  • abwechslungsreichen, fließenden, effektiv kräftigenden und weit-dehnenden Sonnengrußvariationen für deine innere Sonne, deine Vitalität, Autorität, Strahlkraft und Freude
  • Armbalancen speziell für Core- und Brustmuskulatur, Arm- und Schulterkraft; mit zahlreichen Vorübungen, die dir das Herangehen gerade an fordernde Haltungen stark erleichtern. Dazu Gleichgewichtstraining und das Entwickeln von Handlungsstärke

Karma verbrennen! Spaß! Nicht-denken! Befreiung!!!

 

Leitung: Arjuna Joerg Wingen -  ist u.a. Yogatherapeut, Ausbilder im BYV und Leiter zahlreicher Seminare und Vorträge über die verschiedenen Elemente des Yoga hinweg und gibt seine Begeisterung hierfür mit Herz, Tiefe, Ruhe und Humor weiter. Mehr über ihn unter www.silentflow.eu.

Termin: Samstag, 14. Dezember 2019, 9-12 Uhr

Gebühr: 42€ /ermäßigt 34€


Yoga meets Vipassana mit Arjuna: Samstag & Sonntag 08./09.02.20, jeweils 9 - 17 Uhr

In der Ruhe liegt die Kraft!

Harmonische Yogapraxis, fließend im Übergang mit Vipassana. "Buddhas Technik" und Yoga - beides ergänzt sich optimal, in Atem- und Achtsamkeitspraxis und in Herzensarbeit.

Sei in anhaltendem Frieden, lebe Werte in beständiger Ruhe und Harmonie mit deinem Umfeld: Es erwarten dich verschiedene Einheiten an Theorie, meditative Hatha Yogastunden sowie angeleitete Meditationen. Du erhältst ein umfassendes Skript.

Keine Vorkenntnisse erforderlich.

 

Leitung: Joerg Arjuna Wingen ist Yogatherapeut, Ausbilder u.a. im BYV und Leiter zahlreicher Seminare und Vorträge über die verschiedenen Elemente des Yoga hinweg und gibt seine Begeisterung hierfür mit Herz, Tiefe, Ruhe und Humor weiter. Mehr über ihn  unter www.silentflow.eu oder per E-Mail an yoga@silentflow.eu.

Termin: Samstag & Sonntag, 08./09. Februar 2020, jeweils 9 - 17 Uhr

Gebühr: 199€ / ermäßigt 159€