Shivalaya Retreatzentrum Yoga Vidya Bad Meinberg

Yoga Retreat

Stille – Schweigen – Sein. In der Abgeschiedenheit des Shivalaya Retreatzentrums fühlst du dich dem Himmel ganz nah.

Lange Meditationen, inspirierende Vorträge, Rezitation, Yogastunden und intensives Schweigen helfen dir, deinen innersten Kern zu finden, Vertrauen in dich und das Leben zu entwickeln, Bewusstsein und Achtsamkeit zu schulen sowie deine Gedanken zu klären. Mehr Lebensfreude, Energie und Positivität können sich nach und nach einstellen.

Systematische Anleitung für intensive spirituelle Praxis und Erfahrung

Täglich, unter erfahrener Leitung und Begleitung:

  • 3 lange Meditationssitzungen
  • kurze Gehmeditationen, teilweise im Freien auf der Dachterrasse
  • Rezitation
  • meditative Yogastunden
  • Achtsam-meditatives Karma Yoga als spirituelle Praxis
  • Möglichkeit zu persönlichen Beratungsgesprächen

Die längere Mittagspause lässt Raum zum Nachwirken, Entspannen, Ausruhen, Spazieren gehen.

Bei speziellen Fragen zum Inhalt, Ablauf und Begleitung des Retreats kannst du dich gern auch direkt an die Leiterin wenden: 

nirgunananda(at)yoga-vidya.de

Ungefährer Tagesablauf

WANNWAS
  
Ankommenstag: 
16:30 Yogastunde
18:00 AbendessenAbendessen
20:00 Meditation
21:15 - 22:15 Einführung und Meditation
  
2.- 4./8. Tag 
5:00-6:45Morgenmeditation, mit 5 Minuten Gehmeditation dazwischen
7.00-8.00

Morgensatsang mit Meditation, Mantrasingen, Arati

(ab dem 5. Tag wahlweise auch eigene Meditation)

8:10-9:20 Meditative Yogastunde
9:30-10:00 Rezitation
10:00-11:00 MeditationMeditation
11:00 Mittagessen und achtsames Karma Yoga im Schweigen als meditative Praxis
12:45-15:00 Freie Zeit für meditative Spaziergänge, Ruhe, Nachwirken lassen
15:00-16:00 Eigene Praxis: fordernd-meditative Asanas
16:15-18:00 Meditation, mit kurzer Gehmeditation dazwischen
18:00 Abendessen
19:00 Meditation und Möglichkeit zu Einzelgesprächen mit der Seminarleiterin
20:00-21:00 Vortrag und Meditation
21:00-22:15 Meditation, wahlweise gemeinsam oder allein in einem der Retreat-Räume oder im Zimmer
  
5./9. Tag/Abschluss: 
5:00-6:45 Morgenmeditation, mit 5 Minuten Gehmeditation dazwischen
7:00-8:00 Morgensatsang mit Meditation, Mantrasingen, Arati
8:10 -9:20 Meditative Yogastunde
9:30-10:00 Rezitation
10:00-11:00 Abschlussrunde
11:00 Mittagessen

Shivalaya Meditationsretreat


Datum: 13.10.2024 - 18.10.2024
Ort: Bad Meinberg
Leiter: Swami Nirgunananda, Rukmini Keilbar

Termine/Preise/Anmeldung zum Shivalaya Stille Retreat

Shivalaya Stille Retreat


Datum: 14.07.2024 - 21.07.2024
Ort: Bad Meinberg
Leiter: Swami Nirgunananda, Rukmini Keilbar

Shivalaya Stille Retreat


Datum: 01.12.2024 - 06.12.2024
Ort: Bad Meinberg
Leiter: Swami Nirgunananda, Rukmini Keilbar

Seminarleiter:in

Swami Nirgunananda Saraswati

ist Yoga Vidya Acharya und blickt auf eine langjährige und intensive eigene Yoga- und Meditationspraxis zurück, unter anderem auch mehrere längere Aufenthalte im Sivananda Ashram in Rishikesh. Durch...

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Unterkunft

Du bist im Seminarhaus Shanti, in unmittelbarer Nähe des Retreat Centers, untergebracht, zusammen mit anderen Retreat-Teilnehmern (wenn kein Einzelzimmer gebucht ist).

Tagungs- & Seminarhaus Shanti

Zur Seminarhausbeschreibung Bad Meinberg

Teilnahmevoraussetzungen

Meditationserfahrung; ernsthaftes spirituelles Interesse