Du bist hier: Center / Frankfurt / Programm / Meditation und Satsang

Meditation lernen und praktizieren (8-wöchiger Meditationskurs)

Was ist Meditation und welche positiven Wirkungen hat sie auf deinen Körper, deine Gedanken und Gefühle? Wie kannst du deinen Geist zur Ruhe bringen und damit mehr innere Ruhe und Gelassenheit bekommen?

In diesem 8-wöchigen Meditationskurs wirst du systematisch in die Mediationspraxis eingeführt. Du bekommst Hintergrundwissen, lernst und praktizierst unterschiedliche Meditationstechniken. Durch die Meditationspraxis findest du heraus welche Meditationstechnink für dich gut geeignet ist.

Wir tauschen die Praxiserfahrungen aus und sprechen über mögliche Hindernisse während der Meditation und wie wir diese überwinden können.

Meditieren lernen für mehr Entspannung und Wohlbefinden, für mehr Energie und Achtsamkeit, für deine Bewusstseinserweiterung.

Kursleiterin:

Tara Devi (Alba Lenertz) ist Yogalehrerin (BYV), Entspannungskursleiterin (BYVG), Meditationskursleiter (YV), Theaterpädagogin (BuT).

Ihre positive Lebenseinstellung und Kreativität erzeugen im Unterricht einen harmonischen Energiefluss.

Mittwochs 21.10. - 09.12.2020 von 17.00-18.30 Uhr

8-Wochen-Kurs = 8 x 90 min.

Preis: EUR 98,-

 

Offenes Angebot Meditation

Aktuell in der Regel donnerstags von 7.30 bis 8.00 Uhr live online.

Zahlreich sind die Wirkungen der Meditation und immer mehr wissenschaftliche Studien beweisen den Nutzen der Meditation.

Du hast schon ein wenig Erfahrung in der Meditation und möchtest Deine Praxis vertiefen, Regelmäßigkeit hineinbringen oder Inspiration bekommen?

Yoga Vidya Yoga, Meditation, Ayurveda, Yoga Ausbildungen, Yoga Kurse, Yoga Ferien hat 4,46 von 5 Sternen 418 Bewertungen auf ProvenExpert.com