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Kundalini Yoga in der Yoga Vidya Tradition mit Vimala - LIVE ONLINE

So. 23.05.2021 08.00-11.00 Uhr

An diesem Morgen werden wir drei Stunden Asanas, Pranayama, Mudras und Meditation aus dem Kundaliniyoga praktizieren. Nutze diese vertieften Techniken um Deine Energie zu spüren und zu lenken. Erfahre das Gefühl von gesteigertem Prana und freue Dich auf eine intensive Reinigung des energetischen Körpers. Dieser Workshop gibt bereits Kundalini Yoga-Praktizierenden die Möglichkeit, Ihre Praxis noch weiter zu vertiefen und insbesondere auch Mudras zu praktizieren. Er ist auch für alle geeignet, die schon einige Zeit Hatha Yoga inklusive Pranayama praktizieren und ihre Praxis bereichern wollen.

Die Yoga Vidya Grundreihe, Kabalapathi und Wechselatmung sollten unbedingt vertraut sein.

Workshopleiterin: Vimala Franziska Henschel ist Yogalehrerin (BYV), Meditations-und Entspannungskursleiterin sowie spirituelle Lebensberaterin (BYVG). Sie ist sehr dankbar in der Sivananda Tradition zu stehen und hier immer wieder tiefe Einblicke in die Ganzheitlichkeit des Yoga zu bekommen. Für sie ist Yoga nicht nur ein System sondern eine Lebenseinstellung.

EUR 33,-(Normalpreis) / 28,-(für Schüler, Studenten, Jahresabonnenten) / 23,-(für Teilnehmer unserer Yogalehrer-Ausbildung)


Die Onlineübertragung findet über Zoom statt und hierfür benötigst Du  einen PC oder ein Smartphone mit Internetverbindung oder ein Telefon (in dem Fall ohne Video). Zoom muss nicht für die Teilnahme installiert sein, es geht auch eine Teilnahme über den Browser. Die Zugangsdaten findest Du ca. 10min vor Beginn des Workshops unter dem Punkt Buchungen in Deinem Eversports-Konto.

Asana Intensiv - Hingabe und Herzöffnung auf dem Weg zum Hanumanasana mit Maryia - LIVE ONLINE

Mo. 24.05.2021 10.30-13.30 Uhr

Hanumanasana, der Spagat, wurde nach Hanuman benannt und steht symbolisch für seinen - auf den ersten Blick scheinbar unmöglichen - Sprung über das Meer von Indien nach Sri Lanka. Diesen Wundersprung soll Hanuman in Hanumanasana als Dienst an Rama vollendet haben. Somit hat Hanuman Rama auf der Suche nach seiner von dem Dämon Ravana entführten Gemalin Sita helfen können. Der große Spung Hanumans ist nur durch vollkommene Hingabe an Rama gelungen, welche mit vollkommener Herzöffnung einherging. Diese Geschichte ist ein Teil des Ramayana, einem der wichtigsten Epen der indischen Literatur.

In diesen drei Stunden abwechslungsreicher und intensiver Hatha Yoga Praxis wirst Du Dich schrittweise und in Deinem Tempo Hanumanasana, dem Spagat, nähern.

Du lernst die darauf vorbereitenden Bausteine kennen und praktizierst sie eingebettet in dynamische Flows. Auf der geistig-emotionalen Ebene wirst Du Dich mit den Aspekten Hingabe und Herzöffnung auseinander setzen, denn die wahre Meisterung von Hanumanasana ist - so wie die Geschichte von Hanuman es darstellt - durch tiefe Hingabe und Herzöffnung möglich.

Grundkenntnisse in Hatha Yoga erwünscht. Bitte halte zwei Yogablöcke parat, alternativ zwei Stühle gleicher, relativ niedriger Höhe.


Maryia Drahavets ist begeisterte Yogalehrerin (BYV), Yogalehrer-Ausbilderin und Yoga Vidya Acharya. Sie leitet das Yoga Vidya Zentrum in Frankfurt, wo sie mit viel Freude die Vielfalt des Yoga unterrichtet.

EUR 33,-(Normalpreis) / 28,-(für Schüler, Studenten, Jahresabonnenten) / 23,-(für Teilnehmer unserer Yogalehrer-Ausbildung)


Die Onlineübertragung findet über Zoom statt und hierfür benötigst Du  einen PC oder ein Smartphone mit Internetverbindung oder ein Telefon (in dem Fall ohne Video). Zoom muss nicht für die Teilnahme installiert sein, es geht auch eine Teilnahme über den Browser. Die Zugangsdaten findest Du ca. 10min vor Beginn des Workshops unter dem Punkt Buchungen in Deinem Eversports-Konto.

Yin Yoga Workshop Reihe- Becken und Psoas mit Claudia- LIVE ONLINE

Do. 27.05.2021 19.00-21.00 Uhr

Eine Reise durch deinen Körper

Mit Yin Yoga praktizierst du ruhiges, statisches und passives Yoga. Begegne dir selbst durch die Verbindung von Körper, Geist und Seele im Hier und Jetzt. Es entstehen innere Ruhe und Gelassenheit, eine Meditation in der Asana, in der Stille. 

In dieser Workshop Reihe begibst du dich auf eine Reise, deinen Körper in der Entspannung und Bewegungslosigkeit kennenzulernen. Diese wundervolle Möglichkeit lässt dich dein wahres Selbst in allen Facetten wahrnehmen. Auf dieser Reise findest du immer mehr deine innere Kraft und zugleich deine innere Ruhe.

Teil 3: Fokus Becken und Psoas

Workshopleiterin:  Claudia Wieck praktiziert seit ihrer Jugend Yoga. Sie ist ausgebildete Yogalehrerin (BYV), Yin Yoga Lehrerin (Tanja Seehofer) sowie Achtsamkeitstrainerin und Meditationsleiterin (Way Akademie). Sie arbeitet als Führungskraft in der Finanzbranche. Ihre Stärke im Yoga ist ein freudvoller und ruhiger, meditativer Unterricht mit vielen Elementen zur Stärkung der Selbstwahrnehmung und Herstellung der inneren Balance unter Einbezug von Körper, Geist und Herz.

EUR 18,- (Normalpreis) / 15,- (für Schüler, Studenten, Jahresabonnenten) / 13,- (für Teilnehmer unserer Yogalehrer-Ausbildung)

Die Onlineübertragung findet über Zoom statt und hierfür benötigst Du  einen PC oder ein Smartphone mit Internetverbindung oder ein Telefon (in dem Fall ohne Video). Zoom muss nicht für die Teilnahme installiert sein, es geht auch eine Teilnahme über den Browser. Die Zugangsdaten findest Du ca. 10min vor Beginn des Workshops unter dem Punkt Buchungen in Deinem Eversports-Konto.

Surya- und Chandra-Namaskar – mehr Energie für innere Harmonie mit Vimala - LIVE ONLINE

So. 30.05.2021 08.00-11.00 Uhr

Aktiviere zunächst mit Surya Namaskar die wärmende Sonnenenergie Ha in Dir. Zahlreiche Varianten des Sonnengrußes bereiten Dich optimal auf den dann folgenden Mondgruß, Chandra Namaskar vor. Mit Chandra Namaskar aktivierst Du die eher kühlende und beruhigende Mondenergie Tha in Dir. Betone und erlebe in diesem Workshop beide Elemente des Ha-Tha Yoga, nämlich Ha Sonnenenergie und Tha Mondenergie.
Erlebe und genieße wie diese beiden dynamischen Bewegungsabfolgen, welche sich optimal ergänzen, Dich körperlich und geistig fordern und zu mehr innerer Harmonie führen.
Der Workshop wird abgerundet mit Pranayama, Asanas, Entspannung und Meditation.

Grundkenntnisse im Hatha Yoga sind erwünscht.

Workshopleiterin: Vimala Franziska Henschel ist Yogalehrerin (BYV), Meditations-und Entspannungskursleiterin sowie spirituelle Lebensberaterin (BYVG). Sie ist sehr dankbar in der Sivananda Tradition zu stehen und hier immer wieder tiefe Einblicke in die Ganzheitlichkeit des Yoga zu bekommen. Für sie ist Yoga nicht nur ein System sondern eine Lebenseinstellung.

EUR 33,-(Normalpreis) / 28,-(für Schüler, Studenten, Jahresabonnenten) / 23,-(für Teilnehmer unserer Yogalehrer-Ausbildung)


Die Onlineübertragung findet über Zoom statt und hierfür benötigst Du  einen PC oder ein Smartphone mit Internetverbindung oder ein Telefon (in dem Fall ohne Video). Zoom muss nicht für die Teilnahme installiert sein, es geht auch eine Teilnahme über den Browser. Die Zugangsdaten findest Du ca. 10min vor Beginn des Workshops unter dem Punkt Buchungen in Deinem Eversports-Konto.