Übersicht
Faszien- und Yin Yoga Workshop (21.04.2024)
Hormon-Yoga Workshop (YV-Masterclass) (05.05.2024)
Mutter-Tochter-Partneryoga (12.05.2024)
Yogastunden kreativ gestalten (YV-Masterclass - für Yogalehrer*innen) (09.06.2024)
Deep Sounds - Klangbad (09.06.2024)
Yogastunden kreativ gestalten - Variationen (23.06.2024)
"Du bist das Plazebo" (YV-Masterclass) (07.07.2024)
Yogastunden kreativ gestalten - neue Inhalte und Asanas (06.10.2024)
Yin Yoga Vertiefung (20.10.2024)
Faszien- und Yin Yoga Workshop am 21.04.24
- Faszien sind nicht nur verbindende Fasern unserer Körper-Strukturen, sondern tragen in sich auch Energien und Wissen unserer Selbst -
Du fühlst dich manchmal steif und unbeweglich? Du hast manchmal Schmerzen im Rücken und in den Gelenken? Du arbeitest hauptsächlich im Sitzen?
Dann erfahre in unserem Faszien-und Yin Yoga Workshop noch mehr über deinen Körper, deine Faszien und ihren Zusammenhang mit Schmerzen und Beweglichkeit: Dieser Workshop bietet eine perfekte Balance zwischen Theorie und Praxis, um ein tieferes Verständnis für die Bedeutung der Faszien und ihre Rolle im Körper zu erlangen.
Wir tauchen wir gemeinsam ab in eine Relax-Yin-Yoga Stunde und gönnen unseren Bändern, Sehnen und Muskeln viel Entspannung und Länge und lassen die Faszien ins “Fließen“ kommen. Im Yin Yoga werden die Positionen für eine längere Zeit, in einer passiven und entspannten Stellung gehalten, was eine tiefgehende Dehnung des Bindegewebes ermöglicht, den Energiefluss im Körper anregt und eine fühlbare innere Ruhe zulässt.
Ganga und Eliza freuen sich auf dich!
Termin: 21.04.24 Sonntag von 10 - 13 Uhr
45€/ 40€ erm.
Zur Anmeldung kommst du hier.
Mutter-Tochter-Partneryoga am 12.05.24
Feiert die besondere Verbindung zwischen Mutter und Tochter mit unserem einzigartigen Mutter-Tochter-Partneryoga! Taucht gemeinsam in eine Welt der liebevollen Harmonie ein, während spielerische Übungen die Bindung zwischen euch stärken. Entdeckt die Schönheit der Unterstützung, die eure Beziehung auf und abseits der Matte vertieft. Doch das ist noch nicht alles – nach dem Partneryoga öffnen wir beim intuitiven Tanzen unsere Herzen und erleben gemeinsame Freude. Schenkt euch gegenseitig eine unvergessliche Erfahrung, die eure Bindung stärkt und eure Seelen zum Singen bringt.
Feiert den Muttertag mit uns und erlebt die Magie des Mutter-Tochter-Partneryogas, gefolgt von inspirierendem intuitiven Tanzen – für unvergessliche Momente der Verbundenheit und Freude.
Alternativ kannst du gerne mit einer Freundin kommen.
Termin: 12.05.24 Sonntag von 11 - 12:30 Uhr
22€/ 18€ erm.
Zur Anmeldung kommst du hier.
Klangbad Special Deep Sounds - Klangbad mit Stefan
Im 1. Teil von Deep Sounds möchte ich deine Trance mit Gongs, Klangschalen und vielen weiteren heilsamen Klängen berühren. Die kraftvollen Vibes werden dich sanft umhüllen. Du kannst einfach „sein“ , liegend oder sitzend im Klang baden. Klang wirkt Wunder.
Im 2. Teil möchte ich dich sehr sanft, musikalisch liebevoll und zeitlos aus deinem Traum, deiner Trance abholen. Um ehrlich zu sein weiß ich selbst nie genau wo das hinführt, aber ich spiele dazu die Hangdrum, Gitarre, Loops, Easy Rhythms, Mantras und Songs. Ich lade dich ein mit Trommeln und Gesang mitzumachen. Gelegentlich werden Gastmusiker*innen eingeladen. So wird, wirkt und bleibt jedes Deep Sounds anders und fresh.
Sei dabei. Ich freue mich auf dich.
Termine:
09.06.24 von 16:30 - 18:00 Uhr
11.08.24 von 19:30 - 21:00 Uhr
Zum Onlinekalender und anmelden hier
Yogastunden kreativ gestalten - Variationen
Freue Dich auf den Workshop "Yogastunden kreativ gestalten". In diesem Workshop lernst Du, wie Du Deinen Yogastunden immer wieder einen neuen Inhalt geben kannst. Im Workshop "Variationen" zeige ich Dir, wie Du ganz klassisch in der Grundreihe bleibst und mit kleinen Zusätzen große Veränderung schaffst. Es gibt viele Yogaschüler, die gerade den klassischen Ablauf der Yoga Vidya Grundreihe lieben und dankbar sind, wenn Du ihnen im Rahmen der Grundreihe Abwechslung bieten kannst. Der Workshop geht 3 Stunden und ist aufgeteilt in ca. 75 Minuten Theorie und 90 Minuten Praxis, damit Du auch eine Stunde erleben kannst.
Es gibt noch einen zweiten Worshop zum Thema "Yogastunde kreativ gestalten", der sich primär mit Variationen durch neue Inhalte und neuen Asanas beschäftigt.
Kosten: € 45 / € 40 *ermäßigt
Der Workshop findet an folgendem Termin statt:
23.06.2024, sonntags, 10:00-13:00, Anmeldung hier
Yogastunden kreativ gestalten - neue Inhalte und Asanas
Freue Dich auf den Workshop "Yogastunden kreativ gestalten". In diesem Workshop, geht es tiefer hinein in das Verständnis, Asanas zu platzieren. Hier dient uns die Yoga Vidya Grundreihe als Gerüst und ich werde mit Dir zusammen Erkunden, wie die Vor- und Rückbeugen, Drehungen und weitere Asanas der Yoga Vidya Grundreihe variiert werden können. Desweiteren bekommst Du die Gelegenheit zu erfahren, wie Du in die Grundreihe weitere Asanas platzierst und die Asanas darin aufbaust. Der Workshop geht 3 Stunden und ist aufgeteilt in ca. 75 Minuten Theorie und 90 Minuten Praxis, damit Du auch eine Stunde erleben kannst.
Es gibt noch einen zweiten Worshop zum Thema "Yogastunde kreativ gestalten", der sich primär mit Variationen der Yoga Vidya Grundreihe beschäftigt.
Kosten: € 45 / € 40 *ermäßigt
Der Workshop findet an folgendem Termin statt:
06.10.24, sonntags, 10:00-13:00, Anmeldung hier.