Sadhana ist intensive Yoga-Praxis.Sie ist eine wunderbare Gelegenheit Yoga in all seinen Facetten zu üben. Asanas (Yoga-Stellungen) helfen Verspannungen zu lösen und die Chakren (Energie-Zentren) zu aktivieren. Atemübungen reinigen die feinstofflichen Energiekanäle und bringen dein Prana-Niveau auf einen höheren Level. In der Meditation kannst du tiefen inneren Frieden finden und beim Mantra-Singen dein Herz öffnen. Ein Seminar sowohl für Yogalehrer und angehende Yogalehrer, als auch für Alle die „etwas mehr“ wollen. Vorkenntnisse in Hatha-Yoga erforderlich.

Tagesablauf:

10.00-11.00 Uhr – Asanas (Yoga-Stellungen)

11.00-12.00 Uhr – Pranayama (Atemübungen)

12.00-13.00 Uhr – Meditation

13.00-14.00 Uhr – Mittagspause

14.00-16.00 Uhr – Meditation, Mantra-Singen, Arati (Lichtzeremonie)

Sonderpreis: Nur 28,- Euro (inkl. Mittagessen)

Do. 09.05. (Christi Himmelfahrt) 10-16 Uhr

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Ein Seminar um die selber näher zu kommen und dein Schicksal selber in die Hand zu nehmen. Erle<rne die Sprache der Sterne und was sie dir mitteilen wollen. Was ist deine Bderufung, was sind deine Lernaufgaben, welche Herausforderungen und Lebensphasen warten auf dich? Finde heraus wafrum vedische Astrologie tiefer und umfassender ist als ihr westlicher ruder und wie wir dieses Wissen in unserem Leben nutzen können.

Jeder ist willkommen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Auf Wunsch kann ma sich ein persönliches Horoskop erstellen lassen. Es beseht auch die Möglichkeit Beziehungshoroskope erstellen zu lassen.

Sadbhuja Dasa studiert seit 18 Jahren Astrolgie. Vorher studierte er Erziehungswissenschaft und Soziologie. Auf seinen Reisen nach Asien fand er dann seine Berufung. Er praktiziert seit 23 Yoga Bhakt-Yoga und lebte 15 Jahre als Mönch. 7 Jahre leitete er einen von ihm gegründeten Ashram in Leipzig.

98,- €, ermäßigt 8 8,-€, YLA-Teilnehmer 78,- € (inklusvie Mittagessen)

Sa. 04.05., 09-18 Uh

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Yogs ist viel mehr als Rücken-Training und entspannen. Es ist ein Weg wirklich zu dir selbst zu finden. Die sieben Bhumikas sind sieben Stufen zur Erleuchtung. Sieben Bhumikas, Die sieben Ebenen auch des spirituelle Aspiranten. Nicht jeder befindet sich überhaupt auf einer Bhumika. Bhumika ist dann, wenn ein spirituelles Erwachen schon gekommen ist. Dieses Erwachen ist besonders vorhanden, wenn du den tiefen inneren Wunsch spürt dich spirituell entwickeln zu wollen. Dabei musst du gar nicht fortgeschritten sein beim Yoga. Abgerundet wird das Seminar durch 2 Yogastunden, sowie Meditation und Mantra-singen. 98,- €, ermäßigt 88,- €

Sa. 08.06., 09-18 Uhr

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Du bist oft selber nicht in der Lage Yoga-Übungen so zu praktizieren wie es sein sollte, weil du evtl, auch körperlich eingeschränkt bist, oder du hast als Yogalehrer solche Teilnehmer in deinen Kursen. Dann ist dieses Seminar ganau das Richtige. Hier lernst du warum manche nicht alles können, mit welchen Tricks du die Anatomie ein wenig austricksen kannst und einen individuell ausgerichtet Yoga praktizieren, bzw. an deine Schüler anpassen kannst. Abgerundet wird das Seminar durch eine angeleitete Meditation und Mantra-singen am Morgen. 98,- €, ermäßigt 88,- €

Sa. 01.06., 09-18 Uhr

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Ein Seminar für Betroffene und als Weiterbildung für Yogalehrer. Einführung in die Thematik · Anatomie und Physiologie des Zentralen Nervensystems · Vegetativum und Endokrinologie · Krankheitsbilder Kopfschmerz, Migräne, Insomnie · Burn out- Syndrom · Psychosomatik · Wirkungsweisen ausgewählter Yogatechniken · Therapeutische Yogareihen.

Dr. Mangala Hollis-Koncar ist Fachärztin für Anästhesiologie. Sie war als Oberärztin im Herzzentrum Leipzig tätig. Sie ist eine sehr erfahrener Yogalehrerin und Yogatherapeutin. Sie unterrichtet seit vielen Jahren bei Yogalehrerausbildungen. Einfühlsam, humorvoll und wissenschaftlich fundiert schlägt sie eine  Brücke zwischen Schulmedizin und Yogatherapie.

248,- € (inkl. 2 Mahlzeiten) /Sa. 09-20.30 Uhr. So. 09-17.30 Uhr.

15./16. Juni 24

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Vipassana ist eine der ältesten Meditationstechniken Indiens und bedeutet soviel wie die Dinge zu sehen, wie sie wirklich sind". Vipassana wurde in Indien vor über 2500 Jahren von Gotama, dem Buddha, wiederentdeckt und von ihm als ein universelles Heilmittel gegen universelle Krankheiten, als eine Kunst zu leben gelehrt. Keiner bestimmten Religion zugehörig, strebt diese Technik, die vollständige Beseitigung geistiger Unreinheiten und letztendlich das Glück vollkommener Befreiung an. Vipassana ist ein Weg der Selbstveränderung durch Selbstbeobachtung. Der Fokus liegt auf der tiefen Wechselbeziehung zwischen Körper und Geist, die durch eine geschulte, auf die körperlichen Empfindungen gerichtete Achtsamkeit auf direktem Wege erfahren werden kann. Diese Empfindungen bestimmen das Leben des Körpers und beeinflussen so im ständigen Wechselspiel die Konditionierung des Geistes. Die auf eigene Beobachtung gründende, selbsterforschende Reise zu dem gemeinsamen Ursprung von Geist und Körper löst die geistigen Unreinheiten auf und führt zu einem ausgeglichenen Geist voller Liebe und Mitgefühl. Viel  Meditationspraxis, etwas Theorie und 2 kurze meditative Yogastunden. Mit Manohara: Manohara verfügt über eine 30-jährige Meditationspraxis. Er hat zahlreiche Meditationskurse und Seminare geleitet.  Special Offer: Nur 58,- € (inkl. Mittagessen)

Sa. 22.06., 09.30-17.30 Uhr

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Die Meditationspraxis des Hatha Yoga ist stark von tantrischen Einflüssen geprägt. Während die im Yogasutra gelehrten Techniken auf Pratyahara, dem Rückzug der Sinne von der äußeren Welt beruhen, benutzt Tantra alle Sinne, um den Schleier der materiellen Welt zu lüften und hinter allen Erscheinungen reines Bewusstsein - unser wahres Selbst - zu entdecken. In diesem Workshop praktizieren wir eine Auswahl unterschiedlicher meditativer Techniken, darunter Atem- und Visualisierungstechniken, Mantrarezitation und Bewegungsmeditationen. Zwischendurch gibt es genügend Raum für den gemeinsamen Austausch über die individuellen Erfahrungen mit den jeweiligen Techniken und die Möglichkeiten, diese in den Alltag zu integrieren. Eine Einführung in die Grundlagen der tantrischen Sichtweise rundet den Workshop ab. Der Workshop ist sowohl für Anfänger als auch Geübte geeignet.

78 €, ermäßigt 68 €, YLA-Teilnehmer 58 €, inkl. Mittagessen

Dr. phil. Oliver Hahn ist Yogalehrer und Indologe. In seinen Workshops und Seminaren unterrichtet er Yogaphilosophie, Sanskrit und tantrische Meditationstechniken. Darüber hinaus gilt sein Interesse dem Ayurveda, dem altindischen Schamanentum sowie der Übersetzung yogischer und tantrischer Texte aus dem Sanskrit.

Sa. 17.10., 09.30-16.30 Uhr

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Wenn Du unter Herz-, Kreislauf-Erkrankungen leidest, oder wenn es Dir schwer fällt, Dich herunterzufahren, Dein „Herz zu öffnen“ dann kannst Du aktiv etwas dagegen tun! Mit Yogatherapie fürs Herz können körperliche und seelische Beschwerden nachhaltig behandelt werden. In über 100 wissenschaftlichen Studien konnten positive therapeutische Effekte von Yoga auf das Herz-Kreislaufsystem nachgewiesen werden. Lerne einen Yoga kennen, der Dich und Dein Herz zur Entspannung, Lebensfreude und Zentrierung führt, aber nachhaltig erkrankungsbedingte Symptome lindert. Du lernst auch Übungen kennen, die im Alltag, am Arbeitsplatz anwendbar sind. Für Betroffene und als Weiterbildung für Yogalehrer

Dr. med. Jasmina Mangala Končar-Zeh ist Fachärztin für Anästhesiologie. Sie war als Oberärztin im Herzzentrum Leipzig tätig. Jasmina ist eine sehr erfahrene Yogalehrerin (BYV), Yogatherapeutin (BYAT) und Business-Yogalehrerin. (BYV). Einfühlsam, humorvoll und wissenschaftlich fundiert schlägt sie in ihren Workshops eine Brücke zwischen Schulmedizin und Yogatherapie. 248,- € Übernachtung im Yoga-Center (Schlafsack) möglich. 20,- € pro Nacht.

Sa./So. 14./15. September (Sa. 09.00-20.30 Uhr, So. 09.00-17.30 Uhr)

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Hast du das Gefühl, dass dein Gegenüber und du oft mals einander nicht verstehen, aneinander vorbeireden, Sender und Empfänger sich nicht erreichen? Leidest du darunter, dass Kommunikation immer aggressiver wird und du nicht weißt, woher das kommt und was du dagegen unternehmen könntest? Dass du selbst dazu neigst, genauso zu kommunizieren und dir und deinen Nächsten nicht gut zu tun? Merkst du, dass Kommunikation mit anderen dir oft Energie wegsaugt und du dich am liebsten zurückziehen möchtest? Hast du Erkrankungen der Halsorgane, des Stimmapparates, bist häufig erkältet und weißt nicht, woher das kommt? In diesem Intensiv-Workshop lernst du Alltagsfallen gewaltvoller Kommunikation kennen, lernst, wie bestimmte Erkrankungen mit einer solchen Kommunikation zusammenhängen können. Mittels praktischer Übungen kannst du dann – in Partnerübungen oder im Rollenspiel – erproben, welche Möglichkeiten der Konfliktlösung und des Gespräches es noch gibt – ohne Gewalt, Strafen oder gegenseitiger Schuldzuweisung.

168 €, ermäßigt 158 €, YLA-Teilnehmer 128 €, inkl. 2 Mahlzeiten

Dr. med. Jasmina Mangala Končar-Zeh ist als Ärztin und Yogatherapeutin seit Jahren mit dem Thema und den Betroff enen vertraut. Einfühlsam, humorvoll und wissenschaft lich fundiert schlägt sie in ihren Workshops eine Brücke zwischen Schulmedizin und Yogatherapie.

Sa/So. 19./20. Oktober - Sa. 09-18 Uhr, So. 09-17 Uhr

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Du benötigst keinerlei musikalische Vorbildung und musst auch keine Noten lesen können.

Uns ist es wichtig, dass du nicht nur an den gemeinsamen Wochenenden Freude am Harmonium hast, sondern dir auch möglichst nachhaltiges Wissen & Erfahrungen aneignest, die dich befähigen, auch nach Kursende selbständig weiterzulernen und immer tiefer in die Magie des Harmoniumspielens einzutauchen.
Denn mit so einem wundervollen Instrument hört die Reise nie auf.

Was du lernen wirst:

genaue Funktionsweise & Geschichte des Harmoniums
verschiedene Harmoniumtypen kennenlernen
verschiedene Spieltechniken & Kombinationen der Spieltechniken
Akkorde selbstständig erarbeiten
Anpassung (Transposition) der Mantren an deine Stimmlage
Erarbeitung einer Vielzahl an (klassischen) Mantren & Herzenslieder für Singkreise und Yogastunden
Selbstständige Erarbeitung neuer Lieder & Mantren auch nach Kursende
Tiefenentspannung & Sonnengruß instrumental begleiten
Tipps zum Anleiten von einem Mantra oder Singkreis
du wirst am Ende des Basismoduls in der Lage sein, dir selbst neue Mantren zu erschließen und diese in den
verschiedenen Spieltechniken, angepasst an deine Stimmlage, spielen zu können

Neue Termine: 25.-27. Oktober 24 - 06.-08. Dezember 24

Weitere Infos und Anmeldung:
gaiatrees.com/harmoniumkurse/intensiv/basismodul-leipzig

Hast Du eine Erkrankung im Bereich von Rücken, Schultern, Knien oder Füßen, nichts hilft zufrieden stellend, Dein Orthopäde hört Dir nicht zu, und Du möchtest aktiv etwas gegen Deine Beschwerden tun? Bist Du ständig verspannst und hast äfters Kopfschmerzen? Oder Du unterrichtest als Yogalehrer Menschen, die nicht so richtig in den Yogaübungen entspannen können, weil es unter solchen Beschwerdebildern einfach weh tut? In diesem Kurs lernst Du auch als Anfänger/in körperliche Übungen, aber auch entspannende Übungen für Muskeln, Gelenke und Geist kennen, die Deine Beschwerden lindern oder lösen und die Du auch in Deinen Alltag integrieren kannst – daheim oder am Arbeitsplatz. 98,- €, ermäßigt 88,- € - inkl. Mittagessen

Dr. med. Mangala Končar-Hollis ist als Ärztin und Yogatherapeutin seit Jahren mit dem Thema und den Betroffenen vertraut.Einfühlsam, humorvoll und wissenschaftlich fundiert schlägt sie in ihren Workshops und Kursen eine Brücke zwischen Schulmedizin und Yogatherapie.

Sa. 16.11., 09-18 Uhr

Pranayama macht glücklich. Erfahre in diesem Workshop in Theorie und Praxis eine besondere Qualität der yogischen Atemkunst. Wenn du bereits Erfahrungen mit den Grundübungen des Pranayama wie Wechselatmung, Kapalabathi und Bhastrika gesammelt hast, kannst du in diesem Workshop deine Yogapraxis und Kenntnisse um einige sehr wirkungsvolle und hilfreiche Techniken erweitern. Nach einer ausgiebigen Asana- und Entspannungspraxis führt dich Ravi Persche in eine Pranayama-Session, deren Wirkungen dein Wohlbefinden nachhaltig verbessern können. Darüber hinaus lernst du, warum Pranasamyama, eine fortgeschrittene Pranayama-Methodik, bei regelmäßiger Anwendung nicht nur Gesundheit und Ausstrahlung fördert, sondern vor allem glücklich macht. 32,- €, ermäßigt 28,- €, YLA-Teilnehmer 24,- €
Ravi Persche ist Heilpraktiker und langjähriger Ausbilder in den Bereichen Yoga, Yogatherapie, Ayurveda und Pranayama

Fr. 22.11., 18-21 Uhr

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