Business Yoga Portal von Yoga Vidya
Das moderne Arbeitsleben ist von hohem Erfolgsdruck geprägt und erfordert zunehmend ein professionelles Stress- und Selbstmanagement. Ein auf diesen Bedarf angepasstes Yogaangebot lindert akute Probleme, wirkt präventiv und dient der Entwicklung einer persönlichen Stresskompetenz.
Yoga stellt eine reichhaltige Toolbox für Körper, Geist und Energie dar. Auf den folgenden Seiten erfahren Sie, wie sich diese Einzelmethoden zu „Business Yoga“ zusammenfügen und wie sie sich im Kontext der betrieblichen Gesundheitsförderung und des Stressmanagements einsetzen lassen.
Yoga ist ein gesellschaftlicher Trend, der sich auch in den Unternehmen abzeichnet. Darüber hinaus besitzt Business Yoga eine besondere Eignung für das betriebliche Umfeld:
Business Yoga ist für alle Berufstätigen geeignet, die neben den hohen Anforderungen im Berufsalltag auf der Suche nach einem professionellem Stress-und Selbstmanagement sind.
Es dient nicht nur der Gesundheitsvorsorge und Prävention am Arbeitsplatz, sondern fördert darüber hinaus mit maßgeschneiderten Yoga-Programmen den Abbau von Stress-Symptomen. Berufsbedingte Verspannungen nehmen ab und die eigene Kreativität und Leistungsfähigkeit steigt.
Darüber hinaus stellt das Business Yoga Portal den Business Yoga Berufsverband vor und gibt einen Überblick über die Bausteinausbildung zum zertifizierten Business Yogalehrenden (BYV). Diese fachliche Zusatzqualifikation bietet Yoga Vidya seit Herbst 2009 in Kooperation mit yogabiz für alle ausgebildeten Yogalehrenden an.
Yoga im Business
Drei Hauptanwendungen des Yoga können in der Welt des Business zum Einsatz kommen. Sie werden die "Drei P´s" genannt: (Probleme lindern, Prävention und Potenziale fördern). Mehr...
Betriebliche Gesundheitsförderung
Das moderne Arbeitsleben bringt Mitarbeiter und Führungs-kräfte immer öfter an die Grenzen ihrer körperlichen- und geistigen Stresstoleranz. Ein differenzierter Ansatz, wie das betriebliche Gesundheitsmanagement steuert Prozesse zur Förderung der Gesundheit von Beschäftigten. [Mehr...]
Stressmanagement - Business Yoga
Stress ist ein häufig auftretender und kaum vermeidbarer Faktor in der modernen Berufswelt. Das Gleichgewicht zwischen Anspannungen und Entspannung wird gestört, wenn keine Regenerierung stattfindet. [Mehr...]
Yoga als Toolbox
Yoga ist ein ganzheitliches und praktisches System mit einem umfassenden Fundus an Körperübungen, Atemübungen und Entspannungsübungen. [Mehr...]
6. Business Yoga Kongress
Der 6. Business Yoga Kongress zum Thema „Selbstführung und Leadership in Zeiten des Wandels“ fand vom 12.-14.3.2021 als Online-Kongress statt. Die Bedeutung von Yoga für die sich wandelnde Arbeitswelt nimmt zu. Wie dies in der Praxis umzusetzen ist, konnten die Teilnehmenden in Vorträgen, Yogastunden und Workshops erfahren und erleben.
Unter anderem fanden folgende Veranstaltungen statt:
- Yoga for Change: Weisheit und Führung im digitalen Zeitalter (Krishor Shridar)
- Achtsamkeit – der Schlüssel für neue Formen von Führung und Organisation (Mounira Latrache)
- Have a break! Aktive Pausen (Dorothée Remmler-Bellen, Martina Rudolph)
- Agilität und Empowerment von Innen (Michael Schwalbach)
- Yogastunde: Business Yoga Flow (Claudia Bauer)
- Podiumsdiskussion: „Mit der Kraft des Yoga erfolgreich (ein Unternehmen) führen“ (Yogabiz-Team, Christoph Harrach & Referent*innen)
Weitere Informationen zum Kongress sind auf dem Yoga Vidya Blog zu finden.
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