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Workshops, Seminare & Events

„VON MEISTERN UND SCHÜLERN" mit Swami Yatidharmananda

Sa   29. August   09:00 - 17:00 h

Englisch mit deutscher Übersetzung! Ein Tag der Inspiration, der Geschichten und der spirituellen Praxis! Als direkter Schüler von Swami Chidananda, dem Nachfolger Swami Sivanandas, erzählt Swami Yatidharmananda auf humorvolle Weise Erlebnisse und Anekdoten aus dem Leben mit Swami Chidananda und wie dieser die Weisheit des integralen Yoga auf seine eigene, tief verwirklichte und freudespendende Weise gelehrt hat. Swami Yatidharmananda gibt lebendige Yogastunden und lässt uns mit Yoga Nidra und Kirtan entspannt, aufgeladen und inspiriert wieder zurück in den Alltag gehen. Mehr Infos zu Swami Yatidharmananda findest Du hier!

€ 85, Abo € 68

PARTNERYOGA & ASANA ASSIST mit Peggy

Sa   5. September   10:00 - 12:30 h

Asanas mit der Unterstützung des Menschen neben dir oder auf der Matte gegenüber zu praktizieren ist ein Genuss. Vermeintliche Grenzen kannst du spielerisch erweitern. Eine wunderbare Selbsterfahrung in Offenheit, Vertrauen, Balance und Harmonie.

€ 28, Abo € 24,40

INNERE AUFRICHTUNG UND ENTFALTUNG IN DER ASANA-PRAXIS mit Lila Conway

Sa   19. September   10:00 - 16:30 h

Englisch mit deutscher Übersetzung! Auch als Fortbildung für Yogalehrer geeignet! Während dieses Workshops üben wir Asanas mit liebevoller Konzentration auf unseren „Core“ - die Körpermitte, um die Muskulatur des Bauches, des Rückens und des Beckens zu erreichen. Starke Rumpfmuskeln verbessern das Gleichgewicht und die Stabilität auf der Matte sowie im täglichen Leben. Sie unterstützen die Körperhaltung und lindern Schmerzen im unteren Rückenbereich. Core-Yoga-Stellungen geben uns Fokus für einen klaren und freien Geist. Sie richten uns auf und geben uns das Gefühl innerer Weite und Freiheit. Der Workshop bietet eine komplette Praxis mit Pranayama, Shavasana und die Möglichkeit zur Innenschau. Mittagspause: 12:30 - 14:00 h. Mehr Infos über Lila findest Du hier! 

Worum es an diesem Tag geht:

  • Starte deinen Samstag mit einem Lächeln!
  • Unterstütze deine Haltung und deinen Rücken
  • Fühl wie sich Dein Wesen von innen heraus aufrichtet und entfaltet
  • Lerne, Core-Yogastellungen in einer ausgewogenen Sequenz zu unterrichten
  • Fühle dich gesund, stark und energetisiert

€ 88, Abo € 70

VINYASA FLOW UND FUNKTIONELLE ANATOMIE mit Jamie Clarke

Sa 28. & So 29. November jeweils 10:00 – 17:30 h

Englisch mit deutscher Übersetzung! Auch als Fortbildung für Yogalehrer geeignet! Vinyasa-Yoga ist dynamische und fließend Praxis und viele von uns Yoga Vidya- und Yin-Yogis lieben es, Elemente davon als Yang-Teil in ihren Unterricht einzubauen oder sich selbst, anstatt zum Sport zu gehen, hier mal richtig auszutoben. Viele Vinyasa Lehrer, die eine ruhige Yoga Praxis und den funktionellen Ansatz durch Yin Yoga entdeckt haben, wissen: es gibt kein Alignment, dass für jeden Körper passt. Dieses Wissen aus der Yin-Praxis und wie es auf jede unserer einzigartigen Strukturen/Körper zutrifft, wollen wir in diesem Workshop auf eine dynamische Yogapraxis anwenden. Wir werden nicht nur Vinyasa Yoga Flows üben, sondern unsere Körper und Knochen in Range-of-Motion-Tests weiter untersuchen. Dies gibt uns einen systematischen Einblick, wie Asanas in jeder Yogapraxis mit größerer Weisheit gelehrt werden können, als jeder standardisierte oder formelhafte Ansatz es ermöglicht. Wir nutzen die Modalität der funktionellen Anatomie, um so zu üben, dass das gewünschte Zielgebiet und nicht die äußere Form im Mittelpunkt stehen. Range-of-Motion-Tests geben uns einen Einblick in das Verständnis der Skelettvariationen. Das wollen wir in Bezug auf Asanas und Yoga-Flows überprüfen und darüber diskutieren, wie sich die Gesetze der Spannung und Kompression auf eine dynamische Praxis auswirken und sie auf heilsame Weise unterstützen und bereichern. Mehr Infos über Jamie findest Du hier!

€ 240, Abo € 210

BILDNACHWEIS

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Workshops im Überblick

Teilnahmehinweise

Unsere Teilnahmehinweise und Geschäftsbedingungen (neu ab 01.08.2018) findest du hier zum Download.



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