Aktuelle Workshops

In unseren Workshops könnt Ihr neue Bereiche rund um das Thema Yoga kennenlernen oder in bekannte Themen tiefer einsteigen und Eure ganz persönliche Yogapraxis intensivieren.

Je nach Thema des Workshops gibt es eine Mischung aus Theorie und Praxis, aus Bewegung und Entspannung. Ihr seid eingeladen, Eure Wünsche und Fragen mit einzubringen. Wir freuen uns mit Euch auf diese kleinen Reisen in die Yogawelt zu gehen!


Womans Circle zum Frühlingsbeginn

Samstag, 30. März 2024, 14:30 – 17:30 Uhr mit Saskia Wunder


Sadhana Intensiv Wochenende mit Swami Yatidharmananada

Donnerstag, 04. April 2024
Freitag, 05. April 2024
Samstag 06. April 2024
Sonntag 07. April 2024

Nähere Infos folgen!


Vorwärtsbeugende Asanas und Hüftöffner

Freitag, 31. Mai 2024, 18:00 – 20:30 Uhr mit Ananta Andreas Heussler


Womens Circle zum Frühlingsbeginn

Möchtest du dich selbst entfalten, mit anderen Frauen über deine Erfahrungen austauschen und voneinander lernen?
Dann bist du herzlich eingeladen zu unserem Womens Circle, ein Kreis für Frauen. Ziel ist es, Raum zu schaffen, in dem du dich wohl fühlst, entfalten kannst, in Austausch zu gehen und Spaß zu haben. Lass uns gemeinsam die Stärke der Weiblichkeit erfahren, gegenseitig unterstützen und ermutigen!
Was erwartet dich im Womens Circle?
- Wir schaffen einen geschützten Raum, in dem du dich entfalten kannst
- Wir schaffen ein wertschätzendes Miteinander, um uns auszutauschen und voneinander zu lernen
- Wir nutzen Fokusthemen wie aktuelle Jahreskreisfeste als Impulse
- Wir leben FLINTA* Empowerment
Welches Thema erwartet dich? Frühlingsbeginn, die Natur erwacht, wächst und leuchtet. Dieses
kraftvolle Erwachen können auch wir Frauen bewusst nutzen und uns mit unseren Wünschen und
Ideen verbinden, sie entfalten und zum Strahlen bringen.
Wie ist der Womens Circle aufgebaut? Es erwarten dich:
- Verschiedene Impulse, Meditationen und Reflexionsfragen rund um den Frühlingsanfang und Neubeginn
- Eine Hatha-Yoga-Praxis mit Bezug zum Aufblühen deiner Selbst
- Ein geschützter und wertschätzender Austausch in unserer Frauenrunde
- Eine wertvolle Zeit, aus der du mit neuer Kraft und einem Gefühl der Verbundenheit hervorgehen kannst
Bitte bring dir Material für Notizen mit, um deine Gedanken während des Frauenkreises festzuhalten. Ich freue mich auf einen inspirierenden Womens Circle mit euch!

Saskia Wunder, Yogalehrerin (BYV). Sie unterrichtet Hatha Yoga sowohl sanft als auch fordernd für alle Level, je nach den Bedürfnissen der Teilnehmer*innen. Ihr persönlicher Unterrichtsstil ist geprägt von Freude, einer positiven Einstellung und Lebendigkeit. Weiterhin ist ihr gegenseitiges Lernen und die Verbindung im Miteinander wichtig, das sie zum Beispiel im Womens Circle fördert.

»Womens Circle zum Frühlingsbeginn«
30.03.2024, Samstag 14.30–17.30 Uhr mit Saskia Wunder
Preise:
Normal 40,00
Ermäßigt 32,00
Weiblichkeit erfahren

Vorwärtsbeugende Asanas und Hüftöffner Yogalehrerweiterbildung*

Vorwärtsbeugende Asanas helfen Verspannungen im Rücken aufzulösen und halten die Wirbelsäule geschmeidig & flexibel. Das lange Halten der Asanas führt zu einem meditativen Zustand und öffnet die Chakras. Die entspannende Wirkung von tiefen Dehnungen hilft Stress abzubauen und stimuliert das parasympatische Nervensystem.

Hüftöffner dehnen die Beine und Hüften in alle Richtungen und helfen, besser im Meditationssitz  zu sitzen. Sie öffnen auch die unteren Chakren und viel Energie wird freigesetzt. Hier kannst Du auch neue Asanas lernen um Deine eigene Praxis zu erweitern.

Ananta Andreas Heussler praktiziert Yoga seit 1988 und bildet seit 1994 Yogalehrer aus. Er hat internationale Unterrichtserfahrung in Indien, Kanada, Bahamas, England, Frankreich, Polen, uvm. Er unterrichtet auf eine meditative Weise, aber auch mit viel Energie, Humor und Enthusiasmus.

* für (angehende) Yogalehrer*innen aus allen verschiedenen Traditionen

»Vorwärtsbeugende Asanas und Hüftöffner«
31.05.2024, Freitag 18.00–20.30 Uhr mit Ananta Andreas Heussler
Preise:
Normal 30,00
Ermäßigt 24,00