Yin Yoga Kursleiter

Im Yin Yoga geht es vor allem darum, in die Asanas hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen, um auf diese Weise zu innerer Ruhe zu kommen und unterschwellige Spannungen in den inneren Organen und Muskelpartien los zulassen. Yin Yoga eignet sich damit besonders als Ausgleich zu eher bewegungsorientierten Yoga-Praktiken, um tiefe Selbstwahrnehmung und Entspannung zu erfahren.

Seitenübersicht

  • Worum geht es?
  • Ausbildungsinhalte
  • Aufbau der Ausbildung
  • Teilnahmevoraussetzungen
  • Abschluss und Zertifikat
  • Termine und Preise
  • Ausbildungsleiter*innen
  • Tagesablauf/Allg. Informationen
  • Warum Yoga Vidya?

Worum geht es?

Das Yin Yoga ist eine neuere Yoga-Form, die in unserer schnelllebigen Zeit das Gegengewicht zu unserem aktiven, vom Yang geprägten Alltag bilden kann. Die Yin Yoga Praxis ist zeichnet sich besonders durch das zur Ruhe kommen, dem langen Halten der Asanas und damit den tiefgehenden Dehnungen und Entspannung aus. Das Yin Yoga schult im besonderen Maße die Achtsamkeit.

Geprägt von der Konzentration auf die Form (unseren Körper mit seinen Gewebeschichten) und auch auf das Formlose (unseren Atem, die Energiekanäle bzw. Meridiane und unser Bewusstsein), spiegelt es damit auch die beiden Aspekte von Yin und Yang wieder. Damit lernen wir, die beiden Pole von Yin und Yang auch mit in unseren Alltag zu integrieren, was uns zu mehr Ruhe und Gelassenheit, aber auch zu mehr Lebensfreude und Fülle bringt.

In der Yin Yoga Kurleiter*innen Ausbildung lernst du die Bereiche, die zum Yin Yoga gehören kennen und kannst für dich und deine Schüler*innen tiefgehende Yin Yoga Stunden konzipieren und halten.

Die Ausbildungstermine:

Yin Yoga - online Kurs

Center Hamburg:
26. und 27.08.2022, freitags von 17 - 20.15 Uhr und samstags von 10 - 18 Uhr
09. und 10.09.2022, freitags von 17 - 20.15 Uhr und samstags von 10 - 18 Uhr
21. und 22.10.2022, freitags von 17 - 20.15 Uhr und samstags von 10 - 18 Uhr

Ashram Bad Meinberg:
25. - 27.11.2022, Anreise freitags ab 15 Uhr, Abreise sonntags ab 14.30 Uhr

Ausbildungsinhalte

Was ist Yin Yoga? Philosophie und Hintergrund I Überblick, was gehört alles zum Yin Yoga

Yin und Yang: Yin vs. Yang in der Praxis, z.B. Gewebe, im Yoga, Fokus, Meditation I

Anatomie: Besonderheiten im Yin Yoga, Faszien, Tensegrity-Modell und Faszien-Zugbahnen

TCM - Traditionelle Chinesische Medizin im Yin Yoga: Einstieg in die TCM I Qi, Prana, Lebensenergie I Einstieg in die Meridiane

Basis Asanas im Yin Yoga: Aufbau, Hilfsmittel, Variationen I Wir konzentrieren uns in der Ausbildung auf 25 Basis Asanas und wie du sie für dich und deine Schüler*innen optimal aufbauen und mit der Zeit immer tiefer üben kannst.

Die Übung des Yin Yoga: Ort, Zeit und Dauer der Yin Yoga Einheit für Kursteilnehmer in verschiedenen Lebenssituationen.

Einführung ins Unterrichten: 7 Unterrichtsprinzipien I Rahmenbedingungen I Anleitung im Yin Yoga I Besonderheiten im Unterricht bei Anfängern und Fortgeschrittenen I Hands on im Yin Yoga I Ausrichtung der Yin Yogastunde I Yin Yoga und Meditation

Nutzen der Yin Yoga Praxis: körperlich, geistig und emotional, energetisch

Umgang mit Erfahrungen in der Yin Yoga Praxis: Lerne es, Kursteilnehmer kompetent zu beraten, wenn sie diverse Erfahrungen berichten: Körperliche und energetische Reinigungserfahrungen; Energieerweckungserfahrungen; Kundalini Erweckungserfahrungen; emotionale, astrale und spirituelle Erfahrungen.

Wochenend-Seminare: Yin Yoga im täglichen Leben. Schulung der Stimme. Vortragstechnik. Gesprächsführung. Gruppendynamik von Kursen. Feedbackrunden. Umgang mit Kritik. Vermeidung von Burnout. Die Ethik des/der Yin-Yoga-Kursleiters/-in.

 

Aufbau der Ausbildung

Die Ausbildung besteht aus drei Teilen

1. 8-wöchiger Yin Yogakurs (online), diesen besuchst du während oder vor deiner Ausbildung.
Die gesamte Yin Yoga Kursleiter-Ausbildung umfasst 80 UE, wobei 16 UE durch einen 8-wöchigen online Yin Yoga Kurs abgedeckt werden.
Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger, als auch Fortgeschrittene geeignet. Er ist aufgeteilt in 2 Teile, die ersten 3 Stunden befassen wir uns im Schwerpunkt mit Yin Yoga und die Faszien, in den Stunden 4-8 gehen wir durch die einzelnen Elemente aus dem Daoismus und der TCM (Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser). Der 8-wöchige Kurs ist dabei eine Einführung in alle wichtigen Teile des Yin Yoga und ein wesentlicher Bestandteil der Yin KLA.

2. drei Wochenenden (Freitag Abend 17 - 20:15 Uhr und Samstag 10 - 18 Uhr) im Stadtcenter Hamburg, du Theorie und Unterrichtstechniken, übst Yin Yoga ergänzt durch Satsang.

3. Abschlusswochenende (Freitag bis Sonntag) in Bad Meinberg, mit täglicher Meditation, täglicher Yogastunde, zweimal täglich Mantra-Singen und deiner schriftlichen und praktischen Abschlussprüfung.

 

Teilnahmevoraussetzungen

Teilnahme am 8-wöchigen online Yin Yoga Kurs und mindestens 1 Jahre Yin Yoga Praxis oder Yogalehrer-Ausbildung.

Abschluss und Zertifikat

Nach vollständigem Besuch des 8-wöchigen Yin Yoga Kurses (online), der 3 Ausbildungswochenenden im Stadtcenter Hamburg und des Abschlusswochenendes im Ashram Bad Meinberg, erhältst du das Zertifikat „Yin Yoga Kursleiter*in (BYVG)“; ca. 80 UE.

Astrid

Yin Yoga Ausbildung , Yin Yoga Kurse

Yogalehrerin (BYV), Yin-Yogalehrerin, Gründerin von ForYou.Yoga – Online-Yogastudio

Mit viel Energie und Freude unterrichtet Astrid in der Yogalehrerausbildung und als besondere Herzensangelegenheit die Yin-Yoga Kurse und die Ausbildung:
“Begib Dich mit Hilfe von Yin-Yoga auf eine Reise in Deine innere Mitte und lerne Kraft und Stärke daraus zu schöpfen.”

Katrin Irretier

Yogalehrerin (BYV) und Yin Yogalehrerin

Katrin hat schon als Kind mit ihrer Mutter Hatha Yoga geübt und als Erwachsene nach zwei Jahrzehnten Pause Yoga für sich wiederentdeckt. Besonders am Herzen liegen ihr die meditativen Aspekte in der Yogapraxis. „Wer Yoga übt, entfernt das Unkraut aus dem Körper, sodass der Garten wachsen kann" (B.K.S. Iyengar)

Warum Yoga Vidya?

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Was ist Yoga Vidya?

Yoga Vidya ist ein gemeinnütziger Verein und gleichzeitig Europas führender Anbieter von Ausbildungen und Weiterbildungen auf dem Gebiet von Yoga, Meditation, Ayurveda, Massage, Gesundheit und Spiritualität. Erfahre hier mehr zu Unsere Vision