Yoga Nidra

Yoga Nidra besteht aus den Begriffen Wörtern Yoga - was Einheit oder Harmonie bedeutet - und Nidra - was Schlaf bedeutet. Mithilfe der im Kurs erlernten Techniken entwickelst Du eine systematische Methode, um physische, mentale und Emotionale Entspannungen herbeizuführen.