Online Programm der Stadtcenter
Hier findest du eine Übersicht über das Online Programm verschiedener Yoga Vidya Stadtcenter.
Hamburg
Yin Yoga
Im Yin Yoga hältst Du die Asanas passiv über einen längeren Zeitraum. Dadurch hast Du zum einen eine intensive Dehnung der tiefer liegenden Bindegewebsschichten. Zum anderen kannst Du Deine Lebensenergie, Dein Qi, gleichmäßig zum Fließen bringen und Energieblockaden lösen.
Außerdem kannst Du durch die ruhige, meditative Praxis tiefer in deinen Körper hören und spüren, um so ein Gleichgewicht zum aktiven Alltag und zu aktiveren Yogastilen zu schaffen. Tue Dir und Deinem Körper mit dieser sanften Praxis etwas Gutes!
Preis: 80 € Online-Spezialpreis
| Mittwoch | 04.11.–13.01.2021* | 20–21.30 Uhr | via Zoom mit Astrid |
| Mittwoch | 20.01.–10.03.2021 | 20–21.30 Uhr | via Zoom mit Astrid |
| Mittwoch | 17.03.–05.05.2021 | 20–21.30 Uhr | via Zoom mit Astrid |
*nicht am 16., 23. & 30.12.2020
Mit Sara Tomlein
Sara Tomlein ist studierte Logopädin und krankenkassenzertifizierte Yogalehrerin (BYV). Sara begleitet Menschen zu einem wohlwollenden und fürsorglichen Umgang mit sich und ihrem Körper. Ihre Stunden sind gefüllt mit Energie und Ruhe zur Balance für den eigenen Körper, die Stimme und die Persönlichkeit.
Online Programm Mainz:
Unser aktuelles Online Programm live aus Mainz findest du hier.
Hatha Flow Prävention Online 23.10.2020 17.00-18.30
Erfahrener Hatha- und Vinyasa Yoga-Lehrer führt Schritt für Schritt in Asanas, Sequenzen und Techniken ein. Eine flowige Yogapraxis mit Fokus auf Anspannung und Entspannung über Körperarbeit, Atemtechniken und Meditationen. Ins Fließen kommen, dich von der Atmung tragen lassen.
Dieser Präventionskurs hat 10 Teilnahmetermine. Da der letzte Termin planmäßig in die Weihnachtszeit fällt, wird die 10. Teilnahme in Absprache mit den Kursteilnehmern in den Dezember vorgezogen.
Anmeldung und weitere Infos findest du hier.
Entspannte Auszeit mit Vimala - LIVE ONLINE
Mi. 16.12.2020 19:00-21:00 Uhr
Gönne Dir eine kleine Auszeit vom Adventstress und tue Körper, Geist und Seele etwas Gutes. Mit einer sanften Hatha Yoga Praxis bereitest Du Dich auf Yoga Nidra, den Schlaf des Yogi vor. Yoga Nidra ist eine sehr effiziente und tiefgreifende Entspannungstechnik und gerade in turbulenten Zeiten sehr zu empfehlen.
Workshopleiterin: Vimala Franziska Henschel ist Yogalehrerin (BYV), Meditations- und Entspannungskursleiterin sowie spirituelle Lebensberaterin (BYVG). Sie ist sehr dankbar in der Sivananda Tradition zu stehen und hier immer wieder tiefe Einblicke in die Ganzheitlichkeit des Yoga zu bekommen. Für sie ist Yoga nicht nur ein System sondern eine Lebenseinstellung.
EUR 18,- (Normalpreis) / 15,- (für Schüler, Studenten, Jahresabonnenten) / 13,- (für Teilnehmer der Yogalehrer-Ausbildung)
Die Onlineübertragung findet über Zoom statt und hierfür benötigst Du einen PC oder ein Smartphone mit Internetverbindung oder ein Telefon (in dem Fall ohne Video). Zoom muss nicht für die Teilnahme installiert sein, es geht auch eine Teilnahme über den Browser. Die Zugangsdaten erhälst Du kurz vor Beginn per E-Mail.
Weihnachtsspezial – Licht und Frieden im Herzen mit Vimala - LIVE ONLINE
Mi. 23.12.2020 19:00-21:00 Uhr
Entdecke in der Dunkelheit das Licht und lasse Dich vom Licht im Herzen berühren. Übe Dich in herzöffnenden Rückbeugen und kultiviere Frieden im Geist. Entsinne Dich an die tiefere Bedeutung von Weihnachten und bringe mit Deiner Yogapraxis ein Stück Frieden und Licht in die Welt.
Grundkenntnisse in Hatha Yoga sollten vorhanden sein.
Workshopleiterin: Vimala Franziska Henschel ist Yogalehrerin (BYV), Meditations- und Entspannungskursleiterin sowie spirituelle Lebensberaterin (BYVG). Sie ist sehr dankbar in der Sivananda Tradition zu stehen und hier immer wieder tiefe Einblicke in die Ganzheitlichkeit des Yoga zu bekommen. Für sie ist Yoga nicht nur ein System sondern eine Lebenseinstellung.
EUR 18,- (Normalpreis) / 15,- (für Schüler, Studenten, Jahresabonnenten) / 13,- (für Teilnehmer der Yogalehrer-Ausbildung)
Die Onlineübertragung findet über Zoom statt und hierfür benötigst Du einen PC oder ein Smartphone mit Internetverbindung oder ein Telefon (in dem Fall ohne Video). Zoom muss nicht für die Teilnahme installiert sein, es geht auch eine Teilnahme über den Browser. Die Zugangsdaten erhälst Du kurz vor Beginn per E-Mail.
Silvesterspezial – Annehmen und Loslassen mit Vimala - LIVE ONLINE
Mi.30.12.2020 19:00-21:00 Uhr
Annehmen und Loslassen was war, ist und kommt, darum geht es in diesen 2h. Reflektiere das vergangene Jahr und nimm es dankbar an um es loslassen zu können und 2021 willkommen zu heißen. Übe Dich in Demut und Hingabe Dir selbst und dem Leben gegenüber und freue Dich auf eine erkenntnisreiche Praxis.
Grundkenntnisse in Hatha Yoga sollten vorhanden sein
Workshopleiterin: Vimala Franziska Henschel ist Yogalehrerin (BYV), Meditations- und Entspannungskursleiterin sowie spirituelle Lebensberaterin (BYVG). Sie ist sehr dankbar in der Sivananda Tradition zu stehen und hier immer wieder tiefe Einblicke in die Ganzheitlichkeit des Yoga zu bekommen. Für sie ist Yoga nicht nur ein System sondern eine Lebenseinstellung.
EUR 18,- (Normalpreis) / 15,- (für Schüler, Studenten, Jahresabonnenten) / 13,- (für Teilnehmer der Yogalehrer-Ausbildung)
Die Onlineübertragung findet über Zoom statt und hierfür benötigst Du einen PC oder ein Smartphone mit Internetverbindung oder ein Telefon (in dem Fall ohne Video). Zoom muss nicht für die Teilnahme installiert sein, es geht auch eine Teilnahme über den Browser. Die Zugangsdaten erhälst Du kurz vor Beginn per E-Mail.
Online Programm Köln:
Das aktuelle Live Online-Programm aus Köln findest du auf der Startseite des Kölner Centers
Online Programm Essen:
Stundenplan online
Montag Yin Yoga 17:00 - 18:30 Uhr
Mittwoch Mittelstufe 17:00 - 18:30 Uhr
Donnerstag Rückenyoga 17:00 - 18:30 Uhr
Freitag sanfte Mittelstufe 17:30 - 19:00 Uhr
Sonntag Anfänger 17:00 - 18:30 Uhr