Workshops im Yoga-Vidya Center Kleve

Hier findest du alle Informationen zu Workshops rund um die Themen:

- Ernährung

- Detox und Fasten

- Anti-Aging mit Face-Yoga

- Ayurveda - Eine Einführung

- Die 6 Yoga-Wege

- Kakaozeremonie

- Stuhlyoga

- Yoga im Park

- u.v.m.

Kundalini intensiv

Retreat mit Devani

 

  • 🕉 In diesem Retreat erfährst du, was die Kundalini ist und wie du diese alte, mystische Kraft, die in uns allen steckt wecken und nutzen kannst.
  • 🕉 Kundalini-Yoga kommt aus dem Tantra und hat den Zweck, Energie zu bündeln und ganz gezielt zu lenken. Dazu werden verschiedene Techniken eingesetzt, die alle aufeinander abgestimmt sind.
  • 🕉 Das Ergebnis: Mehr Energie, mehr Zufriedenheit, mehr Lebensfreude, mehr Kraft, mehr Ausstrahlung - was will man mehr :-)

 

Das erwartet dich:

Dich erwarten 2,5 Stunden Kundalini-Power!

  • Wir beginnen nach einer Entspannungseinheit mit stark aufladenden Pranayama (Atem-Übungen), die dich energetisieren
  • Es folgen Asanas (Yoga-Übungen), die die gesammelte Energie bündeln
  • Anschließend lenken wir vor der Endentspannung diese Energien weiter in einer klassischen Kundalini-Meditation

Wann:

Am Sonntag, den 23.10.2022, vom 9:00-11:30 Uhr, anschließend lade ich dich noch zu einer gemeinsamen Tasse Tee ein!

Kosten:

29,- € p. P.

Voraussetzungen:

  • Interesse an Kundalini-Yoga, Atem-Techniken und Meditation
  • leichte Yoga-Vorkenntnisse genügen
  • Idealerweise solltest du nüchtern zum Kundalini-Yoga kommen, falls es jedoch nicht anders geht, iss bitte nur etwas leichtes, wie z. B. frisches Obst oder einen Smoothie

 

Anmeldung über Eversports

„Anti-Aging mit Face-Yoga“

- Workshop mit Devani -

🧘‍♀️ Face-Yoga ist der neue Trend, der nicht nur in der Yoga-Szene in L. A., sondern auch bei uns immer beliebter wird.

Und das zu Recht!

🧘‍♀️ Wenn auch du wissen möchtest, was hinter dem Anti-Aging Geheimnis steckt, das ganz ohne kostspielige Kosmetik oder gar Botox und Hyaluron auskommt, dann bist du herzlich eingeladen an diesem 90-minütigen Workshop teilzunehmen.

🧘‍♀️ Am Sonntag, den 23.10.2022 treffen wir uns um 13:00 Uhrim Yoga-Vidya Center Kleve!

🧘‍♀️ Du musst nichts mitbringen, außer Neugier und gute Laune!

🧘‍♀️ Du erfährst in diesem Basic-Workshop, wie Anti-Aging wirklich funktioniert und was du mit gezielten und ganzheitlichen Yoga-Übungen für dein Gesicht und entspannenden Selbstmassage-Techniken erreichen kannst!

Des Weiteren sprechen wir auch über Gua Sha und Cupping.

🧘‍♀️ Kostenpunkt: 15,-€ p. P.

Anmeldung über Eversports!

Kakao-Zeremonie und Yin-Yoga mit Yasemin

Kakao kann deine Lebenskraft stärken, dein Herz öffnen und kann Gefühle ans Licht bringen, die dir helfen, dich (wieder) selbst zu finden. Er kann zudem erdend wirken und löst ein tiefes Gefühl der Dankbarkeit und Zufriedenheit  aus. Außerdem steckt echter Rohkakao voller wertvoller Vitamine und Mineralstoffe und besitzt viele wertvolle Eigenschaften, die den Körper positiv beeinflussen.
Hierzu bekommt ihr einen kurzen Vortrag, währenddessen ihr den Kakao genießen könnt. Nach dem Verzehr des Kakaos gibt es eine Meditation nach alttibetischer Tradition, evtl mit ein paar Partnerelementen, Atemübungen, eine Yin Yoga Einheit und zum Abschluss eine Theta Meditation.

ૐ Wann findet die Zeremonie statt?
am Freitag, den 28.10.2022 von 18:00-20:30 Uhr

ॐ Kosten:
28,-€ p. P.

ॐ Welche Teilnahmebedingungen gib es?
Mitmachen kann jede*r, da ich den Kakao nicht so stark machen werde. Solltest du jedoch Herz-Kreislaufprobleme haben oder schwanger sein, gib bitte vorher Bescheid. Des Weiteren bitte ich dich, vor der Zeremonie 2-3 Stunden vorher nichts mehr zu essen bzw. nur leichte Kost. Es wird nach der Zeremonie noch etwas Obst geben. 

Für die Anmeldung klicke hier

Saftfasten mit Devani

 

  • 🍎 Eine Woche lang begleitetes Saftfasten mit Ernährungsberaterin und Fastenbegleiterin Devani
  • 🍎 31.10.2022.-06.11.2022
  • 🍎 4 Vorbereitungstage
  • 🍎 3 Fastentage

 

Du möchtest dich wieder leicht und unbeschwert fühlen?

Du möchtest dich mit Nährstoffen und lebendiger Energie aufladen?

Du möchtest deinen Stoffwechsel entlasten und dir eine Pause gönnen?

Du möchtest endlich deine Ernährung umstellen und unliebsame Gewohnheiten ablegen?

Du möchtest deinen Körper entgiften, straffen und verjüngen?

Du wolltest schon immer mal fasten?

Jetzt hast du die Gelegenheit, all diese Erfahrungen mit Gleichgesinnten in einer Gruppe zu machen. Gemeinsam ist es einfacher und motivierender!

 

  • Begleitet von Devani durch detaillierte Anleitung und 1:1 Betreuungper WhatsApp-Gruppe:
    • Du bekommst PDF-Dateien mit allen wichtigen Infos zum Ausdrucken und Nachlesen
    • Du erhältst jeden Tag Sprachnachrichten mit Wissenswertem und zahlreichen Inspirationen und Infos
    • Du kannst jederzeit Fragen stellen und dich mit der Gruppe austauschen
    • Du bekommst am ersten Vorbereitungstag eine Liste mit allen Dingen, die du für das Fasten und zusätzliche Entgiftungsmaßnahmen brauchst und evtl. noch anschaffen musst
  • Besonderes Special: Es gibt 2 Treffen im Yoga-Vidya Center Kleve
    • Wir treffen uns am ersten Fastentag, den 04.11.2022 von 18:00-19:30 Uhr und am letzten Fastentag, den 06.11.2022 von 13:00-16:00 Uhr
    • Wir lernen uns kennen, tauschen uns aus, trinken gemeinsam Säfte und Tee, praktizieren gemeinsam Yoga, Atemübungen und Meditationen und gehen raus in die Natur
    • am 05.11.2022 wird es online um 19:00 Uhr ein Meditationsangebot via Zoom geben
  • Voraussetzungen:
    • Du brauchst für die drei Fastentage einen Entsafter, um dir selbst frische Säfte zubereiten zu können
    • Du brauchst keine Fastenerfahrungen, Saftfasten ist auch für diejenigen geeignet, die zum ersten Mal fasten
    • Du brauchst den Freiraum, dir Zeit für dich zu nehmen
  • Kosten:
    • 89,-€ pro Person (incl. Säfte und Praxiseinheiten während Treffen im Center)
    • zusätzliche individuelle Kosten für Anschaffungen von Utensilien, Tees, etc. für die Entgiftung und Ausleitung (bis zu 100,-€, je nachdem, was bereits vorhanden ist)
  • Was ist noch wichtig:
    • Die Teilnehmerzahl liegt bei mind. 6, max. 10 Personen, eine rechtzeitige Anmeldung ist daher unbedingt erforderlich

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Ayurveda - eine Einführung (mit Dosha-Test)

Workshop mit Devani

Hier erfährst du:

  • Was Ayurveda ist und wo seine Ursprünge liegen
  • Welche ayurvedischen Ernährungsempfehlungen es gibt
  • Was die Konstitutionstypen, die sog. Doshas sind

Dich erwartet:

  • Nach einer Einführung in die Theorie des Ayurveda wird es praktisch. Wir machen gemeinsam einen Dosha-Test, so dass du am Ende des Workshops genau weißt, was dein ayurvedischer Konstitutionstyp ist und was das aus ayurvedischer Sicht bedeutet. Zusätzlich bekommst du zahlreiche Tipps, wie du deinen Alltag, insbesondere deine Ernährung ayurvedisch gestalten kannst.

Wann und wo?

  • Wir treffen uns am Dienstag, den 15.11.2022 von 18:00-19:30 Uhr im Yoga-Vidya Center Kleve

Kosten:

  • 20€ pro Person

Voraussetzungen:

  • keine, außer Offenheit für neue Denkansätze und Interesse an gesunder Ernährung
  • Bitte Schreibutensilien mitbringen

 

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Hast du Lust Yoga intensiv zu erleben?
Willst du deine Grenzen erfahren, dich in neuen Stellungen erleben und dadurch deinen Körper neu kennenlernen?
Wir praktizieren gemeinsam Yoga in der Mittelstufe und Fortgeschritten.
Jede*r ist eingeladen, sich in ihrem/seinem eigenen Tempo den Herausforderungen mit viel Spaß und Experimentierfreude zu stellen.

Was dich erwartet:

  •  Längere Sonnengrüße mit Variationen
  • viele kreative Asanas
  • eine wohltuende Meditation

Gönne dir eine kurze Auszeit und probiere Neues aus. Nur für dich...

●  Dauer: ca. 2,5 Stunden

●  Kosten: 29,-€ p. P.

●  Termine: 23.09.2022 und 18.11.2022 jeweils um 18:00 Uhr

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Mit Yoga in eine besinnliche Adventszeit

Retreat mit Devani

 

Es wird weihnachtlich, deshalb treffen wir uns am 1. Advent zu einer kleinen gemeinsamen Auszeit

 

  • 🎄 Themen sind:
  • zur Ruhe kommen
  • Kräfte sammeln
  • Genuss steigern durch gezielte Schulung der Achtsamkeit
  • innere Einkehr
  • Selbstfürsorge
  • 🎄 Dich erwartet:
  • eine aufladende Pranayama-Einheit (Atemübungen)
  • eine Achtsamkeits-Meditation
  • eine sanfte, aber dennoch intensive Yoga-Praxis, in der wir die Stellungen länger halten
  • Eine ausgiebige Endentspannung mit einer weihnachtlichen Phantasiereise
  • 🎄Kosten:
  • 29,- € p. P.
  • 🎄 Termin:
  • Sonntag, der 27.11.2022 von 16:00-18:30 Uhr, anschließend lade ich dich noch zu einer gemeinsamen Tasse Tee ein
  • 🎄Vorraussetzungen:
  • überhaupt gar keine, du kannst auch als völliger Yoga-Neuling teilnehmen

 

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Alte Bräuche - Ein magisches Ritual für die Rauhnächte

Workshop mit Devani

 

Die Rauhnächte waren einst Bestandteil unseres Brauchtums und entstammen einer alten, keltischen Tradition. Gemeint sind damit die zwölf Nächte vom 25. Dezember bis zum 06. Januar.

Diese Nächte wurden damals als die „Nächte zwischen den Jahren“ bezeichnet, ihnen wird eine magische Wirkung zugeschrieben, weil laut Überlieferung, die Tore zur „anderen Welt“, der Welt der Feen, Engel und der höheren Energien, weit offen stehen.

 

Die Nacht vom 20.12. auf den 21.12. ist die kürzeste Nacht des Jahres. Vorbereitungen für Rituale, die wir während der Rauhnächte praktizieren möchten, bekommen hier besonders viel Energie.

 

Der Ablauf:

  • Wir treffen uns in gemütlicher und besinnlicher Runde bei einer warmen Tasse Kräutertee und Kerzenlicht
  • Nach einer kleinen theoretischen Einführung gibt es eine Meditation, die uns Inspiration und Klarheit schenkt
  • danach folgt die eigentliche Vorbereitung auf die Rauhnächte - lass dich überraschen :-)

 

Termin:

  • Dienstag, der 20.12.2022 ab 16:00- ca. 18:30 Uhr

 

Kosten:

  • 29,-€ p. P.

 

Voraussetzungen:

  • Jede*r ist herzlich willkommen, du musst keinerlei Vorkenntnisse haben
  • Bitte bringe deinen Lieblingsstift mit, wenn du keinen Lieblingsstift hast, bringe einen mit, der gut in der Hand liegt oder einfach nur schön aussieht

 

🪄Es wird magisch! Ich freue mich auf dich! ✨

 

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