Meditation & Mantra-Yoga Kurs (Präventionskurs)

Was ist Meditation und welche positiven Wirkungen hat sie auf deinen Körper, deine Gedanken und Gefühle? Wie kannst du deinen Geist zur Ruhe bringen und damit mehr innere Ruhe und Gelassenheit bekommen?

In diesem 8-wöchigen Meditationskurs wirst du systematisch in die Mediationspraxis eingeführt. Du bekommst Hintergrundwissen, lernst und praktizierst unterschiedliche Meditationstechniken. Durch die Meditationspraxis findest du heraus welche Meditationstechnink für dich gut geeignet ist.

Wir tauschen die Praxiserfahrungen aus und sprechen über mögliche Hindernisse während der Meditation und wie wir diese überwinden können.

Meditieren lernen für mehr Entspannung und Wohlbefinden, für mehr Energie und Achtsamkeit, für deine Bewusstseinserweiterung.

Mi | 16.11.22 - 18.01.23 | 17.15-18.45 Uhr | Ganapati Dr. Rüdiger Scheppe | vor Ort | Präventionskurs

Einstieg noch möglich!

Mi | 25.01.23 - 03.04.23 | 17.15-18.45 Uhr | Ganapati Dr. Rüdiger Scheppe | vor Ort | Präventionskurs

Mi | 22.03.23 - 10.05.23 | 17.15-18.45 Uhr | Ganapati Dr. Rüdiger Scheppe | vor Ort | Präventionskurs

Mi | 17.05.23 - 05.07.23 | 17.15-18.45 Uhr | Ganapati Dr. Rüdiger Scheppe | vor Ort | Präventionskurs

Meditation im Satsang am Donnerstag

Der Satsang beginnt mit einer geführten Meditation ca. 20 - 30min und direkt im Anschluss werden verschiedene Mantras gesungen. Der Satsang wird mit den Friedensgebeten und einer Lichtzeremonie abgeschlossen. Du kannst auch nur an der Meditation teilnehmen. 

Die Onlineübertragung findet via Zoom statt. 

Der Santsang findet kostenfrei mit vorheriger Anmeldung statt. Die Anmeldung erfolgt wie gewohnt über unseren Online-Buchungskalender.

Der Satsang findet von 20.50-22.00 Uhr statt.