Yoga für den Rücken

Back to the Back - Rückenyogakurs - Präventinskurs

Wirkungsvolle Yoga-Techniken zur Dehnung, Stärkung und Entspannung Deines Rückens. Geführte Körperwahrnehmung und die Geisteshaltung der liebevollen Selbstannahme helfen Dir dabei, Stress abzubauen und somit Rückenproblemen vorzubeugen bzw. diese zu überwinden.

Mo | 15.04.24 - 10.06.24 | 17.15-18.45 Uhr | Dr. Ganapati Rüdiger Schepe | vor Ort | Präventionskurs (am 20.05.24 findet keine Kursstunde statt)

Do | 18.04.24 - 20.06.24 | 19.00-20.30 Uhr | Atmarama Manfred Sirch | vor Ort | Präventionskurs (am 09.05.24 findet keine Kursstunde statt)

Dauer: 8 Wochen - Kurs = 8 x 90 min.

Investition: 140 €

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