Du bist hier: Center / Mannheim / Start

Unser Online-Angebot bis zur Wiedereröffnung (bis 30.05.)

Online Live-Yogastunden aus dem Zentrum - letzte kostenlose Stunde findet am Samstag, 30.05. statt
Kirtan Session

Podcasts
Online-Angebot direkt aus dem Ashram in Bad Meinberg
Tägliche Meditation
Informationen für alle Teilnehmer


Über uns
Unser reguläres Angebot
(Informationen zu Kurse,
Yogalehrerausbildung,
offenen Stunden etc.)

Wie Yoga wirkt

Von der Anspannung zur Entspannung,
vom Wollen zum Loslassen,
vom Handeln zum Sein
- das ist das Ziel des Yoga.

Yoga und Achtsamkeitspraxis mit Meditation sind aktive Gesundheistvorsorge. Yoga reduziert nachweislich subjektiv wahrgenommenen Stress und seine Folgen für Körper und Geist. Die Selbstheilungskräfte des Körpers werden aktiviert. Lebensfreude und Gelassenheit können sich wieder einstellen, wir gewinnen neue Kraft und Zuversicht. Deshalb unterstützen viele Krankenkassen die Teilnahme an Yogakursen.

Viele wissenschaftliche Studien und Untersuchungen zur Wirkung von Yoga, gerade auch im therapeutischen Einsatz bei spezifischen gesundheitlichen Beschwerden. Einen Überblick über die Forschungsergebnisse findest Du hier.

"In nur wenigen Jahrzehnten hat Yoga sich von einer belächelten esoterischen Modeerscheinung zu einer vielversprechenden verhaltensmedizinischen Therapieform entwickelt. (..) Dabei ist die Studienlage vielversprechend: Yoga scheint bei einer Vielzahl von stressassoziierten oder im weitesten Sinne Lebensstil (mit)bedingten Erkrankungen
sicher und effektiv Symptome reduzieren und die Lebensqualität wiederherstellen zu können".

aus: Holger Cramer: Wo und wie wirkt Yoga? – Eine wissenschaftliche Bestandsaufnahme, Thieme, 2017, online hier

Wie Veränderung geschieht

Um unser Leben bewusst zu verändern, benötigen wir neues Wissen. Dieses Wissen wenden wir an und machen so eine neue Erfahrung. Diese Erfahrung  verändert unser Denken. Neues Denken verändert die Rahmenbedingungen unseres Lebens und führt genau zu der Veränderung, die wir zu Beginn angestrebt haben. So gewinnen wir Kontrolle über unser Leben und können es selbst aktiv gestalten.

संतोषादनुत्तमःसुखलाभः
Santoṣādanuttamasukhalābhaḥ

Aus Zufriedenheit gewinnt man unübertroffenes Glück.
Patañjali Yoga Sutras II/42

Mauna (Sanskrit: Stille, Schweigen) im Santosha

Samstag, 14.März 2020

💞 Namaste Ihr Lieben 💞

wir unterbrechen vorerst unseren Kurs- und Unterrichtsbetrieb ab

Sonntag, 15. März 2020 bis auf weiteres.

Die Gültigkeit der Karten verlängern wir nach Wiederöffnung automatisch. Zeitkarten (Monats-, Dreimonats-, Halbjahres-, Jahreskarten) laufen weiter, nach Ablauf laufen sie natürlich für den Zeitraum weiter, den wir jetzt geschlossen haben. Die ausgefallenen Abende der YLA werden nachgeholt. Für bereits angesetzte Workshops wird es Alternativtermine geben. Kurse werden nach Wiedereröffnung einfach fortgesetzt, bis 10 Kursabende voll sind.

Fühlt Euch umarmt und bleibt (nach Möglichkeit) gesund und munter - und zu Hause!
Mögen alle Wesen Glück und Harmonie erfahren

OM Tryambakam
Birgit und Carina

Unser Angebot (aufgrund der Schließung des Yogazentrums ausgesetzt)

Anfängerkurse
Offene Yogastunden
Baby Bauch Yoga - Yoga für Schwangere
Yogalehrerausbildung
(läuft momentan online)
Unsere Yogische Vortragsreihe
Workshops
 
(auch yogatherapeutisch)
Satsang (Meditation, Mantrasingen, Arati)
Kirtan (Mantrasingen)
Specials und Gastvorträge
Yogaphilosophiekurs, einjährig ab Sep 2020

Über uns

Katalog anfordern

Yoga Vidya Mannheim

Santosha Yoga Zentrum

Zentrum für Yoga
angewandte Yogatherapie

anerkannte Yogalehrerausbildung
und Achtsamkeitspraxis

Präventionskurse und Ausbildung

zertifiziert nach
§ 20 Abs. 4 Nr. 1 SGB V


Birgit Seitz & Carina Pirra GbR
G5, 17, neben Restaurant "Yenat" im Hinterhof
68159 Mannheim
mob 0178 - 4881320
mannheim(at)yoga-vidya.de

Öffnungszeiten -
persönliche Sprechzeiten:

montags bis donnerstags
17.45 - 18.10h
freitags
18.00 - 18.20h
samstags
9.30 - 9.20h

Sie können uns auch jederzeit
telefonisch oder per Mail
kontaktieren.

Bankverbindung
Birgit Seitz + Carina Pirra GbR
IBAN:
DE17 6704 0031 0303 7033 00
BIC:
COBADEFFXXX
Commerzbank Mannheim



Zuschuss durch die Krankenkassen

Yoga ist gesund und deshalb bezuschussen die meisten Krankenkasse einen Yoga-Kurs!

Unsere Hatha Yoga Kurse sind  durch die Zentralen Prüfstelle Prävention gemäß § 20 Abs. 4 Nr. 1 SGB V zertifiziert
(dh die Kursgebühr ist nach Beendigung des Kurses bei Nachweis einer regelmäßigenTeilnahme in Teilen von der Krankenkasse erstattbar. Eine entsprechende Bestätigung erhältst Du von uns am Kursende).

Mehr Informationen erhälst Du, wenn Du auf die Überschrift klickst.

Yoga Vidya Yoga, Meditation, Ayurveda, Yoga Ausbildungen, Yoga Kurse, Yoga Ferien hat 4,51 von 5 Sternen 419 Bewertungen auf ProvenExpert.com