Workshops Frühjahr 2021

Sanfter Yoga und Yoga Nidra ( Schlaf des Yogis) mit Affirmationen

In diesem Workshop praktizierst du eine sanfte Yoga – Mittelstufe mit viel Entspannung und übst zum Abschluss Yoga Nidra. Yoga Nidra ist eine spezielle Entspannungstechnik, die dich zu mehr Körperbewusstsein, Achtsamkeit und spirituellen Erfahrungen führen kann.

Voraussetzungen: Du hast einen Anfängerkurs Yoga gemacht.

Am Samstag den, 13.03.2021 von 16.15 -18.15 Uhr / 18,00 €

108 Sonnengrüße und Asanas – Variationen

Praktiziere an diesem Samstag 108 Sonnengrüße mit leichten Variationen und im Anschluss die Yoga - Vidya Grundreihe.

Voraussetzungen: Du übst regelmäßig Yoga zu Hause oder bist in einem Mittelstufen Kurs.

Am Samstag, den  24.04.2021 von 10.00- 12.30  Uhr in Ofehn / 22,00 € 

Anmeldungen über Opens window for sending emailostrhauderfehn(at)yoga-vidya.de, Anmeldebutton oder WhatsApp

015228928439