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Herzlich willkommen bei Yoga Vidya Mobil Neumarkt

Ich biete Ihnen mit Yoga Vidya Mobil Neumarkt Yogastunden im ganzheitlichen Yogastil. Erfahren Sie wertvolle Entspannung, tanken Sie neue Kraft und Inspiration. Erleben Sie Yoga in seiner traditionellen Form.

Vorbereitungen für den Neustart

*Update 29.05.2020
Liebe Teilnehmerinnen und Teilnehmer der offenen Yogastunden in Neumarkt und Freystadt,

  • ab dem 8.6. dürfen wir rein theoretisch wieder mit den Yogastunden beginnen
  • ich habe am 29.5. das Hygienekonzept für unsere Yogastunden beim Landkreis Neumarkt angefragt und warte nun auf Antwort von dort
  • ich habe den 1.7. als Starttermin für uns im Blick
  • wenn wir schon früher alles organisiert haben, dann wird es auch schon früher losgehen können
  • ihr werdet bis auf Weiteres eine eigene Yogamatte brauchen oder mindestens eine Decke/ein Tuch, das ihr über die vorhandene Yogamatte legt
  • FÜR DIE YOGASTUNDEN IN NEUMARKT, Die 19:30 Uhr, Fr 17:30 Uhr (Yoga für Schwangere), Fr 19:00 Uhr
    • die Anzahl der Teilnehmer im Raum wird vermutlich bis auf Weiteres begrenzt sein
    • daher ist Eure Anmeldung (entweder regelmäße Teilnahme oder Einzelbuchung) zukünftig besonders wichtig
    • diese Anmeldung ist verbindlich und kann bis 24 h vor der Yogastunde abgesagt werden
    • wenn Du Dich für die Yogastunde angemeldet hast und fernbleibst ist die Wertschätzung zu leisten
    • alle Yogis mit einem Abo können zunächst 1 x pro Woche in die offene Yogastunde kommen *herzlichen Dank für Euer Verständnis
  • YOGASTUNDE IN FREYSTADT (mittwochs 19:30 Uhr, Zusatztermin donnerstag 19:30 Uhr)
    • die Anzahl der Teilnehmer im Raum wird vermutlich bis auf Weiteres begrenzt sein
    • aufgrund der Raumgröße ist es für diese Yogastunden besonders wichtig, dass ihr Euch anmeldet - gerne auch jetzt schon
    • ich biete einen zweiten Termin am Donnerstag an (19:30 Uhr)
    • so kommen dann auch bei zunächst begrenzter Teilnehmerzahl alle 1 Mal pro Woche in den Genuss der Yogastunde
  • die offenen Yogastunden in Neumarkt / Freystadt sind zunächst für alle Teilnehmer*innen von Yoga Vidya Mobil Neumarkt reserviert, die bislang mindestens schon ein Mal an einer Yogastunde bei Yoga Vidya Mobil Neumarkt teilgenommen haben

  • Yoganeulinge werden ab Herbst (September/Oktober) - sobald sich hoffentlich alles wieder etwas eingespielt hat - gern in die offene Yogastunde dazukommen können

  • es gelten vor / während / nach den Yogastunden die allgemeinen Hygienevorschriften und Abstandsregeln
    • sobald mir das für uns gültige Hygienekonzept vorliegt werde ich es hier auf der Seite veröffentlichen
    • so könnt ihr Euch gut vorbereiten auf die Yogastunde und wisst auch, was vor/während/nach der Yogastunde entsprechend zu beachten sein wird
  • es wird einige Anpassungen der Yogastunde geben
    • om & mantra zu Beginn und am Ende der Yogastunde im Stillen
    • Sonnengruß - wenn überhaupt, dann sehr meditativ und sehr langsam
    • Verzicht auf Kapalabhati
    • Wechselatmung wenn dann ganz sanft
  • offene Fenster und eine gute Lüftung des Raumes vor und auch während der Yogastunde sind sehr wichtig!!!!
    • es wird also immer ein Fenster offen sein - natürlich ohne Zugluft zu erzeugen
    • achte daher auf Kleidung die warm genug für Dich ist für die ganze Zeit der Yogastunde

Herzliche Grüße, genießt die Sonne und den Frühling und bis banz bald,
ICH FREUE MICH AUF EUCH
Susann

Yoga Vidya Mobil Neumarkt
Susann Mahashakti Sommerschuh

Yogalehrerin BYV
Telefon: 09181 9047088
Mobil: 0160 8813507
neumarktmobil(at)yoga-vidya.de
yoga-vidya.de/neumarktmobil

Yoga Vidya Yoga Stil - ganzheitlicher Yoga der wirkt

Eine Anfangsentspannung, der Sonnengruß, die Bauchmuskelübung,  die 12 Asanas (Körperübungen), 2 Pranayamas (Atemübungen), die Tiefenentspannung nach den Asanas und eine kurze Meditation, Mantra & Om zeichnen unseren Yogastil aus. Alle Yogastunden bei Yoga Vidya Mobil Neumarkt folgen bewusst dieser wohltuenden Struktur. Seit Jahrhunderten wird diese Übungsfolge wertgeschätzt.

Flyer



Swami Sivananda (1887 - 1963)

Om Tryambakam yajamahe
sugandhim pustivardhanam
urvarukam iva bandhanan
mrtyor muksiya mamrtat

Pawanmuktasanas - die (finde ich) schönste Ergänzung zum ganzheitlichen Yoga für geübte Yogis

Jeden ersten Freitag im Montag üben wir die Pawanmuktasanas.
In den ungeraden Monaten (Juli, September) üben wir die Gruppe 1, Yoga für die Gelenke.
In den geraden Monaten (August, Oktober) üben wir (nun leicht angepasst) die Gruppe 2, Yoga für die Verdauung und einen guten Energiefluss.

Die Wertschätzung für die Einzelstunde ist 15 Euro.
Die Wertschätzung für die 5-er Karte ist 50 Euro.
Info & Anmeldung über
neumarktmobil(at)yoga-vidya.de
Die Yogastunde ist reguläre Yogastunde für alle mit 5-er Karte, 10-er Karte oder Abo.

 

eigene Imkerei

Ich bin Imkerin und betreue 7 Bienenvölker mitten in Neumarkt.

 

Yoga Vidya Yoga, Meditation, Ayurveda, Yoga Ausbildungen, Yoga Kurse, Yoga Ferien hat 4,51 von 5 Sternen 419 Bewertungen auf ProvenExpert.com