Unser aktuelles Angebot im Yogastudio (derzeit mit Maske für den Eingangsbereich)

  • Hathayoga für Anfänger und Wiedereinsteiger: ab 12.09 - 21.11.2022, 10 x 160 €; Montag 18:30 - 20:00Uhr, mit Purnima,  Krankenkassen bezuschusst
  • Hathayoga für fortgeschrittene Anfänger: 07.09.- 09.11.2022, 10x 160€, Mittwoch 19:00-20:30 Uhr, mit Siddhi
  • Seniorenyoga: Freitag von 11:30 - 13:00 Uhr. Mit verbindlicher Anmeldung spätestens ein Tag vorher unter 089/66077868 oder muenchen(at)yoga-vidya.de  mit Purnima, Krankenkassen bezuschusst
  • Offene Mittelstufen-Stunde: Montag  von 20:15 - 21:45Uhr; mit verbindlicher Anmeldung spätestens ein Tag vorher unter muenchen(at)yoga-vidya.de  mit Purnima
  • Yin Yoga: ab 11.10.22, 9 x 150 €, Dienstag 19:00 -20:30Uhr mit Surya,
  • Yoga und Chanten: 13.09. - 22.11.22; Chant... Dance... Flow, 10 x Dienstag 20:15 - 21:45, 160€; mit Katharina Bertermann; komm in deine Kraft mit fließenden Yogaübungen
  • Energie-Yoga: "raise your energy" 05.10. - 14.12.2022; 10 x Mittwoch, 20:00 - 21:30 Uhr; 160€; mit Annabel Wolf; Asanas, bewusstes Atmen und positives Denken

Wir müssen alle Telefonnummern und Adressen für den Infektionsfall vorhalten und bitten daher um Euer Verständnis.

Teilnahme nur mit Anmeldung per email mit Tel.Nr. und Adresse an muenchen(at)yoga-vidya.de.

 

 

Hormonyoga-Intensivkurs auf Anfrage

Hormon-Yoga

Künstliche Hormontherapien boomen - doch es gibt eine Alternative! Hormon-Yoga bietet eine natürliche Methode, um hormonelle Schwankungen auszugleichen. Die hormonelle Yogatherapie ist für Frauen ab 35 Jahren geeignet. Gerade Frauen mit Kinderwunsch, PMS, Zyklusstörungen, Schilddrüsenproblemen und in den Wechseljahren profitieren von diesem Yogastil. Du erlernst die von Dinah Rodrigues entwickelte Übungsreihe zur hormonellen Yoga-Therapie, eine ganzheitliche und verjüngende Technik, die zum Ziel hat, die weiblichen Hormone zu reaktivieren.

Weitere Informationen:  https://www.yoga-vidya.de/center/muenchen/hormon/

Erlerne die tägliche Hormonyoga-Übungsreihe nach Dinah Rodrigues für mehr Energie und einen ausgeglicheneren Hormonhaushalt in diesem intensiven Kompaktkurs.. 

3 x Samstag 10-13 Uhr 150€

Seminarleiterin ist Beate Vishnudasi Abel, Yogalehrerin (BYV) und Hormonyogalehrerin

Hormonyoga-Refresh: Samstag 10-13 Uhr Für alle, die schon mal Hormonyoga geübt haben und es auffrischen wollen. 55 €

Siehe mehr unter:  Hormonyoga

Harmonium-Seminar für Anfänger mit Gyanaroopa:


04.02. - 05.02.2023


Siehe unter "Specials":

https://www.yoga-vidya.de/center/muenchen/specials/

Unser Hygienekonzept: nach den jeweils gültigen Coronaregeln: derzeit Maske für den Eingangsbereich

  • Maskenpflicht - Bitte beim Betreten des Studios eine FFP2-Maske tragen. Du darfst die Maske auf der Matte und während der Yogastunde abnehmen.
  • Abstände einhalten - Wir bitten dich beim Betreten und im gesamten Studio einen Abstand von 1,5 Metern einzuhalten. Die Mattenplätze werden vom Lehrer mit dem vorgeschriebenen Abstand zugewiesen. Um Staus an Engstellen zu vermeiden, bitten wir dich umsichtig und zeitversetzt die Umkleiden sowie Küche und WC zu benutzen.
  • Desinfizieren - Wir haben überall im Studio Spender mit Desinfektionsmittel aufgestellt und bitten dich beim Betreten diese zu nutzen.
  • Symptome - Solltest du dich nicht wohlfühlen oder an unspezifischen Allgemeinsymptomen leiden, bitte nicht ins Studio kommen. Du kannst die ausgefallene Stunde ggf. nachholen.
  • Matte mitbringen - Bitte bringe deine eigene Matte oder wenigstens ein großes Badehandtuch mit. 
  • Lüften - Bitte bringe dir besonders bei frischen Temperaturen und zu den Abendstunden eine warme Decke und geeignete Kleidung mit. Wir werden viel Lüften und möchten, dass du dich trotzdem so wohl wie möglich fühlst. Ebenso haben wir für einen kraftvollen Luftfilter gesorgt, der die Luft bis zu 99 % reinigt. So kannst du unbesorgt tief Atmen und deine Stunde genießen.
  • Beschränkte Teilnehmeranzahl - damit wir die Plätze planen können, bitten wir um verbindliche Anmeldung bzw. Absage per email spätestens eine Tag vorher 
  • Pünktlichkeit - Bitte sei pünktlich zu deiner gebuchten Stunde vor Ort, da wir gegebenenfalls die Tür abschließen müssen. Bitte gib uns rechtzeitig Bescheid, wenn du es nicht pünktlich zum Beginn schaffst.

Über Yoga und uns ...

Yoga kann Dich dabei unterstützen Dich flexibel, stark und ausgeglichen zu fühlen. Bei uns findest du ein reichhaltiges Angebot an Yogastunden, Yoga Kurse für Anfänger, Mittelstufe und Fortgeschrittene, offene Yoga Stunden sowie die Yogalehrer - Ausbildung im Yoga Vidya Zentrum München.

Yoga als altes und bewährtes Übungssystem führt zu mehr Fitness und Gesundheit. Es geht tiefer als einfache Wellnessangebote oder sportliches Training.

Yoga berührt den Körper, den Geist und die Seele. Die Yogaschule ist ein idealer Ort, um mittels  Yoga und Meditation  zu neuer Kraft und Energie zu kommen und zu entspannen. Du kannst die belebende Wirkung schon nach der ersten Yogastunde spüren. Hier in der Yogaschule München erwarten dich liebevoll eingerichtete Räume, erfahrene und gut ausgebildete Yogalehrer/innen, die dich gern durch die Yogakurse und offene Stunden führen. Ein perfekter Ort um vom Alltagstrubel auszuspannen und dich zu erholen, neue Kraft und Energie zu tanken, dich in der Gruppe mit netten Leuten zu treffen und auszutauschen.

In Workshops kann das Wissen erweitert und vertieft werden. Probiere doch mal eine doppelte Yogastunde am Stück, genieße einen Vortrag über die philosophischen Inhalte von Yoga (Jnana Yoga), oder singe aus vollen Herzen Mantras und Kirtan. In Workshops und Seminaren ist Zeit um den Alltag zu vergessen und tiefer in Yoga einzutauchen. Workshops und Seminare siehe unter Specials.

Bei uns gibt es einen kostenlosen Parkplatz gegenüber dem Friedhof am Perlacher Forst, Du erreichst uns aber auch mit öffentlichen Verkehrsmitteln: Die nächste gelegene Haltestelle ist München Schwanseestrasse - Endhaltestelle der Tram 18 oder Giesinger Bahnhof mit U- und S-Bahn (ca. 10 Minuten zu Fuß).

 Wir freuen uns auf Deinen Besuch!

Video: Hormonyoga Yogastunde mit Purnima

 

Yoga Vidya Center München

Schwanseestr. 89 EG,  Seiteneingang links, (hinter KiTa Next Generation)  81549 München Giesing

besonders gut erreichbar für München Sendling, Harlaching, Obergiesing, Untergiesing, Waldperlach, Neuperlach, aber auch 

Neubiberg, Ottobrunn, Unterhaching, Oberhaching, Deisenhofen, Sauerlach, Straßlach, Dingharting, Grünwald