Yoga für guten Schlaf - 10 Minuten Yogastunde

Gut einschlafen, schöne Träume, sich gut regenerieren: Das kannst du nach dieser 10-minütigen Yogastunde. Probiere es aus!

Seminare zu deinem Thema, in denen Du die unten empfohlenen Übungen und viele Variationen, Tipps und Hintergrundwissen unter kompetenter Anleitung erlernen kannst, findest du unter dem Stichwort Einschlafstörungen  in unserer Seminar-Suchmaschine.