Advanced Murccha Pranayama - for Joy and Peace of Mind

A little-known yoga breathing exercise for opening your heart: Advanced Murccha Pranayama as described in the Hatha Yoga Pradipika.

Seminare zu deinem Thema, in denen Du die unten empfohlenen Übungen und viele Variationen, Tipps und Hintergrundwissen unter kompetenter Anleitung erlernen kannst, findest du unter dem Stichwort Entspannung und Atem-Praxis in unserer Seminar- Suchmaschine