Energy in the morning - standing Yoga breathing exercises

Wake up in the morning and start your day with lots of energy by doing these yoga breathing exercises shortly after getting up: Uddhiyana Bandha, Agni Sara, Gorilla, energizing breath. Take these 10 minutes to charge yourself with positivity.

Seminare zu deinem Thema, in denen Du die unten empfohlenen Übungen und viele Variationen, Tipps und Hintergrundwissen unter kompetenter Anleitung erlernen kannst, findest du unter dem Stichwort Entspannung und Atem-Praxis in unserer Seminar- Suchmaschine