Hatha Yoga

 

Rückenschmerzen, müde, abgespannt und nervös? Mit Yoga lacht die Sonne wieder. Yoga stärkt die Muskulatur und verbessert die Haltung. Die Atmung wird gleichmäßiger. Yoga für einen ruhigeren Schlaf und ein besseres Wohlbefinden.

 

Preise

 

  • Kurs (12 Wochen): 120€
  • Halber Kurs  (6 Wochen): 60€ (diese Option gilt nur für die online Kurse)

Der Einstieg ist jederzeit möglich. Die meisten Krankenkassen bezuschussen unsere Yoga Kurse. Bitte erkundige dich bei deiner Krankenkasse.

 

Yoga Kurse: online und vor Ort

Kursbeginn online Yoga Kurse: ab dem 19.12.2022

Kursbeginn Yoga Kurse vor Ort: ab dem 09.01.2023

Dieser Kurs bietet dir eine systematische und gründliche Einführung in das Yoga. Du lernst einfache Yogastellungen, energetisierende Atemübungen und die Tiefenentspannung kennen. Der Kurs hilft dir zu entspannen und dich mit neuer Kraft und positiver Energie aufzuladen. Ab Mitte des Kurses, werden einzelne Übungen aus der Mittelstufen-Grundreihe hinzugenommen.

 

Online Yoga Kurse mit Patricia:

jeden Montag:       19:00 Uhr - 20:30 Uhr online 

jeden Dienstag:     09:30 Uhr - 11:00 Uhr online 

jeden Donnerstag: 19:00 Uhr - 20:30 Uhr online 

 

Yoga Kurse vor Ort mit Lucia:

jeden Dienstag:     19:00 Uhr - 20:30 Uhr vor Ort 

jeden Mittwoch:     18:00 Uhr - 19:30 Uhr vor Ort 

jeden Donnerstag: 19:00 Uhr - 20:30 Uhr vor Ort