Hatha Yoga

 

Rückenschmerzen, müde, abgespannt und nervös? Mit Yoga lacht die Sonne wieder. Yoga stärkt die Muskulatur und verbessert die Haltung. Die Atmung wird gleichmäßiger. Yoga für einen ruhigeren Schlaf und ein besseres Wohlbefinden.

 

Preise

 

  • Kurs (12 Wochen): 120€

Der Einstieg ist jederzeit möglich. Die meisten Krankenkassen bezuschussen unsere Yoga Kurse. Bitte erkundige dich bei deiner Krankenkasse.

 

Yoga Kurse: online und vor Ort

Kursbeginn ab dem 25.04.2022

Dieser Kurs bietet dir eine systematische und gründliche Einführung in das Yoga. Du lernst einfache Yogastellungen, energetisierende Atemübungen und die Tiefenentspannung kennen. Der Kurs hilft dir zu entspannen und dich mit neuer Kraft und positiver Energie aufzuladen. Ab Mitte des Kurses, werden einzelne Übungen aus der Mittelstufen-Grundreihe hinzugenommen.

 

jeden Montag       19:00 Uhr-20:30 Uhr online (Patricia)

jeden Dienstag     09:30 Uhr-11:00 Uhr online (Patricia)

jeden Dienstag     19:00 Uhr-20:30 Uhr online (Patricia)

jeden Mittwoch     18:00 Uhr-19:30 Uhr vor Ort (Lucia)

jeden Donnerstag 19:00 Uhr-20:30 Uhr vor Ort (Lucia)