WORKSHOPS 2022

Workshops mit Shiva Shankar aus Indien am 16./17. Juli 2022

Diese Workshops entfallen leider, da Shiva Shankar kein Einreisevisa bekommen hat.

 

YIN YOGA & Akupressur: Selbstheilungskräfte aktivieren mit Katrin Knauth - Berlin

Samstag, den 17. September 2022 - 15.00 bis 18.00 Uhr

In diesem dreistündigen Yin Yoga Workshop wenden wir Akupressur an, um unser Wohlbefinden zu steigern und unsere Selbstheilungskräfte zu unterstützen. Wir verweilen länger in Yin Yoga Positionen und verbinden diese mit ausgewählten Akupressurpunkten.

Im Yin Yoga werden die Positionen für mehrere Minuten lang am Boden gehalten, um die tieferen Schichten des Bindegewebes zu stimulieren. Auf körperlicher Ebene werden dadurch unsere Gelenke mobilisiert und die Knochen gestärkt. Energetisch gesehen, nährt Yin Yoga die Meridiane und bringt das Qi, unsere Lebensenergie, ins Fließen. Alle Workshops sind für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Yin Yoga ist ein meditatives, ruhiges Yoga, das einen wunderbaren Ausgleich zu unserer überstimulierten Zeit bietet.

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Dozentin: Katrins große Leidenschaft gilt dem Yin Yoga. Bislang hat sie selbst mehr als 800 Stunden Yin Yoga Training bei Sarah Powers, Bernie Clark, Jo Phee und Josh Summers absolviert. Seit 2011 gibt sie ihr Yoga-Wissen in offenen Stunden, Workshops, Retreats und Ausbildungen weiter.

Preis: € 38

Anmeldung: HIER

YOGA zur Aktivierung des Immunsysthems mit Mahavishnu

Samstag, den 05. November 2022 - 14.00 bis 18.00 Uhr

Das Immunsystem ist unser wichtigster Schutzmechanismus, um Krankheitserreger abzuwehren oder zu eliminieren. So nimmt das ausgeklügelte System zuerst Erreger auf, produziert entsprechende Antikörper und bekämpft die unerwünschten Eindringlinge.
Diese Aufgaben können ordnungsgemäß durchgeführt werden, wenn das komplette Immunsystem im Zusammenspiel mit einer gestärkten Lebens- kraft auf den 3 Ebenen unseres Seins harmonisch funktioniert. Genau wie wir auf die Hilfe des Immunsystems angewiesen sind, um gesund zu sein, müssen wir auch einen Beitrag zur körperlichen, geistigen und emotionalen Gesundheit leisten, damit das Immunsystem nicht geschwächt wird.

Aus yogischer Sicht steht das Immunsystem in enger Verbindung zum Manipura Chakra. Wir praktizieren eine Übungsreihe, die das Immunsystem auf dieser Ebene aktiviert. Weiterhin bekommst Du Anregungen auf den Weg, wie Du im Alltag mit Yoga und Ayurveda Dein Immunsystem positiv beeinflussen kannst. Du stärkst Dich auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene, damit das Immunsystem ausgewogen seinen Aufgaben nachkommen kann.

Dozent: Mahavishnu ist Gründer des Yoga Vidya Zentrums Dresden, Yoga- und Meditationslehrer, Freidenker und Vater. Nach längeren Auslandsaufenthalten und verschiedenen Yoga-Ausbildungen kam 2001 die Rückkehr nach Deutschland. Seitdem fortlaufende Yoga- Unterrichtspraxis und Weiterbildungen innerhalb verschiedener Yogastile, Meditation, Tantra und Naturheilkunde im Rahmen einer 3-jährigen Heilpraktiker-Ausbildung. Seit 2012 zertifizierter Ausbildungsleiter für Yoga-Lehrer Ausbildungen mit fortlaufenden Ausbildungsgruppen mit seitdem über 300 ausgebildetenYoga-Lehrer-innen. 2010 Realisierung einesYoga Landprojektes„Ananda Hof“ als Platz für gelebte Spiritualität und Initiator des Ananda Spirit Festivals.

Mahavishnu ist Yoga-Acharya und spiritueller Lehrer mit über 20 Jahren Erfahrung und versteht es, Dich mit Liebe, Feinfühligkeit, Klarheit und Humor zu fordern und Deine Grenzen fast spielerisch zu transzendieren. Yoga passiert im Alltag und genau Jetzt!

Preis: € 45 - YLA € 35

Anmeldung: HIER

Angewandte Anatomie Workshop "Hands On - Assistieren per Hand" mit Sven Schmieder

Sonntag, den 06. November 2022 - 10.00 bis 14.00 Uhr

Das Ansagen der Yogahaltungen im Unterricht ist die eine Seite der Praxis. Das Umsetzten durch die Schüler im Unterricht ist die andere. Erlerne und erkenne durch zielgerichtete Korrekturen per Hand, Fehlhaltungen oder Ausweichbewegungen deiner Yogaschüler zu vermeiden. Gewinne dadurch mehr Selbstvertrauen, verbes- sere deine eigene Yogapraxis und Yogaunterricht mit dieser Hilfsmethode. Yoga ist ein Prozess und das dürfen wir auch bei unseren Schülern würdigen und fördern.

Dozent: Sven Schmieder, geb. 1977, studierter Bauingenieur, Vater zweier Töchter und wohnhaft in Dresden. Seine Wurzeln liegen im traditionellen Sivananda (2004) und Vinyasa Yoga (2006). Doch das heutige Yoga ist weit mehr als nur eine Stilrichtung, was er rasch erkannte. Ihn faszinieren die traditionalen Yogatexte und Lehren genauso, wie die Themen der Yogatherapie, Shiatsu, moderne Bewegungslehre oder die Spiraldynamik. All dieses Erfahrungen und Prägungen beeinflussen seine Art Yoga zu üben und zu lehren. Seit mehr als 10 Jahren gibt er sein Wissen in den regulären Yogakursen, zu Workshops, zu Yogareisen und innerhalb verschiedener Yogalehrerausbildungen mit Hingabe weiter.

Preis: € 48 - YLA € 40

Anmeldung HIER

YIN YOGA & Qi Gong: Wohlbefinden steigern mit Katrin Knauth - Berlin

Samstag, den 19. November 2022 - 15.00 - 18.00 Uhr

In diesem dreistündigen Yin Yoga Workshop lassen wir Elemente aus dem Qi Gong einfließen. Den Hauptteil der Praxis machen Yin Yoga Positionen aus, die uns gut in den Körper bringen und unser tiefes Bindegewebe stimulieren. Qi Gong bringt unser Qi in den Fluss!

Im Yin Yoga werden die Positionen für mehrere Minuten lang am Boden gehalten, um die tieferen Schichten des Bindegewebes zu stimulieren. Auf körperlicher Ebene werden dadurch unsere Gelenke mobilisiert und die Knochen gestärkt. Energetisch gesehen, nährt Yin Yoga die Meridiane und bringt das Qi, unsere Lebensenergie, ins Fließen. Alle Workshops sind für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Yin Yoga ist ein meditatives, ruhiges Yoga, das einen wunderbaren Ausgleich zu unserer überstimulierten Zeit bietet.

Dozentin: Katrins große Leidenschaft gilt dem Yin Yoga. Bislang hat sie selbst mehr als 800 Stunden Yin Yoga Training bei Sarah Powers, Bernie Clark, Jo Phee und Josh Summers absolviert.
Seit 2011 gibt sie ihr Yoga-Wissen in offenen Stunden, Workshops,
Retreats und Ausbildungen weiter.

Preis: € 38,-

Anmeldung: HIER

Seminare & Reatreats auf dem Ananda-Hof bei Dresden

Der liebevoll sanierte Dreiseitenhof bietet Platz für Seminare und Retreats. Mitten in der herzöffnenden Natur, in familiärer Atmosphäre, erlebst du Gemeinschaft mit Gleichgesinnten.

So kannst du tief in Deine Yogapraxis eintauchen.

Wir freuen uns auf Deinen Besuch.

HIER - Informationen - Workshops - Seminare - Retreats 2022