Was ist Psychologische Yogatherapie

In der Psychologischen Yogatherapie werden Methoden der Humanistischen Psychotherapien (z.B. Gestalttherapie, Hypnose) mit jahrtausendealtem Yogawissen kombiniert.

Psychologische Yogatherapie unterstützt dich z.B. dabei:

• innere und äußere Situationen klarer zu erkennen
• neue Ziele und Lösungen zu finden
• in Umbruchsphasen
• in Konfliktsituationen
• bei der Sinnsuche
• in Lebenskrisen

Bei gravierenden psychischen Beschwerden wie starken Ängsten, Depressionen, Essstörungen, Süchten oder Burnout kann die Psychologische Yogatherapie als begleitende Maßnahme die ärztliche Behandlung unterstützen.

Yoga als eine Wissenschaft des Geistes verbindet sich mit einer Geisteswissenschaft, der Psychologie.

Auf diese Weise ist die Psychologische Yogatherapie entstanden. Durch Klärung und Transformation entwickelt sich dabei zunehmend psychische Gesundheit. Der Mensch hat durch diesen Prozess größere Energie zur Verfügung, die für das eigene spirituelle Wachstum genutzt werden kann.