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Yoga Vidya Februar 2017 News
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Liebe Yoga Freundin, lieber Yoga Freund,
wir wünschen dir viel Freude und Inspiration beim Lesen des Yoga Vidya Februar Newsletters!
Highlights im Februar Newsletter:
- Shivaratri - ein Fest des Herzens
- Energietee für die Vatazeit
- 25 Jahre Yoga Vidya - Events 2017
- Videoserie: Mantra Meditationskurs
- Osterferien: Seminare und Ausbildungen
- Tägliche Yoga Praxis - 5 Tipps wie du deine Vorsätze durchziehst
- Yogaurlaub auf Kreta
- Über ihre Begegnung und die Kunst der Selbstliebe - Janin Devi & André Maris
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Shivaratri - ein Fest des Herzens
Vom
24. auf den 25. Februar feiern wir in diesem Jahr das große,
segensbringende Fest Shivaratri – in allen 4 Yoga Vidya Ashrams
und in den meisten Stadtzentren von Yoga Vidya. An Shivaratri gedenken
wir der großen heiligen Nacht, in der Shiva und Parvati ihre
Hochzeit feierten. Symbolisch ist es das Fest der Vereinigung der
individuellen Seele mit dem unbegrenzten Göttlichen.
Wir feiern Shivaratri mit "Om Namah Shivaya" - Singen, Pujas, Homa, Geschichten über Shiva und mit Meditation.
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Energietee für die Vatazeit
Müde
oder erschöpft am Nachmittag? Ein ayurvedischer Tee kann
wieder neue Lebensgeister in dir wecken. Am Nachmittag zwischen 14.00
Uhr bis 18.00 Uhr ist die Zeit, in der die Menschen häufig unter
Müdigkeit, Abgeschlagenheit, Unruhe und Konzentrationsmangel leiden.
Um Vata zu beruhigen ist es förderlich, am Nachmittag eine
kleine Zwischenmahlzeit wie eine Reiswaffel, ein paar Datteln oder
Feigen oder auch einen wärmenden, gesüßten Tee
wie Yogitee oder Ayurveda-Tee zu sich zu nehmen.
Du hast Freude am Kochen? Dann besuche doch mal eines unserer vielseitigen Kochseminare und lerne zum Beispiel ayurvedisch kochen oder werde veganer Ernährungsberater.
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25 Jahre Yoga Vidya - Events 2017
2017
ist DAS Jubiläumsjahr bei Yoga Vidya! Unser jüngster
Ashram im Allgäu feiert seinen 4. Geburtstag. Im
Westerwalder Ashram wird das 20-jährige Bestehen gefeiert
und in Bad Meinberg finden die großen Feierlichkeiten zum 25.
Jubiläum von Yoga Vidya statt – mit Musikfestival und
Jubiläumsseminar. Gemeinsam möchten wir den Frieden in uns, zwischen
uns Menschen sowie den Frieden in der Welt stärken! Weiterlesen >>>
Top-Events für das Jubiläumsjahr 2017:
BM=Bad Meinberg, WW=Westerwald, AG=Allgäu, NS=Nordsee
25 Jahre Yoga Vidya – unser Leitbild >>>
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Videoserie des Monats: Mantra Meditationskurs
Lerne
die Mantra-Meditation gründlich und systematisch. Die Mantra Meditation
ist die weltweit populärste Meditationstechnik - weil sie ganz
besonders wirksam ist für Gesundheit, Energie, Freude und spirituelle
Erfahrung. In diesem 8-Wochen-Kurs lernst du Theorie und Praxis der
Mantra-Meditation in einer Tiefe, die einmalig ist. Lerne
verschiedenste Meditationsübungen. Erfahre über Ursprung und Bedeutung
von Mantras. Lerne welches Mantra für was geeignet ist.
Am Ende dieses 8-Wochenkurses wirst du genau wissen, wie du effektiv
meditieren kannst. Du wirst tiefe spirituelle Erfahrungen gemacht
haben. Du wirst einen Zugang gefunden und vertieft haben zu einer
höheren Wirklichkeit.
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Osterferien: Seminare und Ausbildungen
Ostern
ist eine besondere Zeit – der Frühling beginnt, eine herzöffnenende
Energie und Kraft rührt sich in uns. Genieße die Osterzeit in einem
Yoga Vidya Seminarhaus: Ganzheitliche Übung von Yoga, Meditation und
Mantra-Singen öffnen das Herz, du kannst zu dir selbst kommen und
Abstand vom Alltag gewinnen.
Bei Frühlingsspaziergängen in der erwachenden Natur kannst du wieder
mehr Feinfühligkeit für die dich umgebende Schönheit entwickeln und
neue Energie und Inspiration finden. Du lernst vieles, was du zu Hause
weiter umsetzen kannst. In allen vier Yoga Vidya Seminarhäusern gibt es
auch an Ostern viele besondere Seminare, Aus- und Weiterbildungen zu
den Themen Yoga, Meditation, Ayurveda, gesundes Leben und Spiritualität.
Termine:
BM=Bad Meinberg, AG=Allgäu, WW=Westerwald, NS=Nordsee
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Ab heute tägliche Yoga Praxis - 5 Tipps wie du deine Vorsätze durchziehst
Neues
Jahr – neues Glück. Wer kennt das nicht? Zum Jahresbeginn haben wir
viele Vorsätze und stecken voller Motivation, diese auch umzusetzen.
Leider holt uns dann sehr schnell der Alltag wieder ein und ehe wir es
uns versehen, haben sich die guten Vorsätze im Sand verlaufen oder in
Luft aufgelöst.
Gerade Menschen, die Yoga praktizieren, nehmen sich gerne
viel vor: Täglich oder mehrmals wöchentlich Asanas, Pranayama und
Meditation üben, mehrmals die Woche zur Yogastunde gehen oder
zweimal im Monat Fasten sind nur wenige Bespiele.
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Seminare mit Dr. Nalini Sahay
Dr.
Nalini Sahay ist Yoga Meisterin (Acharya) und Doktor der Psychologie.
Sie verbindet so tiefes klassisches Yoga Wissen mit dem Wissen von
westlicher Psychologie und Medizin. Sie lernte die Energietechniken in
intensiven Kursen in der Tradition von Swami Sivananda und Swami
Satyananda.
In ihrer Arbeit mit therapeutischem Yoga in Schulen und Krankenhäusern
sowie in Sozialarbeit mit Aids- und Suchtkranken lernte sie, diese
Techniken so zu modifizieren, dass sie jeder ohne Schwierigkeiten
umsetzen kann. Dr. Nalini Sahay hat selbst eine große Ausstrahlung und
begeistert durch ihre Klarheit, ihren praktischen Idealismus und
Sensibilität.
Termine:
BM=Bad Meinberg
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Über ihre Begegnung und die Kunst der Selbstliebe - Janin Devi & André Maris
Ein Gastbeitrag von Maria Ma - Bloggerin von "Ganzherzig"
Deutsche
Spiritpopmusik und Meditation auf einem Album – wie Janin
Devi und André Maris zwei scheinbar unterschiedliche Welten miteinander
vereinen. Yoga Vidya sprach mit dem Künstlerduo über ihre
Begegnung, die Kunst der Selbstliebe und musikalische Zukunftspläne.
Janin Devi ist nicht nur in der Yoga Vidya Gemeinschaft eine
beliebte Persönlichkeit. Mit ihrem einzigartigen Gesang hat sie in den
letzten Jahren die deutsche Mantraszene entscheidend beeinflusst. Schon
seit längerem hat sich ihre Musik nicht nur stilistisch mehr in
Richtung Spirit-Pop entwickelt, sondern sie geht seit letztem Jahr
ihren künstlerischen Weg gemeinsam mit dem österreichischen Sänger
André Maris. Gemeinsam haben die beiden im Dezember ihr erstes Album
heimwärts veröffentlicht, dass Ausdruck ihrer besonderen Begegnung ist
und sich außerdem wunderschön anhört.
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Yogalehrer Ausbildung - 4 Wochen Intensivkurs im Westerwald
Eine
Yoga Lehrer Ausbildung bei Yoga Vidya im Westerwald ist eine
tiefgreifende Erfahrung, eine Entwicklung von Körper Geist und Seele.
Hier kannst du Kraft tanken und Zugang zur eigenen Intuition und
Kreativität finden. In Vorträgen und Workshops werden notwendige
Grundlagen erarbeitet. In Kleingruppen machst du erste
Unterrichtserfahrung.
Das Seminarhaus im Naturparadies Rhein-Westerwald hat einem großen
Garten mit lauschigen Plätzen und eine wunderschöne große
Sonnenterrasse mit Wintergarten. Im Sommer können bei schönem Wetter
auch Yogastunden und Vorträge auf der Wiese oder der Terrasse
stattfinden.
Die 4-Wochen-Intensiv-Ausbildung führt durch konzentrierte Übung zu
einer tiefen inneren Erfahrung und öffnet den Zugang zur inneren
Intuition. Der Kurs ist auch geeignet, wenn du für dich selbst Yoga
einmal intensiv erfahren möchtest.
Weitere Informationen >>>
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20 Jahre vegan - Einige Gedanken
Vor
genau 20 Jahren habe ich mich dazu entschlossen, vegan zu
leben. Wie so viele Entscheidungen in meinem Leben, war auch diese
eine gute, eine wichtige, eine richtige Entscheidung.
In der Bhagavad Gita heißt es „Yoga ist Geschick im
Handeln“. Vegan zu leben bedeutet für mich, bestimmte Aspekte in meinem
Leben geschickt zu führen. Ich persönlich habe dadurch bislang nur
Vorteile erfahren. Ich kann das sagen, weil ich das so sehen will.
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Mantra Yogalehrer/in Ausbildung Intensivwoche
Vom 16. bis 23.04.2017 - OM MANTRA OM
Sundaram
und Katyayani leiten auch dieses Jahr wieder Yogalehrer/innen an,
Mantras als kraftvolles Werkzeug in Yogastunden bereichernd
einzusetzen. Dabei geht es nicht allein um Techniken, sondern um das
Entdecken und Entfalten der eigenen Stimme als ein Schlüssel zum
eigenen Herzen und Verbundenheit mit anderen. Sundaram inspiriert, dich
ganz persönlich mit den Mantra Aspekten auseinanderzusetzen und führt
so zu einem ganz neuen Verständnis. Die Mantra Yoga Stunden mit
Sundaram und Katyayani schenken ein tief emotionales Erleben mit "Ah"-
und "Aha"- Effekt. Eine erfahrungsreiche und freudvolle Zeit in der
wohligen Ummantelung des gemeinsamen Singens und Lauschens.
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Glück im Leben ist planbar - Vastu mit Guntram Stoehr
Wie
kannst Du gut wohnen und gleichzeitig in Deiner Spiritualität
unterstützt werden? Dies ist möglich mit Vastu! Das Vastu ist
eine universelle Wohnraumlehre und ist wie das Ayurveda Teil
der Veden. Das Vastu ist auch im westlichen Kulturkreis gewinnbringend
anwendbar und gilt als Vorläufer des chinesischen Feng Shui.
Diese Wohnraumlehre wird auch »Vastu Shastra« genannt, was
soviel heißt wie »das Wissen über die Naturzusammenhänge«. Auf
beeindruckende Weise werden im Vastu Gesetzmäßigkeiten für den
Lebensraum beschrieben, die den Bewohnern des Vastu-Hauses Wohlbefinden
und Zufriedenheit bringen sollen. Dies sind Grundlagen, um im
persönlichen Alltag Erfolg zu haben und zu Wohlstand zu gelangen.
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Move Camp - Vielfalt (er)leben
Dieses
Jahr erstmalig bei Yoga Vidya: das Erlebnis-Camp für Jugendliche und
junge Erwachsene! Vom 06. bis 13. August 2017 bei Yoga Vidya
Bad Meinberg
Im
Rahmen unseres wachsenden Exprerience-Projektes wollen wir jungen
Erwachsenen einen Raum bieten, wo Sinnfindung, Selbstentfaltung und
Verbindung möglich werden. Auf dem Programm stehen kreative und
konzeptgestalterische Angebote, Gesundheits- und
Umweltbildungs-Workshops, spirituelle Angebote zum Ausprobieren, viele
verschiedene Aktivprogramme um Grenzen auszutesten, sich auszupowern
und gemeinsam aktiv zu werden. In Themen-Foren und Workshops werden wir
uns mit Lebensfragen beschäftigen, die uns weiter bewegen, wie
Individualität und Gemeinschaft, Selbstausdruck, verschiedene
spirituelle Wege und Sinnfragen.
Spaß und Entspannung kommen auch nicht zu kurz bei diesem Camp, etwa
bei unserem Ausflug zum Badesee, dem nächtlichen Fackellauf, Tanzen zu
Mantras on Beats, Filmvorführung und natürlich unserem Bunten Abend.
Wir schlagen unser Zeltlager um das Lagerfeuer und unser
Versammlungszelt auf - in dem Versammlungszelt treffen wir uns zu den
gemeinsamen selbst gestalteten Satsangs, Come Togethers, unseren
Workshops und Vorträgen. Das Move Camp richtet sich an junge Erwachsene
im Alter von 16-25 (oder älter), die mit uns und mit anderen eine
bunte, nachdenkliche und aktive Woche verbringen wollen. Sei dabei!
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Das Leben ist ständige Veränderung
In
diesem Artikel schreibt Swami Divyananda, Ashramleiterin im
Haus Yoga Vidya Westerwald über ihre langjährigen Erfahrungen
mit Yoga Vidya. Ihr erfahrt darin auch einiges über den Westerwald
Ashram. Für all diejenigen unter euch die noch nie im Westerwald Ashram
waren könnte dieser Text vielleicht eine kleine Entscheidungshilfe
sein, ob ihr es mal „mit uns versuchen“ wollt!
Ich bin auch noch nach 10 Jahren Yogapraxis jeden Tag aufs Neue
dankbar, dass es Yoga Vidya gibt! Ich habe zu Yoga Vidya gefunden,
indem ich vor gut 10 Jahren eines der schicken, bunten Bretz Sofas
kaufen wollte, und dann herausfand, dass hinter der Sofaproduktion
engagierte Yogis standen. Von Yoga hatte ich damals noch
keine Ahnung außer einer diffusen Vorstellung von Yogis auf
Nagelbrettern mit Füßen hinter dem Kopf. Also, eigentlich wollte ich
ursprünglich ja nur ein Sofa kaufen, und dann bekam ich so viel mehr!
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Pujas und Workshops mit Sitaram in den Yoga Vidya Stadtzentren und Yogaschulen
Auch
in diesem Frühjahr wird Sitaram von Yoga Vidya Bad Meinberg die Yoga
Vidya Stadtzentren, auch in deiner Nähe besuchen, und die große Guru
Paduka Puja ausführen: Ein Verehrungsritual des Bhakti Yoga zur
Verstärkung unserer Verbindung zu Meister Swami Sivananda. Jeder Abend
beinhaltet einen Puja–Ablauf mit kraftvollen Mantra–Rezitationen sowie
ausführliche Erläuterungen zu den einzelnen Schritten während der Puja,
gemeinsames Mantra–Singen, Meditation, Vortrag zur Bedeutung von Bhakti
Yoga und viel Inspiration beim gemeinsamen Durchführen der Puja.
Sitaram bekommt für die Leitung von Ritualen und für
Sanskrit–Rezitation jährlich Unterricht in Indien. Im Jahr 2011 erhielt
er in Kerala die Priesterweihe. Er leitet die Yoga Vidya–Indienreise
nach Rishikesh und unterrichtet bei Yoga Vidya Aus- und Weiterbildungen
und leitet Seminare.
Zur Puja ist jeder herzlich willkommen. Sitaram freut sich auf ein Wiedersehen.
Termine:
18.-19.03.17 Moers (Bhagavad Gita), 21.03.17 Moers (Puja), 23.03.17 Köln (Puja), 24.03.17 Diepholz (Puja), 25.-26.03.17 Diepholz (Bhagavad Gita), 27.03.17 Schwerte (Puja), 28.03.17 Aachen (Puja), 29.03.17 Yoga Vidya Nordsee (Mantra-Workshop), 30.03.17 Oldenburg (Puja), 31.03.-02.04.17 Bremen (Bhagavad Gita), 03.04.17 Bremen (Puja), 27.04.17 Karlsruhe (Puja), 28.04.17 Villingen-Schwenningen (Puja), 29.04.17 Worms (Puja), 30.04.-01.05.17 Mainz (Puja, Feuerritual, Mantra-Workshop), 03.05.17 Aschaffenburg (Workshop: Mantras - Sanskrit - Bhakti), 04.05.17 Aschaffenburg (Puja), 05.05.17 Bayreuth (Puja)
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Yoga Tipps bei Erkältung
Die
Winterzeit hat wahrlich ihre schönen Seiten. Als weniger angenehm
werden Erkältung, Husten, Grippe und andere gesundheitlichen Infekte
empfunden, die die kalte Jahreszeit oftmals mit sich bringt.
Hat man sich eine Grippe eingefangen, gibt es sehr wirksame Yoga Tipps,
die Erleichterung und schnelleres auskurieren möglich machen. Das
Immunsystem will auch gepflegt werden. Gleichwohl wirken diese Yoga
Tipps auch vorbeugend sehr gut, so dass man sich vor Viren, Bakterien
und anderen Eindringlingen schützen kann. Viele Tipps lassen sich
im Alltag einfach umsetzen.
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Baustein- und 9-Tage-Intensiv Weiterbildungen
Ganz
besondere Kurse für den ernsthaften Aspiranten: Längere Meditation,
intensives Pranayama, fortgeschrittene Asanas führen dich zu einer
tiefen Erfahrung. Vorträge über Vedanta, das Studium der Schriften,
ermöglichen dir ein grundlegendes Verstehen des spirituellen Lebens. In
einer Gruppe von hoch interessierten Yogalehrern ist ausgezeichnetes
Arbeiten möglich. Es entsteht eine starke spirituelle Schwingung.
Termine:
BM=Bad Meinberg, NS=Nordsee, WW=Westerwald
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2 Jahres Yogalehrer Ausbildung Highlights
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Wintermärchen: Yogaseminar und Bergwelt
Du
möchtest ein Yogaseminar oder eine Weiterbildung machen und
gleichzeitig die winterliche Ruhe der Allgäuer Bergwelt erleben? Das
kannst du hier bei uns im Yoga Vidya Allgäu Ashram zum
Beispiel bei folgenden Seminaren.
Anatomie der Asanas – Yogalehrer Weiterbildung 05.-10.03.2017
In dieser Yogalehrer Weiterbildung lernst du die Anatomie des
menschlichen Körpers kennen, um ein tieferes Verständnis für das exakte
Üben der Asanas zu entwickeln und wie diese auf die verschiedenen
Körperpartien wirken. Du machst die Erfahrung in deinen Körper
hineinzuspüren und bewusst die einzelnen Muskeln wahrzunehmen.
Spirituelles Gesangswochenende 10.-12.03.2017
Das Singen von spirituellen Liedern eröffnet dir eine spannende Reise
zu dir Selbst. Es durchbricht die Schranken des Denkens und führt dich
direkt ins Zentrum. In deinen Herzgeist. Angekommen im Herzen fließt
ein Fluss von Tönen und Schwingungen durch deinen Körper und du wirst
zum Ausdruck des Selbst in Form von Musik. Tauche tief ein in Musik,
die schönste Sprache der Welt.
Hormon Yoga Basisseminar – Yogalehrer Weiterbildung 24.-26.03.2017
Hormon Yoga beinhaltet Elemente aus verschiedenen Yoga-Stilen.
Bei einem hormonellen Ungleichgewicht, z.B. in den Wechseljahren, wirkt
es unterstützend, das Hormonsystem wieder in Balance zu bringen. Es
fördert die Entwicklung des Verständnisses sowohl für den weiblichen,
als auch für den männlichen Körper. Auch helfen die Übungen dabei, das
spirituelle Entwicklungspotential mehr und mehr zu entfalten.
Alle Seminare bei Yoga Vidya Allgäu >>>
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Podcast: Yoga sanft – 20 Minuten Mittelstufe
Angeleitet von Sukadev
20
Minuten
sanftes Yoga für Entspannung und Harmonie. Du
übst: 1 Runde Kapalabhati. Wechselatmung. Sonnengruß (Surya
Namaskar), Schulterstand (Sarvangasana), Pflug (Halasana), Fisch
(Matsyasana), Drehsitz (Ardha Matsyendrasana), Tiefenentspannung
(Shavasana). Du solltest Yoga Vorkenntnisse haben, um gut mitmachen zu
können. Du findest diese Übungen erläutert unter Yoga Vidya Grundreihe.
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9 Tage Chakra Kur mit Vani Devi
Von
der Erde in den Himmel - vom Muladhara Chakra hinauf zum Sahasrara
Chakra. 9 Tage intensive Chakra Arbeit. Die tägliche Meditation,
Asana- und Pranyama-Sitzungen sind auf das spezielle Chakra des Tages
ausgerichtet. So reinigst und harmonisierst du während dieser Kur alle
Hauptchakras. Blockaden können sich lösen. Du erlangst Erfahrungswissen
über deine feinstofflichen Ebenen und erlebst, wie du mit mentalen und
energetischen Praktiken deine Befindlichkeit aktiv beeinflussen kannst.
Kriyas, Erfahrungsaustausch in der Gruppe und die Teilnahme am Satsang
runden das Programm ab.
Besonders geeignet als Selbsterfahrung für Yogalehrer und -therapeuten.
Auch geeignet wenn du Chakra Kurse anbieten möchtest. Zur
Chakra-Seminar-Reihe gehören zusätzlich zu diesem Seminar ein
Einführungsseminar (Aura, Astralkörper und Chakras) und eine Reihe von
Vertiefungswochenenden ( jeweils für Muladhara-, Swadhisthana-,
Manipura-, Anahatha-, Vishuddha- und Ajna-Chakra).
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Asana des Monats: Dhyanasana (Meditationssitz)
Beruhigt deinen Geist und fördert eine harmonische Energie-Entwicklung
Die
Grundstellung für die Meditation ist der Lotussitz (Padmasana). Er ist
eine typische Asana, die gerade bei der Meditation gegenüber anderen
Sitzhaltungen einige Vorteile hat und daher im Yoga als optimaler
Meditationssitz gilt. Die Wirbelsäule kann gut aufgerichtet werden, die
Haltung ist fest und stabil, sodass es möglich ist, auch länger zu
sitzen. Die Fersen können im Kontakt mit dem Bauch zwei wichtige
Energiepunkte aktivieren.
Da es sich um eine fortgeschrittene Asana handelt, ist es für viele
Menschen jedoch noch nicht möglich, den Lotus einzunehmen. In diesem
Fall gibt es einige Alternativen wie den halben Lotussitz, den
kreuzbeinigen Sitz oder das Kuhgesicht (Gomukhasana). Ebenso solltest
du, wenn deine Knie nicht locker auf dem Boden ankommen, ein Sitzkissen
zur Unterstützung nehmen. So fällt es leichter, den Rücken aufzurichten
und die Hüfte kann besser entspannen.
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Vergrößerung der Ayurveda Oase bei Yoga Vidya Bad Meinberg
Mitte
Februar bis Mitte März ist es endlich soweit: Um der großen Nachfrage
gerecht zu werden, wird die Ayurveda Oase ausgebaut und erhält zwei
zusätzliche Behandlungs- und einen Konsultationsraum. Damit ihr in
dieser Zeit nicht vor verschlossenen Türen steht, haben wir uns viele
Gedanken gemacht und nun eine recht gute Lösung gefunden. Einer unserer
schönsten Yogaräume, der auch für die Massageausbildungen genutzt wird,
steht uns während des Umbaus Verfügung. Mit Raumteilern wird für den
nötigen Sichtschutz gesorgt. Außerdem haben wir ein kleines
Raumkontingent in der Yogatherapie zur Verfügung. So sind wir sehr
glücklich, euch also auch in der Bauphase fast alle Behandlungen, bis
auf die Udvarthana, anbieten zu können. Mit etwas Improvisation und
gutem Willen könnt ihr so, wie gewohnt, unsere wohltuenden Behandlungen
genießen. Wir freuen uns auf euch! Liebe Grüße vom Team der Ayurveda
Oase (ayurveda@yoga-vidya.de)
Neu: Ayurveda Detox
Unser innovatives Ausleitungsprogramm, findet vom 20.03. -02.04.2017
und vom 06.09.-20.09.2017 statt. Empfehlenswert ist die Teilnahme am
Komplettprogramm. Es ist jedoch auch eine Woche möglich. Einstieg
jeweils zu Beginn oder in der Mitte. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt,
daher empfiehlt sich eine frühzeitige Buchung.
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Neues aus dem Yoga Vidya Wiki
Unser
Yoga Vidya Wiki wächst immer weiter. Viele Menschen arbeiten daran!
Deswegen sind auch wieder neue Artikel dazugekommen, und wir konnten
die bestehenden Artikel überarbeiten. Hier findest du eine kleine
Auswahl an interessanten Artikeln in unserem Wiki. Schau doch mal rein!
Endokrine Drüsen
Bei endokrinen Drüsen handelt es sich um hormonbildendes Gewebe. Das
Wort endokrin stammt aus dem griechischem und bedeutet „nach innen
abgebend“. Demnach produzieren endokrine Drüsen Hormone, welche direkt
in das umliegende Gewebe abgegeben werden. Von dort aus gelangen diese
in die Blutbahn, da es gut durchblutet ist. Welche Drüsen mit welchen
Chakras korrespondieren erfährst du hier.
Kopfschmerzen
Den Kopfschmerz an sich gibt
es nicht. Der Schmerz kann sowohl an unterschiedlichen Orten des Kopfes
auftreten als sich auch unterschiedlich bemerkbar machen. Tritt er
anfallsweise auf und kommt mit Übelkeit und Lichtempfindlichkeit daher,
spricht man von Migräne.
Rauchen
Rauchen bzw. Tabakrauchen ist
ein verbreitetes Laster und führt zu einer großen körperlich wie
psychischen Sucht und Abhängigkeit. War das Rauchen von Tabak in vielen
altamerikanischen Kulturen eine rituelle Praxis, so ist das Rauchen in
der heutigen Gesellschaft zu einem weitverbreiteten Sucht- und
Gesundheitsproblem geworden. 2014 rauchten in Deutschland 33% aller
Männer und 27% aller Frauen. Erfahre hier mehr und wie du Rauchen
loswerden kannst.
Wenn
du Lust hast, uns dabei zu unterstützen, Wiki noch weiter wachsen zu
lassen, schreibe einen Artikel oder melde dich einfach unter wiki@yoga-vidya.de. Wir freuen uns auf dich!
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Entdecke die Kraft der Mudras
Diese
altindischen Handhaltungen sind leicht zu erlernen und entfalten
erstaunliche Wirkungen auf Gesundheit und Wohlbefinden. Mit klarer
Schritt-für-Schritt-Anleitung, inspirierenden Illustrationen und
anschaulichen Farbfotos ist dieses Buch der ideale Begleiter für jeden,
der die heilsamen Energien der Mudras nutzen möchte. Mit Meditationen,
Visualisierungen, Atemübungen, Mantras und Yogastellungen, um die Kraft
der Mudras zu verstärken.
Die Autorin Swami Saradananda ist eine sehr erfahrene Yogalehrerin und gibt auch in diesem Jahr wieder zahlreiche Seminare bei Yoga Vidya.
[160 Seiten, Preis: 16,99 € (inkl. 7% MwSt. und zzgl. Versandkosten)]
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Komm, wir machen Yoga!
Ein
Buchtipp für die kleinen Yogis! Yoga tut gut und macht Spaß – und davon
profitieren nicht nur Erwachsene, sondern auch Kinder. Wenn zwischen
den vielen Alltagsverpflichtungen in der Familie immer weniger Zeit für
gemeinsame Entspannung, Ruhemomente und körperliche Nähe zwischen
Eltern und Kindern bleibt, dann hilft Yoga dabei, sich auf spielerische
Weise wieder nahezukommen.
Vom 24. bis 26. März 2017 findet bei Yoga Vidya der Kinderyoga Kongress statt.
[144 Seiten mit CD, Preis: 19,99 € (inkl. 7% MwSt. und zzgl. Versandkosten)]
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Neue CD von Janin Devi und André Maris „Heimwärts“
Janin
Devi und André Maris erzählen eine Liebesgeschichte in Form von Musik.
Wer Deutsche Popmusik auf höchstem Niveau und Songtexte mit Tiefgang
mag, findet mit dem Album „Heimwärts“ eine Perle. Eine Perle mit vielen
Facetten… Die CD ist nun im Yoga Vidya Shop erhältlich. Janin Devi gibt
regelmäßig Yogastunden und Seminare bei Yoga Vidya.
[Preis: 21,00 € (inkl. 19% MwSt. und zzgl. Versandkosten)]
Viele
Artikel, die im Online Shop erhältlich sind und noch mehr,
bekommst du direkt bei Yoga Vidya vor Ort - komm doch mal vorbei, wir
freuen uns auf dich!
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Om Shanti und viel Freude für deine Yoga Praxis.
Dein Yoga Vidya Team
„Gesundheit ist Reichtum. Innerer Frieden ist Glück. Yoga zeigt einen Weg."
Swami Vishnu-devananda
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Dieser Newsletter wird publiziert von Yoga Vidya e.V. - Gemeinnütziger Verein, Yogaweg 7, 32805 Horn-Bad Meinberg, www.yoga-vidya.de
Tel.: 05234-87-0, Fax: 05234-87-1875, Email: informationen@yoga-vidya.de
(Amtsgericht: Lemgo, Vereinsregister-Nr. VR 1274, vertreten durch den Vorsitzenden Volker Bretz)
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