Yogastunde fortgeschrittene Anfänger mp3 Video

90 Minuten sanftes Yoga für alle, die mit Yoga vertraut sind. Als mp3 Audio – zum Mitüben und Download, als Yoga Video, zum Anschauen und mp4 Download.

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Anfangsentspannung, Krokodilsübungen, Schulter-Entspannung, Wechselatmung, Augenübungen, Sonnengruß mit einfachen Variationen, Hund, gestützter Schulterstand, sanfter Pflug-Variation, Vorwärtsbeuge, schiefe Ebene, Kobra, Heuschrecke, Bogen, Drehsitz, Stellung des Kindes, Stehende Vorwärtsbeuge, Baum, Dreieck, Tiefenentspannung.

Diese Yogastunde aus Vimeo:

Einige Links:

• Die Yogastunde Fortgeschrittene Anfänger als Internetseite
• mp3 Audio zum Download Yogastunde Fortgeschrittene Anfänger
• Großes Video auf Vimeo zum Download Yogastunde Fortgeschrittene Anfänger 1,2 GB – (nach dem Download suchen rechts unten)
  
• Kleines Video zum Download Yogastunde Fortgeschrittene Anfänger (194 MB)
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Vorgeführt von Anna. Konzept, Sprecher, Kamera: Sukadev Bretz.