Yoga Wiki über Asana

Eine Asana ist eine Körperstellung innerhalb des Hatha Yoga. Je nach Entwicklungsstand des Praktizierenden kann die Asana länger gehalten werden. Das Ziel des Yogis ist, eine Asana so lange wie möglich zu halten, um dabei seinen Geist zu beruhigen, inneren Frieden zu erreichen und schließlich zu Gott zurückzukehren. Wenn man Asanas praktiziert, werden auch die Muskeln gestärkt, und der Körper verändert sich –  das ist allerdings nur eine Nebenwirkung von Hatha Yoga. Das Hauptziel ist eigentlich ein anderes. Wenn du mehr über Asanas und Hatha Yoga wissen möchtest, klicke einfach auf die beiden Wörter, und dann wirst du automatisch zu den Artikeln in unserem Yoga Wiki geleitet. Wenn du dich mit Asanas nicht nur geistig beschäftigen  möchtest, sondern auch praktizieren willst, dann komme zu einem der Seminare bei Yoga Vidya, in denen es um die Praxis von Asanas geht. Die Seminare findest du unter https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asanas-als-besonderer-schwerpunkt.html. Wir freuen uns auf dich! cw