Yoga, die Wurzel meiner Kraft – Lesung und Autogrammstunde mit der Schauspielerin Michaela May

Schauspielerin Michaela May stellt ihr Yoga Buch vor
Autogrammstunde im Haus Yoga Vidya, Bad Meinberg, am 21.10.07
„Yoga, die Wurzel meiner Kraft“, Michaela May 

Schauspielerin Michaela May tankt auf mit Yoga
Die erfolgreiche Schauspielerin Michaela  May liest am 21.Oktober von 14 -15 Uhr im Seminarhaus Yoga Vidya, Bad Meinberg, aus dem jüngst erschienenen Buch „Mitten im Leben mit Yoga“ vor. Gemeinsam mit ihrer ehemaligen Yoga-Lehrerin Eva Schwarz stellt sie Übungen vor für mehr Gesundheit, Ausgeglichenheit und Körperbewusstsein. Yoga ist ein Lebensstil, der gut für Geist und Seele ist, so Deutschland beliebteste Schauspielerin. Yoga macht einfach Spaß und kann in jedem Alter gelernt werden. Ihr Buch widmet sie besonders der Altergruppe 50plus. Es soll motivieren, Yoga zu praktizieren, jederzeit an jedem Ort. Zu ihrer gesunden Lebensführung zählt Michaela May auch eine bewusste Ernährung. Bei  der Zubereitung ihrer Speisen achtet sie auf  das volle Korn und viel Gemüse, am besten direkt vom Biobauern aus der Nähe. Die ayurvedische Küche spielt eine wichtige Rolle mit ihren regulierenden Gewürzen und heißem Ingwerwasser. Da macht es Sinn, dass Michaela May ihr Buch in Europas größtem Seminarhaus für Ayurveda und Yoga vorstellt. Dort gibt es Yoga für Kinder, Jugendliche, Erwachsene und 50plus. Kostenlose Probestunden zweimal wöchentlich und ein exquisites Vollwertbuffet  machen einen Besuch lohnenswert.

Im Anschluss an die Autorenlesung vom Yoga Buch zum Nachlesen und Nachmachen gibt es auf Wunsch ein persönliches Autogramm von Michaela May. Wer sich inspiriert fühlt, kann gleich im Anschluss an einer Yoga Probestunde um 16.30 Uhr teilnehmen. Mehr erfahren Sie unter der Internetseite www.yoga-vidya.de oder  in der kostenlos erhältlichen Broschüre unter der Telefonnummer 05234-87-0. Ein sicherlich lohnenswertes Erlebnis für den Sonntagnachmittag. Mehr über Michaela May unter http://www.michaela-may.de/ und in Wikipedia.