Liebe Yoginis und Yogis,

Liebe Freund/innen des Yoga Vidya Centers Köln

in der Winterzeit bringt uns die Yoga Praxis Entspannung, neue Energie und hilft uns, nach innen zu spüren.

Als Weihnachtsgeschenkidee: Wir bieten auch Geschenk-Gutscheine an, wenn Du bespielsweise einen Yogakurs in Köln verschenken möchtest. Ein ideales Gesundheits-Geschenk.

In der Weihnachtszeit bleibt das Yoga Vidya Center in Köln vom 24. Dezember 2008 bis zum 3. Januar 2009 geschlossen. Am 22. + 23. Dezember 2008 und in der Zeit vom 4. - 10. Januar 2008 finden nur offene Yoga-Stunden statt, außer Postnatales Yoga, Kinder-Yoga und Yoga für Schwangere. Yoga-Kurse finden in dieser Zeit nicht statt, außer der Yoga III Kurs am Donnerstag. Am 11. Januar 2009 findet unsere große Jubiläumsfeier statt: 9 Jahre Yoga Vidya Köln. Programm siehe unten. Wir freuen uns, wenn Ihr Eure Freunde und Verwandten darauf aufmerksam macht.

Am kommenden Sonntag, den 30. November 2008, findet von 16.00 - 19.00 Uhr ein Informationstermin über die 2-jährige Yogalehrerausbildung 2009 bei Yoga Vidya in Köln mit der Leiterin Janaki Hofmann statt. Beginn der Ausbildung ist der 19. Januar 2009! Die Yogalehrerausbildung vertieft, verstetigt und erweitert Deine eigene Praxis. Yoga zu unterrichten ist eine erfüllende Aufgabe. Du erfährst alles über Inhalte und Ablauf der Yogalehrerausbildung mit anschließender Yogastunde. Ihr seid herzlich eingeladen! Alles kostenlos!

Am 7. Dezember 2008 um 17.45 Uhr besucht uns Sukadev, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Nutze die besondere Gelegenheit, eine Yogastunde und Meditation bei ihm mitzumachen.

Das Kinder-Yoga findet ab sofort freitags von 17.15 - 18.15 Uhr als offene Stunde statt. Es besteht also die Möglichkeit, die parallele offene Stunde ab 17.15 Uhr zu besuchen.

Außerdem haben wir noch einen Yoga III Kurs mit Mahadev neu im Programm. Er startet am Donnerstag, 27. November 2008 um 18.15 Uhr, dauert bis zum 15.1.09 und kostet 60 Euro. Siehe unten!


01. Folgende Kurse mit einer siebenwöchigen (bei speziellen Kursen ggf. kürzeren) systematischen Praxis in einer geschlossenen Gruppe beginnen in der nächsten Zeit (chronologisch sortiert):

- Yoga III mit Mahadev ab Donnerstag, 27. November um 18.15 Uhr, (6 Termine bis zum 15.1.09, Kosten 60 €, NEU!)

- Yoga II ab Montag, 01. Dezember um 18.15 Uhr,
- Yoga II ab Dienstag, 02. Dezember um 20.00 Uhr,
- Yoga II ab Mittwoch, 03. Dezember um 10.00 Uhr
- Yoga II mit Jutta ab Mittwoch, 03. Dezember um 17.15 Uhr,
- Yoga V mit Shankara ab Mittwoch, 03. Dezember um 19.00 Uhr,

- Yoga II mit Rosetta ab Montag, 12. Januar um 20.00 Uhr,
- Yoga III mit Michael ab Dienstag, 13. Januar um 18.15 Uhr,
- Yoga I ab Montag, 19. Januar um 17.15 Uhr,
- Yoga I mit Gunnar ab Montag, 19. Januar um 20.00 Uhr,
- Yoga I ab Dienstag, 20. Januar um 20.00 Uhr,
- Yoga für den Rücken mit Shankara ab Dienstag, 20. Januar um 18.15 Uhr,
- Yoga I mit Mahadev ab Donnerstag, 22. Januar um 18.15 Uhr,
- Yoga I ab Freitag, 23. Januar um 17.15 Uhr,
- Yoga I ab Montag, 26. Januar um 18.15 Uhr,
- Yoga I ab Mittwoch, 28. Januar um 19.00 Uhr,

Siehe auch die Aufstellung aller Kurse am Ende dieses Newsletters.

Hier klicken für Yoga für Anfänger in Köln


Yoga Workshop


02. Am Freitag, 28. November 2008, 18.00 - 21.00 Uhr findet der Workshop "Yoga und das Iliosacralgelenk" mit Kumari Fiebig - Yogalehrerin und Physiotherapeutin i.A., statt. Eine Blockierung des Illiosacralgelenkes kann zu zahlreichen Beschwerden führen. Die Bewußtwerdung des Kreuzbein-Darmbeinbereiches und praktische Tipps und Übungen können zur Linderung verhelfen. Gebühr: 20 €, ermäßigt 16 €.

03. Am Sonntag, 30. November 2008, 10.00 - 13.00 Uhr findet das "Yogalehrertreffen" für aktive Yogalehrer statt. Zusammenkommen für gemeinsame Praxis, Erfahrungsaustausch und einen Theorieteil.

04. Am Sonntag, 30. November 2008, 13.00 - 17.00 Uhr findet der Workshop "Ayurvedischer Massagetag" mit Dagmar Wirz  - Ayurveda-Therapeutin, statt. Lerne die Grundkenntnisse einer ayurvedischen Massage kennen.Theorie und Praxis in einer Kleingruppe ermöglichen es dir, einige Techniken in kurzer Zeit zu erlernen. Gebühr: 40 €, ermäßigt 35 €.

05. Am Sonntag, 30. November 2008, 16.00 - 19.00 Uhr findet der "Info-Termin zur Yogalehrerausbildung" statt. Vortrag, Fragerunde und Yogastunde. Mit Ausbildungsleiterin: Janaki Hofmann, langjährige Mitarbeiterin von Yoga Vidya, Yogalehrerin mit viel Ausbildungs- und Unterrichtserfahrung. Sie ist ausgebildet in Yogatherapie, Bodywork, Entspannungsverfahren, Hypnose und Ayurveda. Kostenlos!

06. Am Sonntag, 07. Dezember 2008, 17.45 - 21.00 Uhr findet der Workshop "Yoga und Meditation" mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya e.V., statt. Er versteht es wunderbar, seine tiefe Weisheit und sein umfangreiches Wissen aufgelockert, klar und praxisbezogen weiter zu geben. Nutze die besondere Gelegenheit, an einer von Sukadev geleiteten Yogastunde teilzunehmen. Anschließend Meditation und ein Vortrag zu Praxis und Wesen der Meditation. Gebühr: 20 €, ermäßigt 16 €.

07. Am Freitag, 12. Dezember 2008, 18.00 - 21.00 Uhr findet der Workshop "Yoga für mehr Hüftflexibilität" mit Selim Özdogan - Yogalehrer, (BYV) statt. Du erlernst Techniken und Tricks zur Erhöhung von Flexibilität in der Hüfte. Hüftöffnende Übungen sind besonders wichtig für alle kreuzbeinigen Sitzstellungen (Lotussitz) und deshalb sehr förderlich für längere Meditationen. Gebühr: 20 €, ermäßigt 16 €.

08. Am Freitag, 12. Dezember 2008, 18.00 - 21.00 Uhr findet der Workshop "Yoga und Mantra-Workshop" mit Sundaram Geier - Yogalehrer  und Musiker, statt. Dieser Workshop ist ein besonderes Highlight. Hingebungsvolles Mantrasingen begleitet dich in die tiefen Erfahrungen der Asanas. Die klare Schönheit der Mantras sorgt für tiefe Entspannung und müheloses Halten der Asanas. Gebühr: 20 €, ermäßigt 16 €.

09. Am Samstag, 13. Dezember 2008 ab 19.30 Uhr, findet unser monatliches Vollmond-Kirtansingen mit Shankara statt. Wir singen spirituelle Lieder, Bhajans und Mantras - ein Freude und Frieden bringendes Ereignis. Kostenlos!

10. Am Sonntag, 11. Januar 2008 ab 14.00 Uhr, findet unsere Jubiläumsfeier statt: 9 Jahre Yoga Vidya in Köln. Alles kostenlos!

Ab 14:00 Uhr:    Begrüßung
      14:30 Uhr:    Vortrag und Vorführung zu Yoga
      14:30 Uhr:    Infovortrag und Fragerunde zur Yogalehrerausbildung 2009
      16:00 Uhr:    Yogastunden (Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschrittene, Kinder)
      17:30 Uhr:    Einführung in die Meditation
      17:30 Uhr:    Vortrag und Info zur Fußreflexzonenmassage-Ausbildung im Mai/Juni 2009 mit Bhajan Noam
      18:00 Uhr:    Festliches vegetarisches Vollwert-Buffet
      19:00 Uhr:    Konzert mit Sundaram




11. Schwangeren- und Baby-Yoga finden wie üblich statt! Die offenen Stunden für Schwangeren- und Baby-Yoga finden zu den üblichen Zeiten statt: Baby-Yoga, Dienstag 10 Uhr und Yoga für Schwangere, Donnerstag 17.15 Uhr. (Nicht in den Weihnachtsferien vom 24.12.08 -10.1.09) Probestunde ist kostenlos!

12. Jeden Sonntag um 19.15 Uhr Satsang: bestehend aus Meditation, Mantra-Singen und Ritual. Kostenlos!


Kurse

Anfängerkurse   

Yoga I                                 beginnt           Mi         26.11.      19:00 Uhr mit Kathrin
Yoga I                                 beginnt           Di         02.12.      18:15 Uhr mit Matthias
Yoga I                                 beginnt           Mo       19.01.       20.00 Uhr mit Gunnar
Yoga I                                 beginnt           Mo       19.01.       17.15 Uhr
Yoga I                                 beginnt           Di         20.01.       20.00 Uhr
Yoga I                                 beginnt           Do        22.01.      18.15 Uhr mit Mahadev
Yoga I                                 beginnt           Fr         23.01.      17.15 Uhr
Yoga I                                 beginnt           Mi         28.01.      19.00 Uhr

Aufbaukurse   

Yoga II                                beginnt           Mo         01.12.       18:15 Uhr
Yoga II                                beginnt           Di           02.12.       20:00 Uhr
Yoga II                                beginnt           Mi          03.12.       10:00 Uhr
Yoga II                                beginnt           Mi          03.12.       17:15 Uhr mit Jutta
Yoga II                                beginnt           Mo         12.01.       20:00 Uhr mit Rosetta

Mittelstufe / Fortgeschritten

Yoga III                               beginnt          Do         27.11.      18:15 Uhr mit Mahadev
Yoga III                               beginnt          Di          13.01.      18:15 Uhr mit Michael
Yoga V                               beginnt          Mi          03.12.      19:00 Uhr mit Shankara

Informationen zu den Kursen

Spezielle Kurse

Yoga für den Rücken             beginnt          Di         20.01.      18:15 Uhr mit Shankara

Informationen zu den Kursen

Info-Termine zur Yogalehrerausbildung

So        30.11.       16:00 Uhr Vortrag, Fragerunde und anschließend Yogastunde mit Janaki
So        11.01.       14:30 Uhr Vortrag, Fragerunde und anschließend Yogastunde mit Janaki

Informationen zur Yogalehrerausbildung

Bei Interesse an den Veranstaltungen freuen wir uns über eine Rückmeldung oder eine baldige Anmeldung per E-Mail (koeln@yoga-vidya.de) oder per Telefon (0221) 139 43 08

Besuche für weitere Informationen unsere Webseite: http://www.koeln.yoga-vidya.de

Wir wünschen Euch eine schöne Adventszeit, frohe Weihnachtstage und einen guten Start ins Neue Jahr.

Bis bald und viele liebe Grüße

Om Shanti

Janaki, Kathrin, Shankara und Vedamurti


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