Wie soll man eine Asana üben? – HYP Teil I. 55
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Sukadev spricht über den 55. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Perfektion einer Asana ist; ohne Mühe, anstrengungslos und bewegungslos entspannt halten. Spüren wie das Prana fließt, und der Geist konzentriert ist.
Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
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- Hatha Yoga Pradipika Sanskrit Text auf Devanagari
- Hatha Yoga Pradipika Sanskrit: Devanangari und römische Umschrift
- Hatha Yoga Pradipika Sanskrit – nur römische Umschrift und Rezitation
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