Stark und mutig in ein glückliches Leben – Wie können Klein & Groß in ihre Kraft kommen und aus dieser heraus das Leben mit Freude und Leichtigkeit meistern. Das war das Motto, die große Frage des grade vergangenen 11. Kinder-Yoga-Kongress.
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Was ist Meditation? Wozu ist Meditation gut? Welche Aspekte der Meditation gilt es zu wissen? Darüber spricht
Sukadev in diesem kurzen Vortrag.
Meditation hat viele Gesichtspunkte. Sukadev spricht hier vom Yogastandpunkt aus – und ermutigt dich, die Meditation auszuprobieren.
Dieser Kurzvortrag ist ein Auszug aus einem der Videos des 10-wöchigen Yoga Vidya Yogakurses für Anfänger. Weiterlesen …
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Sukadev beschreibt einige Grundsätze des positiven Denkens. Was ist
Positives Denken? Wie kann man lernen, positiv zu denken? Sukadev spricht insbesondere über die vier Ebenen des Positiven Denkens.
Dieser Kurzvortrag ist ein Auszug aus einem der Videos des 10-wöchigen Yoga Vidya Yogakurses für Anfänger. Weiterlesen …
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Wie soll man sich ernähren?
Sukadev spricht über die Ernährungsempfehlungen aus dem
Yoga. Yoga
Ernährung ist nicht nur gesund. Sie ist auch ethisch, ökologisch und gut für die Psyche.
Dieser Kurzvortrag ist ein Auszug aus einem der Videos des 10-wöchigen
Yoga Vidya Yogakurses für Anfänger.
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Sukadev gibt dir Tipps für die
Yoga Praxis. Wie solltest du üben? Wie oft solltest du üben? Was gilt es bei der Praxis von
Asanas,
Pranayama,
Tiefenentspannung zu beachten?
Dies ist ein Auszug aus einem der Videos des 10-wöchigen Yogakurses für Anfänger. Weiterlesen …
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Erfahre einiges über die Yoga Prinzipien der
Entspannung.
Sukadev spricht über
Tiefenentspannung und Entspannung im Alltag.
Dieser Vortrag ist Teil des Yogakurses für Anfänger. Weiterlesen …
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Was ist
Yoga Atmung? Wie atmet man im
Yoga? Wie kann man Atmung bewusst im Alltag nutzen, um mehr Ruhe und Kraft zu haben? Welche Yoga Atemübungen gibt es? Welche Atemtechniken nutzt man beim Yoga? Welche Atemübungen nutzt man für
Gesundheit,
Energie und Wohlbefinden? Das sind einige der Themen, die Sukadev in diesem Kurzvortrag bespricht. Yoga Atemübungen werden auch
Pranayama genannt. Dieser Kurzvortrag ist die Einführung aus dem dritten Kursvideo des
10-wöchigen Yoga Vidya Yogakurses für Anfänger.
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Was sind
Yoga Körperübungen? Welche Körperübungen gibt es im
Yoga?
Sukadev spricht über
Asanas,
Surya Namaskar und andere Yoga Übungen, die im klassischen Yoga eine Rolle spielen. Er gibt dir auch Tipps, wie du Yoga üben kannst.
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Was ist Yoga? Wozu Yoga? Wie übt man Yoga? Wie kann man
Yoga lernen? Das sind die Themen, über die
Sukadev spricht in diesem Kurzvortrag zum Thema “Was ist Yoga”. Dieser Kurzvortrag ist die Einführung aus dem ersten Kursvideo des 10-wöchigen Yoga Vidya
Yogakurses für Anfänger.
Yoga systematisch lernen.
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Yoga Vortrag: “Sadhana” Spirituelle Praxis von Sukadev
Sukadev spricht im Satsang bei Yoga Vidya Bad Meinberg über Sadhana, was spirituelle Praxis bedeutet. Wenn du das Höchste erreichen willst, dann gilt es, Sadhana regelmäßig zu üben.
In unserer Yoga Vidya Tradition sind die wichtigsten Praktiken: Asana, Pranayama, Meditation und Mantrasingen. Es gibt natürlich noch weitere Möglichkeiten, Sadhana zu üben, wie das Ausführen von Ritualen (Puja, Homa), das Wiederholen von Mantras (Japa, Rezitation), Tiefenentspannung sowie das Studium spiritueller Schriften (Swadhyaya). – Seminare mit Sukadev bei Yoga-Vidya.
Yoga Vortrag:
Yoga Kongress 2013: Das Bewusstsein Brahmans mit Sukadev
Sukadev liest aus dem Buch Sadhana von Swami Sivananda. Höre über „Das Bewusstsein Brahmans”.
Mehr findest du in unserem Yoga Wiki unter Brahman, Bewusstsein sowie Sivananda.
Mantrasingen: “Du bist richtig – genau so, wie du bist” mit Parvati
Mantrasingen mit Parvati: von zart und fein bis kraftvoll und enthusiastisch. Du bist richtig – genau so, wie du bist! 🙂
Weitere Mantra-Videos – mehr Infos zu Yoga und Meditation
Meditation: Freude und Liebe im Herz spüren mit Katyayani
Meditationsanleitung im Satsang bei Yoga Vidya in Bad Meinberg
Most Beneficial Yoga Postures
Many times as yoga teachers we are asked which are the most beneficial yoga postures – which postures will give you the most benefits? While no yoga postures should be treated as prescriptions (they should all be incorporated into a more complete yoga practice), these 6 postures, plus sun salutations, are considered to give the most benefits. Please remember that you benefit from all yoga postures, at the level at which you are. Enjoy! Demonstrated by Ruth and Mahashakti. Camera: Eduard. Speaker: Sita. – For more information on all things related to yoga, videos, blog
Tapas zur Überwindung von Ängsten Teil 3
Sukadev gibt dir eine weitere Hilfe um Angst und Ängste zu überwinden. Heute geht es um Tapas im Sinn von Askese. Dies bedeutet bewusst etwas zu tun was du nicht magst. So bekommst du Mut, Selbstbewusstsein und Freiheit.
Dies ist der achtzehnte Vortrag einer Reihe von Vorträgen über Angst, mit dem Thema: Ratschläge zum Umgang mit Angst aus dem 2. Kapitel des Yoga Sutra von Patanjali. Mehr zum Thema Angst
Jay Mata Kali, Coop Center Leiter singen im Satsang
Liveaufnahme aus einem Samstagabend Satsang bei Yoga Vidya in
Spiritualität in der Arbeit. Yoga als spirituelles Führungssystem. Das heißt, dass man lernt auch die Arbeit zu einer spirituellen Praxis zu machen. Vortrag mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Vortrag beim Business Yoga Kongress 2012 bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Mehr Information zu Yoga und Meditation.
Hier bei Yoga Vidya ist uns das wichtig. Hier ist ein Link, wo du weitere Infos dazu bekommst oder du Interesse hast in einer solchen Gemeinschaft zu leben:
Lebensgemeinschaft
Neue Yoga Vidya Videos findest du unten aufgelistet. Klicke auf den Text bzw. das Vorschaubild und du gelangst zu dem gewünschten Video.
- Depression – Ratschläge aus Yoga und Spiritualität: Depression ist die Krankheit unserer Zeit. Yoga hat viele Tipps und Übungen dazu. In diesem Video beschreibt Sukadev insbesondere die Aussagen der 6 Yoga-wege zu Depression und Niedergeschlagenheit. Dies ist also ein spirituelles Video. Jenseits von Psychologie und Medizin gibt es viele Tipps, mit denen du Depression vermeiden kannst. Natürlich: Dieses Video geht nicht ein auf Depression im klinischen Sinn. Menschen mit einer klinischen Depression brauchen eine spezielle Behandlung – dafür