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- Bei Angst und Unsicherheit – Entspannen und Kraft tanken mit Hatha Yoga: In diesem Video findest Du eine einfache, sanfte Yogastunde zum Entspannen und Kraft tanken (für Anfänger). Atmung und Entspannung sind wichtige Aspekte, wenn Angst und Unsicherheit sich ausbreiten. Deshalb werden hier die Atmung und Entspannung besonders betont. Wenn Du mehr wissen möchtest, klicke zum Thema hier: Angst
- Burnout – Tipps aus dem Kundalini Yoga (6/7): Neue Energie bekommen – das hilft bei drohendem Burnout. Dazu gibt
Wie feiert der Leiter von Europas größtem Yoga Seminarhaus seinen 50. Geburtstag? Natürlich in seiner selbst gegründeten, spirituellen Gemeinschaft! Morgens mit Geburtstags-Satsang, einem selbst geschriebenen, kleinen Bühnenprogramm, in dem unter anderem Lord Krishna, Swami Sivananda und natürlich Sukadev die Hauptrollen spielen. Dann folgt eine feierliche Geburtstags-Puja mit Narayani und vielen anderen Freunden von Sukadev.
Die Geburtstagsgäste durften außerdem eine Yogastunde mit Sukadev genießen und anschließend ein gemeinsames Essen. Himmlisches, veganes Kuchenbuffet gab dem Ganzen einen süßen Abschluss, mit fröhlichem Beisammensein und erhebenden Sitar Klängen.
Einen lieben Dank an alle, die diesen wunderbaren Tag ermöglicht und dabei mitgeholfen
