Meditation Highlights

Jun 28 2017

Meditation – Zitat des Tages

Die Landschaft ist dieselbe, aber der Laie sieht darin Bäume und Büsche, der Künstler ist bezaubert von der Schönheit der Natur, und der Heilige sieht seinen geliebten Herrn in und durch die Schönheit Seiner Schöpfung! Alles kommt darauf an, in welcher Weise sein Blick geschult ist.

Swami Sivananda

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Jun 27 2017

Meditation – Zitat des Tages

Yoga bietet einen klaren eindeutigen Weg zur Verwirklichung des höchsten Zieles des Lebens.

Swami Sivananda

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Jun 26 2017

12A Das Selbst als Satchidananda – Lektion 12

12A Das Selbst als Satchidananda – Vortrag und Meditation – Lektion 12 Vedanta Meditation und Jnana Yoga Kurs

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Das Selbst ist Satchidananda, Sein-Wissen-Glückseligkeit. Sukadev ermutigt dich dazu, dich selbst als Satchidananda zu erfahren – und das im Alltag umzusetzen. Dieser Vortrag gibt auch Antworten auf die Frage: Wer bin ich?

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Jun 26 2017

Meditation – Zitat des Tages

Störende Elemente auf dem Weg zu Selbstverwirklichung und Wonne sind wie Prüfungsbögen. Umgehe sie nicht. Beantworte sie nach bestem Wissen und harmonisch und kümmere dich nicht um die Ergebnisse.

Swami Sivananda

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Jun 25 2017

Meditation – Zitat des Tages

Alle spirituellen Praktiken sind dazu da, um den Menschen in die Lage zu versetzen, den Schleier der Unwissenheit zu beseitigen und den Nächsten wie sich selbst zu lieben.

Swami Sivananda

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Jun 24 2017

Meditation – Zitat des Tages

Liebe und Dienen sind zwei Schlüssel zu göttlichem Leben.

Swami Sivananda

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Jun 23 2017

Meditation – Zitat des Tages

Wenn jemand in guter wie in schlechter Laune an Rama denkt, hat er ganz sicher die positive Wirkung, so wie die Samen auf den Feldern gute Ergebnisse bringen, egal ob sie richtig oder falsch ausgestreut  werden.

Swami Sivananda

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Jun 22 2017

11B Soham Meditation – Lektion 11 Vedanta Meditation und Jnana Yoga – Praxisaudio

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Meditation über Soham, über das Mantra „Ich bin Das“. Eine Meditation, um die relative Erfahrung als relativ zu erfahren, und um das zu erfahren, was du wirklich bist. Soham ist ein Vedanta Mantra. Soham ist der natürliche Klang deines Atems. Soham gilt auch als das Ajapa Japa Mantra. Diese Soham Meditationsanleitung ist ein Praxis-Audio des Vedanta und Jnana Yoga Meditation Kurses. Dies ist eine Meditationsanleitung. Du kannst dich also schon vor dem Podcast hinsetzen für die Meditation.

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Jun 22 2017

Meditation – Zitat des Tages

Das Absolute ist die vollständigste Wirklichkeit, das vollständigste Bewusstsein. Es ist nicht bloß eine negative Stille.

Swami Sivananda

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Jun 21 2017

Meditation – Zitat des Tages

Die Wahrheit oder die letztendliche Wirklichkeit muss das Sein sein. Dies ist das grundlegende Prinzip aller Philosophie.

Swami Sivananda

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Jun 20 2017

Blitzentspannung Atembeobachtung Oberlippen – Meditation

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Atembeobachtung Nr. 4 (von 5): Beobachte die Bewegung des Atems auf den Oberlippen. Spüre, wie sich das Gefühl auf den Oberlippen ändert beim Ein- und Ausatmen. Beeinflusse die Atmung dabei nicht, beobachte sie nur. Sukadev leitet dich in dieser kurzen Übung dazu an. So kommst du in 1-2 Minuten zu einem Gefühl von Entspannung und Harmonie. Diese spezielle Konzentration hat eine besonders beruhigende Wirkung und hilft Unruhe bzw. Reizbarkeit umzuwandeln in Entspannung und Ruhe. Dies ist die vierte von 5 Variationen der „Atem-Beobachtung“ in diesem Yoga Vidya Übungspodcast. Du kannst sie zwischendurch am Tag als „Blitzentspannung“ üben oder als Einleitung einer längeren Meditation. Diese mp3 endet mit Stille – du kannst also am Ende so lange verharren wie du willst und so z.B. zu einer 20-minütigen Meditation kommen.

 

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Jun 20 2017

Meditation der Vergebung

Dies ist eine angeleitete Meditation, in der man lernen kann, sich selbst und anderen zu vergeben. Diese Meditation stammt aus „Geleitete Meditationen“ von Stephen Levine, Context Verlag, 1995.

Angeleitet von Swami Nirgunananda:

Sitze ruhig und gerade für die Meditation. Mache deine Haltung aufrecht, die Wirbelsäule aufrecht. Atme tief und bewusst, aber lautlos ein und aus. Öffne dich bewusst nach oben. Bitte um Führung und um Segen für diese spezielle Meditation. 

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Jun 20 2017

Meditation – Zitat des Tages

Gott ist die einzige Wirklichkeit. In dieser Welt gibt es nichts, das es wert wäre, begehrt oder ersehnt zu werden.

Swami Sivananda

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Jun 19 2017

Meditation – Zitat des Tages

Brahman ist unendlich. Daher muss er vollkommen sein.

Swami Sivananda

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Jun 18 2017

Meditation – Zitat des Tages

Jeden Tag sterben Menschen und dennoch glaubt der Mensch, dass er nie sterben wird. Das ist Maya.

Swami Sivananda

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Jun 17 2017

Meditation – Zitat des Tages

Brahman ist unendlich, daher ist Es vollständig.

Swami Sivananda

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Jun 16 2017

Meditation – Zitat des Tages

Der Atman oder Brahman ist selbstleuchtend und selbst-manifestierend und erstrahlt unabhängig aus Sich selbst.

Swami Sivananda

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Jun 15 2017

10B-10C Meditation über das Innere Glück – Meditationsanleitungen mit und ohne Erläuterung

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Meditationsanleitung zur Ergründung der Frage: Was ist Glück? Yogis sagen Anandoham – ich bin Glück. Sukadev erläutert dir die „Vichara Meditation: Was ist Glück?“ und leitet dich dazu an. Dies ist eine Freude-Meditation, eine Glücks-Meditation.
Dies ist keine Meditation für Anfänger. Wenn du Meditation Anfänger bist, dann findest du Anfängermeditationen auf mein.yoga-vidya.de/meditationskurs-anfaenger.
Diese Meditation gibt es auch ohne Erläuterungen unter dem Titel „10C Vichara Meditation: Was ist Glück? – ohne Erläuterung“.

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Jun 15 2017

Meditation – Zitat des Tages

Das, was die anfanglose Wesenheit, was unabhängig und frei ist, das ist Brahman.

Swami Sivananda

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Jun 14 2017

Meditation – Zitat des Tages

Das, jenseits dessen nichts existiert, was das innerste Selbst von allem ist, ist Brahman.

Swami Sivananda

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