Der Frühling gilt als günstige Fastenzeit. Anlässlich Sukadevs bevorstehendem Geburtstag (03.02.) haben wir ein altes Interview zum Thema Fasten mit ihm heraus gekramt. Er erzählt uns, was es für ihn bedeutet, welche Arten von Fasten es gibt, welche Wirkungen und Vorteile das Fasten hat, was es dabei zu beachten gibt. Wie immer hält er sich nicht mit Floskeln auf – ein Interview mit Sukadev
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Fasten – das ist nicht nur einfach therapeutisches Abnehmen. Fasten, das ist auch den “Reset-Knopf” zu drücken, nicht nur deinen Körper zu reinigen, sondern auch deinen Geist. Fasten, das kann ein Neustart sein… ein Neustart in ein gesünderes, bewussteres Leben. Dein Fasten kann zu einer Zeit der Regeneration, der Erlösung und Befreiung, eine Zeit der tieferen Einsichten werden. Es wird deinen Geist klären und dir neue Lebensenergie schenken. Nachdem wir täglich durch unsere Nahrungsmittel Schadstoffe zu uns nehmen, ist diese Zeit für detox enorm wichtig, um in unserem System Heilkräfte zu erwecken und zu stärken.
Die Weihnachtszeit hat deine Speckpolster wachsen lassen, für Ostern siehst du auch keine Chance, den inneren Schweinehund allein von deinem Fastenwillen zu überzeugen, und du hast das Gefühl dich immer weiter in die falsche Richtung auszudehnen…
Stopp! Das muss nicht sein!
Bei Yoga Vidya bieten wir dir die Möglichkeit gemeinsam mit anderen Menschen in Seminaren und Kursen zu fasten. In spiritueller Atmosphäre mit gemeinsamen Yogastunden, Meditationen, Mantra-Singen und Vorträgen wird dein innerer Schweinehund keine Chance haben, dich von deinem Vorhaben abzubringen:-).
Du bekommst viel Energie, Klarheit im Geist und reinigst deinen Körper. So ein Fastenseminar kann dir auch den Einstieg
