Soft Yoga Trainer Ausbildung im Mai/Juni

Vom 31.05. – 14.06.2015 findet bei Yoga Vidya Bad Meinberg wieder die Soft Yoga Trainer Ausbildung statt. Unter erfahrener Leitung von Narendra Hübner lernst du, Yoga für Anfänger zu unterrichten und sanfte Yogastunden zu geben.

Die Ausbildung eignet sich hervorragend, wenn du den Weg in die Selbständigkeit suchst oder beruflich beratend oder lehrend tätig bist und dein Angebotsspektrum durch sanfte Yogakurse oder Yogaübungen ergänzen willst. Du lernst die genaue Unterrichtstechnik und –didaktik sowie die theoretischen und spirituellen Grundlagen des ganzheitlichen Yoga kennen.

Yoga zu unterrichten ist eine erfüllende und verantwortungsvolle Aufgabe, wovon gleichfalls deine gesamte Persönlichkeitsentwicklung profitiert. Gesundheit und Lebensfreude, Glück in Partnerschaft, Familie und Beruf gehen damit einher. Grundlage sind die Techniken des seit Jahrhunderten erprobten ganzheitlichen Yoga in der Tradition von Swami Sivananda – mit zeitgemäßem Bezug. Es fließen Erkenntnisse aus Naturwissenschaft, medizinischer Forschung und Psychologie mit ein. 

Ausbildungsinhalte: 

Hatha Yoga als Krankheitsvorbeugung, für Wohlbefinden und zur Stressbewältigung

• Yoga Unterrichtsmethodik
• Aufbau einer Yogastunde, von Kursen und Zyklen für Anfänger und sanft Übende
• Korrekturen und Hilfestellungen für deine Schüler
• Einsatz von Hilfsmittel im Yoga
• Tiefenentspannungstechniken
• Asana-Reihen (Yoga-Stellungen) sanft, für Entspannung, für den Rücken, zur Persönlichkeitsentwicklung
• Einfache Pranayamas (Atemübungen) zum Entspannen und Aufladen
• Physiologische und anatomische Grundlagen (Muskeln, Skelett, Atmung, Bewegung)
• Gesunde Lebensführung, Ernährung, Yoga zur Prävention und als Therapie
• Sportliche Trainingslehre
• Kundalini Yoga: Energien, Prana, Nadis, Chakras
• Raja Yoga – Mentales Training und Meditation
• Karma Yoga: Yoga der Tat, Ethik, verantwortungsbewusstes Handeln
• Bhakit Yoga – Der Kontakt zum Göttlichen, Rituale, indische Mythologie
• Jnaja Yoga – Der Yoga des Wissens: Philosophische Hintergründe des Yoga

Im Rahmen der Ausbildung geben die Teilnehmer/innen eigene Yogastunden in Unterrichtsgruppen – mit wertvollem Feedback!

Nutze die Gelegenheit: