Apr 11 2011

Eigenschaftsmeditation (Kurz)

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Eine Eigenschaftsmeditation, um Geduld oder Mut oder eine andere Eigenschaft in dir wachsen zu lassen. Sukadev führt dich durch die Schritte: Auswahl der Eigenschaft, Affirmation, Nachdenken, Hineingehen in das Gefühl. Anschließend kannst du so lange in der Stille meditieren, wie du magst. Anders als bei anderen Meditationsanleitungen hier im Yoga Vidya Übungs-Podcast gibt es am Ende kein Mantra. Mehr Infos zu Meditation www.yoga-vidya.de/meditation

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2 Kommentare

2 Yoga Blog Kommentare to “Eigenschaftsmeditation (Kurz)”

  1. Rafaelaam 11. April 2011 um 18:04 1

    Sehr leise aber gut!

  2. Verena V.am 22. April 2011 um 02:02 2

    Leider zu leise!

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