Belebende Yogastunde mit Variationen
60 Minuten intensive und humorvolle Yogastunde mit Sukadev. Geeignet für diejenigen, welche mit dem Yoga Vidya Unterrichtssystem vertraut sind.
Podcast: In neuem Fenster abspielen · Herunterladen
Subscribe: RSS
Sonnengruß mit vielen Variationen. Schulterstand und Fisch. Gleichgewichts-Vorwärtsbeuge. Rückbeugen. Seitkrähe. Dreieck. Ausdehnungs-Tiefenentspannung. 1 Runde Kapalabhati, 2 Runden Wechselatmung, Plavini Pranayama. Mehr Videos mit Yogastunden unter Yogastunden
Namasté,
liebe Kerstin,
du musst lediglich auf diesen Link mit einem rechten Mausklick klicken und dann “Ziel speichern unter” (wenn du Mozilla Firefox verwendest) auswählen. So solltest du die mp3 Datei downloaden können!
Om Shanti
liebe Grüße
Omkara
Namaste,
das war eine super Yogastd.;-)
kann sie aber leider nicht downloaden 🙁
glg von mir,Kerstin