Jul 10 2014

Ayurvedische Reinigungstechniken: Panchakarma


weisserlotusDr. Aruna Rajendran ist Ayurveda Ärztin in unserer Ayurveda Oase bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Sie hat in Indien klassisches Ayurveda studiert uns sich in Panchakarma Therapie weitergebildet.
Bei Yoga Vidya Bad Meinberg gibt sie Konsultationen und berät dich in individuellen Ayurveda Therapien und Panchakarma Kuren. Regelmäßig beantwortet sie persönliche Fragen in unsere Ayurveda Sprechstunde auf Facebook.
Die nächste Sprechstunde findet am Samstag, 19.7.14, um 9 Uhr statt.

In diesem Artikel gibt Dr. Aruna uns Erklärungen über Reinigungstechniken aus dem Ayurveda.

Die zwei Ziele von Ayurveda sind:

  1. Die Erhaltung der Gesundheit beim gesunden Menschen
  2. Das Heilen der Erkrankung beim kranken Menschen

Dabei liegt das Hauptaugenmerk auf der Vorbeugung. Sie schließt eine gewisse tägliche Routine ein, die Dinacharya genannt wird. Wenn alle diese vorbeugenden und schmerzlindernden Maßnahmen nicht greifen, um die Gesundheit wieder herzustellen, wird Panchakarma angewandt – bestehend aus 5 Reinigungsmaßnahmen:

  • Therapeutisches Erbrechen (Vamana) zum Entfernen von zuviel Kapha – löst Trauer, Depression und Verhaftungen.
  • Therapuetisches Abführen zum Entfernen von zuviel Pitta – zur Behandlung von Zorn.
  • Therapeutischer Einlauf (Basti) zum Entfernen von zuviel Vata – wirkt Angstzustände, Schlaflosigkeit, Störungen des Nervensystems, Zittern und Furcht entgegen
  • Nasya (Nasenreinigung) löst Gifte aus dem Kopf – zur Behandlung von  Allergien, Kopfschmerzen und Schlaflosigkeit.
  • Blutreinigung zur Ausleitung von Blutgiften, wirkt u.a. auch Pitta senkend.

Während der Panchakarma-Kur werden die Dosha Energien zunächst zu Körperstellen geführt, von wo sie ausgeleitet werden können: Kapha aus dem Magen, Pitta aus dem Dünndarm und Vata aus dem Dickdarm. Dies dauert normalerweise 7 Tage. Täglich werden während der Kur eine Ölmassagen (Snehana) und eine Dampfbehandlung (Svedana) durchgeführt. Diese lösen Gifte in den tieferen Gewebeschichten, die dann über den Magen-Darm-Trakt ausgeschieden werden können.

 

Mehr Informationen über Ayurveda findest du hier.

Regelmäßig werden bei Yoga Vidya Bad Meinberg Panchakarma Kuren angeboten.
Die nächste findet vom 18. – 27.11.14 statt und wird von der Ayurveda- und Yogameisterin Leela Mata geleitet.

Hier kommst du zu unserer Ayurveda Oase. Du kannst dich in Konsultationen indivuduell auf Grundlage des Ayurveda beraten lassen und Anwendungen wie Massagen buchen.

 

 

 

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