Monatsarchiv für Dezember 2017

Dez 17 2017

Weihnachtszeit ist Bhaktizeit

Adventszeit, Weihnachten; für viele Menschen ist Weihnachten mit starken Emotionen verbunden. Sowohl positive als auch negative, so auch für mich. Außerdem bedeutet Weihnachten für fast jeden etwas anderes – und darum soll dies auch ein persönlicher Beitrag zum Thema werden.

Seit September lebe ich hier im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg und sehe mich grade vor der Aufgabe, mein persönliches Weihnachten nochmal neu zu definieren. Was macht Weihnachten eigentlich aus? Warum so viele Geschenke? Ist es nicht auch möglich, das Herz zu öffnen ohne bekennender, gläubiger Christ zu sein? Lass uns gemeinsam versuchen, die Seele von Weihnachten zu verstehen.

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Dez 17 2017

Yogische Tipps zur Weihnachtszeit

pixabay_angel-569230_1280Weihnachten – das Fest der Besinnung und die Zeit für innere Einkehr – so ist es eigentlich gedacht. Aber für viele Menschen ist die Weihnachtszeit heutzutage oft mit Hektik, Einkäufen in überfüllten Einkaufszonen, Weihnachtsfeiern, Druck und Stress verbunden.

Dabei birgt die Weihnachtszeit ein besonderes Geschenk in sich: Die Tore des Himmels sind um Weihnachten besonders weit geöffnet, wodurch Kontakt zur geistigen Welt leichter wird und ein besonderer Segen erfahrbar sein kann. 

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Dez 17 2017

Meditation – Zitat des Tages

Wenn der Mensch in Selbstsucht, Gier, Haß und Lust verstrickt ist, vergißt er natürlich alles, was tiefer unter der Haut liegt. Materialismus und Skepsis herrschen vor.

Swami Sivananda

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Dez 16 2017

Yogalehrer Vorbereitungs Seminare

Wenn du wissen möchtest, was dich während der Yogalehrerausbildung bei Yoga Vidya erwartet, dann nimm an einem unserer Yogalehrer Vorbereitungsseminare teil. Dort erhältst du u.a. einen umfassenden Überblick über die verschiedenen Ausbildungsinhalte und vieles mehr.

Die Vorbereitungsseminare werden in allen vier Yoga Vidya Seminarhäusern angeboten: Bei Yoga Vidya Bad MeinbergYoga Vidya WesterwaldYoga Vidya Allgäu und Yoga Vidya Nordsee.

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Dez 16 2017

Meditation – Zitat des Tages

Der Mensch läßt sich von Kleinigkeiten aus der Ruhe bringen und beginnt zu kämpfen und zu streiten; kurz, der Mensch wird unglücklich.

Swami Sivananda

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Dez 15 2017

Neue Videos

VC173 Der Geist schafft Verlangen und Abneigungen – Viveka Chudamani 173.Vers

In der Viveka Chudamani Reihe präsentiert von Yoga Vidya spricht Sukadev über Verlangen und Abneigungen.

Der 173. Vers lautet: Der Geist (manas) schafft Verlangen (raga) nach mancherlei Sinnesgenüssen im Körper und in Gedanken. Es bindet den Menschen wie ein Tier mit einem Strick. Später erzeugt es eine Abneigung gegen die selben Sinnesobjekte, als ob sie Gift wären, und befreit so den Menschen von der Bindung.

Es wurden sechs weitere Videos zu dieser Kommentarreihe veröffentlicht:

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Dez 15 2017

Antahkarana: Die Vier Teile des Geistes – YVS013

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Wie arbeitet und funktioniert der menschliche Geist, die menschliche Psyche? Wie kannst du mit deinem Denken und Fühlen geschickt umgehen? Dies ist Inhalt dieser Vortragsreihe zum Thema Raja Yoga, der dreizehnte Teil der Vortragsreihe zur ganzheitlichen Yoga Vidya Schulung.
Konkret geht es um Antahkarana, das sogenannte innere Instrument.
Antahkarana bedeutet „Inneres Instrument“. Sukadev spricht in diesem Vortrag über den menschlichen Geist, der als inneres Instrument bezeichnet wird. Die vier Teile des Geistes, die vier Hauptinstrumente des Geistes, sind Manas, Chitta, Buddhi und Ahamkara. Höre und erfahre in diesem Vortrag, was diese vier Aspekte zu bedeuten haben.

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Dez 15 2017

Sachchidananda Guru – Mantrasingen mit Rama, Dirk, Manuel und Nathalie

Sachchidananda Guru

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Rama, Dirk, Manuel und Nathalie singen das Mantra Sachchidananda Guru begleitet mit Gitarre und Trommel – präsentiert von Yoga Vidya in Bad Meinberg. Sachchidanandaguru ist ein Guru Kirtan, welcher den Guru anruft als Sat, reines Sein, als Chid, unendliches Bewusstsein, als Ananda, reine Freude. Übersetzen kann man den Liedtext wie folgt: Oh großer Lehrer, du bist die Verkörperung von Sein-Wissen-Glückseligkeit. Oh mein Guru, du gibst mir reine Freude.

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Dez 15 2017

Fotoshow: Das waren die Sevaka-Tage 2017

Vom 11. – 13.12.2017 fanden, wie jedes Jahr, die Sevaka-Tage statt. Fast alle Sevakas der vier Yoga Vidya Ashrams und vereinseigenen Yogacenter trafen sich in Bad Meinberg. Diese drei besonderen Tage trugen sehr zur Stärkung des Gemeinschaftsgefühls und zum gemeinsamen spirituellen Aufladen bei.

Wir verbanden uns gemeinschaftlich und mit der Energie unserer Meister. Zusammen haben wir praktiziert, uns für Inspiration und Kraft geöffnet, über wichtige Entscheidungen demokratisch abgestimmt und mit viel Freude inspirierende Erfahrungen miteinander geteilt. Es war eine schöne Stimmung, voller Liebe und Freude bei winterlichem Wetter und viel Schnee.

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Dez 15 2017

Meditation – Zitat des Tages

Religion kann man nicht durch bloßes Argumentieren oder Diskutieren lehren oder verstehen. Man kann niemanden allein durch Vorschriften oder feste Regeln religiös machen. Man braucht eine besondere Einstimmung auf sein weites Umfeld, die Fähigkeit, das Tiefste wie das Weiteste zu fühlen.

Swami Sivananda

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Dez 14 2017

Seminare mit Narendra

2018 wird famos! Das Jahr beginnt sogleich mit der Kirtan- und Mantrasingen Kursleiter-Ausbildung mit Narendra.  Im Februar gibt der Ashramleiter von Yoga Vidya Bad Meinberg dann die Motivationstrainer/in Ausbildung und im März leitet er die Kinderyogalehrer Weiterbildung Intensiv A .

Narendra ist einer der erfahrensten Yogalehrer bei Yoga Vidya. Bereits seit seinem 16. Lebensjahr praktiziert er Yoga. Narendra studierte Musik und Instrumentalpädagogik, ist ehemaliger Balletttänzer.

Fest verbunden mit dem Yoga in der Tradition von Swami Sivananda unterrichtet er mit sehr viel Kenntnis und Yogaweisheit humorvoll und enthusiastisch. Sein Gesang und sein fundiertes Wissen über Musik bereichern die von ihm geleiteten Kirtan und Mantra-Ausbildungen und führen zu tiefer spiritueller Erfahrung.  

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Dez 14 2017

10 Jahre Guru-Puja mit Sitaram: Ein Dank an ihn und eine Einladung an dich

Die Guru-Puja, eigentlich die wichtigste Veranstaltung im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg, findet jeden Donnerstag von 16:30 – 18:00 Uhr im Homa-Raum statt und es ist eine wunderbare Gelegenheit, unserem Guru, unserem Lehrer Swami Sivananda, Dank zu zeigen.

Die Wenigsten haben erstaunlicherweise bisher daran teilgenommen, vermutlich einfach, weil niemand weiß, wie erhebend und inspirierend die Guru-Puja wirkt.

Ganz besonders, wenn Sitaram sie ausführt. Er ist in den letzten 10 Jahren ein wahrer Guru-Puja-Meister geworden. Seit Januar 2008 sorgt Sitaram dafür, dass jeden Donnerstag – der Tag, an dem in vielen Traditonen besonders der Guru verehrt wird, also bei Yoga Vidya Swami Sivananda – eine Guru-Puja durchgeführt wird.

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Dez 14 2017

Meditation – Zitat des Tages

Die Schönheit göttlichen Lebens liegt in seiner Einfachheit und Anwendbarkeit auf den Alltag normaler Menschen. Es ist unerheblich, ob man zum Beten in die Kirche, die Moschee oder den Tempel geht; Gott hört alle ernsthaften Gebete.

Swami Sivananda

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Dez 13 2017

Einführung ins Raja Yoga: Ashtanga, Die 8 Stufen – YVS012

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Sukadev spricht über die acht Stufen – die Ashtangas des Raja Yoga, den königlichen Yoga der Geistesbeherrschung.  Die acht Stufen des Ashtanga Yogas sind Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Samadhi. Ein Verständnis dieser acht Stufen, Ashtangas, hilft den ganzheitlichen Yoga zu verstehen.

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Dez 13 2017

Meditation – Zitat des Tages

Ich vertrete die Ansicht, daß man religiös sein kann, egal welchem Glauben man angehört und welchen Propheten man anbetet, unabhängig von Sprache, Land, Alter und Geschlecht.

Swami Sivananda

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Dez 12 2017

3 Stunden Yoga – mit längerem Pranayama und Mula Bandha Variationen

Sukadev-001

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Yogastunde für Fortgeschrittene – 3 Stunden Intensiv. Anfangsentspannung und Sonnengebet mit vorderem, mittlerem und hinterem Mula Bandha. Handstand und Skorpion mit gegenseitigem Helfen. Kopfstand. Schulterstand, Pflug, Fisch mit Variationen. Yoga Nidrasana und andere vorwärtsbeugende Variationen. Rückbeugen mit gegenseitigem Helfen. Drehsitz. Tiefenentspannung mit Aktivierung der Energiefelder und der Aura. Wechselseitiges Kapalabhati. 30 Minuten Wechselatmung mit Samanu Elemente-Reinigung und Rezitation der Moksha Mantras.

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Dez 12 2017

Sevakatage

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Lausche einem Vortrag über: Sevakatage

Lesung von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung

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Dez 12 2017

Meditation – Zitat des Tages

Meinem Verständnis nach ist es die erste Pflicht des Menschen, geben zu lernen; wohltätig und in Fülle zu geben, mit Liebe und ohne irgendeine Belohnung zu erwarten, denn man verliert nichts, wenn man gibt – man erhält es in anderer Hinsicht tausendfach zurück.

Swami Sivananda

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Dez 11 2017

Speisekarte in Bad Meinberg

Was die Küche im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg zu bieten hat, das weiß nur, wer die veganen und vollwertigen Speisen selbst gekostet hat. Damit du dich schon vorher freuen kannst, wenn es dein Lieblings-Gericht gibt, findest du den aktuellen Speiseplan jede Woche hier im Blog. So bist du immer informiert über das Abendessen von 18-19 Uhr. In unserer bio-zertifizierten Großraumküche bereitet das Küchenteam jeden Tag herrliche, vegane, vollwertigen Gerichte zu. Morgens gibt es von 11-12 Uhr jeden Tag einen ausgiebigen Brunch mit Brot, Marmelade, Honig, Müsli, Obst, Salaten und warmen Speisen. Was das Buffet am Abend (von 18-19 Uhr) zu bieten hat, erfährst du in der nachfolgenden Speisekarte.

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Dez 11 2017

Herzweitungs-Mudra

Sukadev Bretz

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Eine Übungsanleitung für ein weites Herz, für Liebe, Freude und Mitgefühl. Herzweitungs-Mudra gehört zu den Mudras, die das Herz öffnen und Liebe entwickeln können. Bekomme praktische Tipps zur Ausführung von Herzweitungs-Mudra, vielleicht bekommst du tiefe Anregungen für deine regelmäßige Yoga Praxis. Dies ist eine etwas exotischere Yoga-Übungsanleitung – nicht unbedingt für Anfänger. Herzweitungs-Mudra kommt aus der Tradition des Kundalini Yoga.

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